要如何讓大腿間有縫隙
現在夏天到了
要開始穿短褲短袖了
但是試過很多減重方法
都只是瘦體重而已
而且還會復胖
每次瘦都瘦不到我的大腿
還是一樣很結實
到底有什麼辦法讓我的大腿與大腿間變的有縫隙
不然走路摩擦也好痛><
誰來救救我??
8 個解答
- 10 年前
我想你應該是局部代謝不好吧
所以減重當然不會瘦到你想瘦的地方@@
我覺得你可以試試看埋線
因為像我也是局部有贅肉
但是又不會很胖
每次吃西藥瘦下來
還是瘦不到我想瘦的地方= =+
後來朋友介紹我去百花堂中醫埋線
效果挺不賴的 哈
重點是...有瘦到我想瘦的地方!!
整個人看起來勻稱多了 @O@
而且那邊客服很細心
會告訴你正確的減重方式
在依照你想瘦的部位還有預算...幫你做規劃
所以我還蠻推薦的...
這是他們的網址~有興趣可以去看看摟
- 10 年前
我上班上很晚 都必定吃消夜的
我上網找了很久搜尋到的 盈姿膠囊食品
你可以去看看呀
或是去網路上找找看更多的相關資料
有抑制食慾我現在都不吃消夜了
都變得不愛吃了 效果蠻明顯的
吃第二次就很明顯吃得很少了
連同事都這麼說 你可以參考看 參考網站: 輕鬆樂活
- 10 年前
對我來說我根本不知道好身材是甚麼滋味
我的衣櫃裡永遠沒有像是小尺寸的衣服
每次看到網路上有賣衣服或賣其他東西
感覺都很陌生不是我能屬於的
對自己也抱著很悲傷的想法
在網路想看看大家怎麼保持身材
發現許多人在推薦這個產品『*******』
我看他的成分都是天然的食品
產品是幫助代謝 排出宿便...等
我覺得要買有效的產品 現在經濟不景氣壓
1000元這要去哪找 我的感受真的是物超所值
可麗仙帶給我幸福 希望你們也可以幸福 加油
參考網站: 輕鬆樂活
- 10 年前
大腿胖，大致上有三種原因:
1.愛吃澱粉類食物
但完全不吃澱粉的減肥法，免疫力變得很差。
因此，澱粉是一定要吃的，不過，記得，只能在六點以前吃喔！澱粉容易造成下半身的肥胖，
因此，盡量在活動力大的白天吃，不要在晚上吃。
這樣可以用整白天的時間，去消耗澱粉的熱量，不讓澱粉的熱量囤積在體內。
2.吃重口味
這樣的飲食會造成體內鉀、鈉失衡，累積過多廢水袋在下半身。應該避免嗜辣，與多吃纖維質、雜糧類食品並多吃綠色蔬菜
3.女性常見的經血不通暢而引起的肥胖，此類多下半身肥胖。平時女性就不應食用冰涼的飲品，
曾有一項臨床實驗指出，食用冰涼食物時會引起血管收縮並有血塊的產生，時間一久未排乾淨的污血
就會集結在腹部，
如果再加上熬夜等生活作息影響，下半身、腹部就容易肥胖。
解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降
控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤
但是體脂肪就比較困難了，必須要攝取足夠水分，一天至少2000CC
加上均衡營養，6大營養都需攝取到並且適量
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，
就不會有局部肥胖的問題了
我依照這樣的原理，2各月瘦了6公斤，體脂肪降8%，整個下半身都雕塑了
至於復胖的問題~~
要調理到不易胖的體質..就是要讓體重.體脂肪都降到標準為止
所謂的不易胖體質就是要減""體脂肪"""唷!
因為這樣代表身體瘦肉組織愈多，基礎代謝率就愈高，基礎代謝率高者比較不易發胖
換句話說，一個基礎代謝率高的人和一個基礎代謝率低的人，同樣吃大餐，後者囤積的脂肪必高於前者。
吃不胖的人，體脂肪一定是在標準值範圍
所以你想要達到這種程度，就努力減體重以及體脂肪吧!!
這樣就是所謂的不易復胖體質喔!!
天氣已經是進入炎熱的夏天了，所以現在就是減重的最佳時機,不然夏天的衣服無法遮住多餘的肥肉是很尷尬的,
趕快加緊努力瘦下來，可以好好展現身材,穿亮麗的夏裝,一定讓您的信心度百分百,每天都充滿期待,
因為會得到很多人的讚美喔!!!
祝福您能成功變成窈窕美人
會過重是有原因的，找出原因，使用正確方式減重，同時建立正確觀念，養成瘦子會做的習慣，
這是您這輩子最後一次減重了，到以下網站一探這些答案吧!!
參考資料： http://sun.orkg.com/ - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 10 年前
如果你要真正瘦下來，那就千萬不能只看體重，而是要看體脂肪，唯有標準的體脂肪才有標準的體型
單純的少吃只會讓體重下降，對體型的改變幫助不大，而且通常只要復食就肥回來了，(總不會節食一輩子吧!!)
解決之道，就是要讓體重、體脂肪都下降
控制好熱量，累積滿7700大卡，就可以下降1公斤
但要體脂肪下降就比較困難了
1.必須要攝取足夠水分,一天至少2000CC
2.加上均衡營養,6大營養都需攝取到並且適量<這個最難>
這樣一來身體代謝正常，才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒，就不會有局部肥胖的問題了
我2各月瘦了6公斤、體脂肪降8%，連最難的雕塑都可以,祝你也成功噢!
需要更多資訊及協助減重的，可以到我 部落格 噢~(推薦)
- 10 年前
衛生署公告 一個月大概可以瘦1-3公斤
一個月可以瘦3公斤 滿意嗎?
想減重
問我就對了
不隨隨便便的減重
這次絕對是最後一次
告訴你怎麼量身 測脂 寫計畫
問我 不用錢
看你決定
happyliao@yahoo.com.tw
參考資料： happyliao@yahoo.com.tw - 10 年前
要怎麼瘦大腿、小腿以及屁股，這些都是坊間減肥法難以減到的部位，因為大家都以為身體裡面堆積的是脂肪，所以對脂肪窮追猛打，運動、抽脂等，但是其實會造成肥胖並不是因為吃了什麼食物，或是吃了多少食物，造成身體肥胖的主要原因，是食物在身體內停留太久的緣故，也就是身體「塞車」了！跟你分享我的減肥經驗～我兩年前大吃大喝胖到100公斤，西裝褲都快爆炸了，根本沒辦法蹲下，稍微走個樓梯就喘得要命，而且很容易流汗，更難為情的是上大號時發現手搆不太到屁股。最令人不適的就是上班時間都得提著氣用力縮著肚子，因為只要肚子一放鬆，「虛掩」的褲頭便無法承受該力道，西裝褲拉鍊便會緩緩的往下滑開。去百貨公司買衣服的時候，不管T恤外套，任何美麗的上衣套在身上，啤酒肚總是會凸出來，雖然我沒喝啤酒。任何褲子穿上去屁股都好大一包，簡直就像包了包大人一般。就算拍照時用力緊縮小腹，照片洗出來依然是死肥豬一個，我是個胖子，好討厭拍照喔。這時候才覺得「不行！我不能再一直胖下去了！」，想要減肥但是聽同事說，減肥沒有捷徑，就是少吃多動，唉～想到以前激烈運動的經驗，不知道有沒有減肥方法是可以不要運動，又不用花錢的。上網搜尋找到了《一定瘦》這本書，介紹說只要照書上原則吃就可以瘦了，不用運動也不用算熱量，甘無可能？ 我現在體重是72公斤，曾經是便秘一族的我現在十分順暢，精神變好氣色更佳，我得到了健康與自信，瘦下來之後跑去理了光頭戴了耳環，跑去百貨公司買了好幾千塊的衣服，開始喜歡拍照，喜歡跟朋友出去玩，喜歡讓別人看到我，我真的很開心。現在吃的比100公斤的時候多更多，更營養更豐盛更美味，但是身材還比當時好看太多，而且從來沒有為減重而做一點點運動，也不用管熱量卡路里，只要開心得吃、愉快得吃，就瘦了。兩年多過去了，完全不會復胖，而且現在我根本不需要擔心體重是否會往上攀升，也不需要擔心身材會不會橫向發展，我只需要擠盡腦汁想到底要吃什麼美食才好。推薦你閱讀《一定瘦》這本書：http://toshop.tw/ediso
- 10 年前
我試過2 種方式減大腿並沒有復胖，而且時間也維持很久，
一種是埋線
http://www.drtien.com.tw/answer.asp?faq_cat=57&sn=...
另一種是 按摩
埋線 我是針對大腿跟臀部，也做很久了，還是維持著，並沒有因為不埋就發胖，而且瘦的速度很快。 要做新式埋線比較不痛，效果也比較好。
按摩的話我覺得是一定有效，因為他會促進循環，所以經常做的話比較不容易堆積脂肪。
