心臟病能做什麼運動？

Question

請問

先天性心臟病（瓣膜閉合不全）能做什麼運動？

還有也會心律不整

這樣能做什麼運動呢？

最好是能夠動到全身、會流汗的那種

那個瑜珈什麼的靜態運動不考慮

還有，適量運動能幫助心臟更健康嗎？

那要怎樣才算適量呢？

還有什麼其他方式能讓心臟功能更健康？

Answer 1

最佳解答

不運動也不行，運動也不行。

心臟閉合不全是腦功能下降的結果所產生，

你的睡眠已經出現很不好，

改善的方法只能從睡著手，睡出腦回復好的功能，心臟閉合 自然不會有問題。

我是睡眠專家

也是腦功能專家

睡出好心臟，再好好運動。