心臟病能做什麼運動?

請問

先天性心臟病(瓣膜閉合不全)能做什麼運動?

還有也會心律不整

這樣能做什麼運動呢?

最好是能夠動到全身、會流汗的那種

那個瑜珈什麼的靜態運動不考慮

還有,適量運動能幫助心臟更健康嗎?

那要怎樣才算適量呢?

還有什麼其他方式能讓心臟功能更健康?

1 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    不運動也不行,運動也不行。

    心臟閉合不全是腦功能下降的結果所產生,

    你的睡眠已經出現很不好,

    改善的方法只能從睡著手,睡出腦回復好的功能,心臟閉合 自然不會有問題。

    我是睡眠專家

    也是腦功能專家

    睡出好心臟,再好好運動。

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