我的腸胃出了什麼問題??(10點)

最近早上大便的量不像以往的多 ,

但這種情形偶爾會來一次 :(

吃飽的時候打嗝阿放屁阿就會很多次

但打很多次隔的感覺 真的很不舒服 :(

有去看醫生 他說是吃東西太快 然後消化不良 

有給我綠色的藥

但這種狀況還是一直出現 我也有在吃乳酸菌 

怎麼辦?大便很不順 有大跟沒大一樣 ...

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可是我每天都有吃蔬果補充水分阿 ~~

摁應該就是吃東西太快 咀嚼沒幾次就吞下去 ...

3 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    你已經有一些大腸激躁症的典型症狀了..可參考中醫的方法健胃整腸好消化..

    ─保健─ 日期:2008年03月20日

    大腸激躁症 肝鬱脾虛 記者陳金旺/台中報導

    現代人生活節奏快速,長期處於緊張壓力之下,容易產生一種腸胃道功能紊亂的疾病「大腸激躁症」。它屬於功能失調的慢性疾病,在生理結構上並無異常,因為大腸過度敏感,當接受到食物以及壓力等刺激時反應過度,使得腸道肌肉痙攣,產生腹痛、腹脹、腹瀉或便秘等主要症狀,中醫則以疏肝解鬱,健脾理氣為治療原則。

    高堂中醫師林文濱醫師認為,大腸激躁症的發生主要是「肝鬱脾虛」,因為長期處於情緒壓抑或精神壓力下,產生「肝鬱」的現象,因為氣機不暢,造成腹脹腹痛,甚至大便秘結,「脾虛」則不能運化食物,造成腹瀉,所以中醫以疏肝解鬱,健脾理氣為治療原則,常見的辨證分型有四型:

    一、肝脾不和型:臨床上,此型的比例最高,好發於個性要求完美或者容易緊張,工作壓力大的上班族,常因情志不暢而腹瀉,腸鳴,矢氣多,噯氣,脅腹作脹,脈弦,治療重點在抑肝扶脾,常用痛瀉要方合四逆散加減來治療。

    二、脾胃虛弱型:症狀特點為進食生冷,油膩,粗硬的食物就容易腹脹腹瀉,腹部隱痛,平日面色痿黃,食慾不振,神疲乏力,脈濡緩,舌淡苔白,治療重點在健脾和胃,以助運化,常用參苓白朮散加減來治療。

    三、脾腎陽虛型:症狀特點是泄瀉日久不愈,多在黎明之前發作,腹痛便溏,形寒肢冷,腰膝酸軟,脈沈細,舌暗苔白,治療重點在溫補脾腎,常用附子理中湯合四神丸加減來治療。

    四、大腸躁熱型:症狀特點為便硬,便秘,腹脹痛,心煩口渴,治療重點在瀉熱通便,常用麻子仁丸加減來治療。

    林文濱醫師表示,患者想要改善自己身體的健康狀態,除了尋求醫師的協助外,保持情緒穩定,適當紓解壓力,養成運動習慣以外,飲食也要細嚼慢嚥,清淡飲食,都有助於遠離大腸激躁症的困擾。

  • 9 年前

    這就是正常的消化不良,

    若是您吃東西的時候巳經有注意細嚼慢嚥,

    但依然還是打嗝,

    表示您的脾胃真的不是太好,

    或許,您該試著少量多餐,

    餐後吃些益生菌幫助改善脾胃的功能,

    也許會有所幫助~~

    您說有在吃乳酸菌,

    是否是活菌呢?

    因為市售的益生菌有單一的益生菌株也有多元的益生菌株,

    較不考慮只針對單一性質的益生菌,

    多元的益生菌產品,

    不僅可以抑制壞菌,

    還可以針對不同的菌種調整腸胃道免疫功能,

    當然必須要注意自己選購的益生菌是否為活菌,

    及能否有效通過胃酸到達腸道,

    才能確認自己沒有白吃哦!

    畢竟吃活菌還是比較有效果的,

    也許您也可以試試漢方益菌,

    透過冬蟲夏草 粉光蔘 淮山 芡實等中藥食材,

    來改善您的脾胃功能,

    是不錯的首要選擇!!

    人壽製藥樂兒樂益生菌關心您!!

  • 5H
    Lv 7
    9 年前

    常打嗝放屁通常是身物未完全消化,腸胃脹氣所造成的

    建議

    1.吃東西時別太快,要有充份的咀嚼後才往胃裡送,才不會因為胃不好消化,而沒有消化完全,就到小腸去了,如此食物未轉成我們身體所需的營養,反而變成腸道的負擔。

    2.如果本身腸胃功能就不好的,可以增加使用好的消化酵素(含益生菌的)或纖維粉,幫助食物的營養素消化分解,提供腸道良好的益生菌,因為好菌是要住在乾淨的腸道黏膜上的,如果消化不好,腸道積滿便便的話,那在多在好的菌也無法生存。

    3.如果你本身缺鈣的會,也可以補充優質鈣粉,增加腸道的蠕動。

    4.配合充足的飲水。

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