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5 個解答
- 匿名使用者10 年前最佳解答
長不高要得到三千萬
～～～
千萬要飲食均衡
千萬要多多運動
千萬要多補充鈣
～～～
因為現在的飲食大多都是外食
比較沒有注重到營養的均衡
常常鈣就會被忽略掉
尤其現在的小孩越來越愛挑食
讓我這個做媽媽的很容易擔心
因為小孩子長不高容易產生自卑
所以我都會拿我同事推薦給我的鈣片
在***窈窕網購買的***
給我兒子吃讓他補足身體裡需要鈣質的地方
成分很天然是海藻鈣又有維他命D3幫助吸收
我兒子16歲還真的花一年就長高了7公分
現在他在學校同學的面前超有自信的
其實我很了解一件事鈣片是不能代表一切
但是現階段的小孩子常常補充不足鈣質
這時鈣片就是一種很好的補充食品
http://twurl.ca/8oa9 (07)690-9633
這是我買的網址跟電話
我加入會員有很多優惠可以讓我拿
還可以每天上去玩拉霸還真不錯
- 匿名使用者10 年前
想要長高可以藉由食補幫助長高
長高營養多吃：魚、小魚乾、吻仔魚....等。
多吃蔬菜
圖片參考：http://i.min.us/inkLXg.gif
高麗菜、花椰菜、莧菜、雪裡紅、空心菜、青江菜
補充鈣質
圖片參考：http://i.min.us/inkLXg.gif
洋蔥、白菜、木耳、金針菇、芹菜、海帶、紫菜
切記要多曬曬太陽，幫助鈣質的吸收。
雞爪、海蜇皮、海參、豬腳，吃含膠質之食物，
可幫助生長激素分泌。
水分方面
圖片參考：http://i.min.us/inkLXg.gif
每天要補足２５００ＣＣ以上的水分
補鈣方面
圖片參考：http://i.min.us/inkLXg.gif
每天三餐過後吃含愛爾蘭海藻鈣的***
睡眠方面
圖片參考：http://i.min.us/inkLXg.gif
每天應在規律的時間去睡覺盡量在１１點前
每天按表操課，讓我在半學期
從１６４公分長高了４公分耶
這麼好的鈣片只有***才有哦
- 10 年前
想要長高就是要補充足夠的鈣噢 ♥
像是***窈窕網的***
它裡面是從愛爾蘭的有機海藻所萃取出來的成分
含有70種以上的天然海洋微量元素 ♥
其实市面上的鈣有很多種
但是要找到零污染又好吸收的很少 ♥
可是像是我使用的***窈窕網的***就是這少數的其中一種囉
使用方法其实很方便耶
只要在三餐飯後吞一顆就ok了喔 ♥
而且阿 長高這種是不可能只花一、兩天就可以長高的
所以我當初購買時是直接買買五送一的優惠活動
可以吃上一段時間補足身體所缺乏的鈣質
並且長高唷
網站：***網址 http://twurl.ca/8oa9
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- 嘜嘜嘜Lv 510 年前
去拉竿槓
多喝牛奶
多吃小魚乾
很簡單了吧 很有用喔 不用去買啥補品來吃
2011-08-08 05:39:57 補充：
早睡 不知道行不行 因為之前我媽都說 要早點睡 才會長高 不知是真假
參考資料： 自己
