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奇異 果 發問時間: 健康其他:保健 · 10 年前

不時就腰痠背痛的...

不時就腰痠背痛的

前陣子出過車禍,腰部受傷,有去做一陣子的復健,不過不知道是不是後遺症,站久跟變天就會腰痠背痛,可是我又不想常常跑醫院,有什麼方法改善嗎??

5 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    你有去檢查看看有沒有其他問題嗎??會不會骨頭方面有問題??我跟我家人肩頸痠痛都是用按摩霜跟按摩梳互相幫對方按摩啦,會比較舒服,是金采生物科技的,不過我還是建議去醫院做檢查喔

    參考資料: 自己
  • ?
    Lv 7
    10 年前

    很榮幸與您一起探討以下問題:

    (1)不時就腰痠背痛的

    前陣子出過車禍,腰部受傷,有去做一陣子的復健,不過不知道是不是後遺症,站久跟變天就會腰痠背痛

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AC04441621/o/1011080902...

    答:根據本人臨床經驗,腰痛大部分可分為肌肉性與骨骼性兩種,以下提供參考: 所謂肌肉性的腰痛就是一般的韌帶拉傷、扭傷,此症狀會使微血管破裂合併發炎現象,卻實是需要藥物的消炎與止痛才能快速恢復病情。另一因素是屬於骨骼性的腰痛。也就是腰椎受到外力震擊、運動傷害的撞傷或是長期不正確的坐姿、睡姿造成腰椎骨的異位、腰椎盤的移位。而且腰椎盤的移位還會壓迫到神經,並造成局部軟組織的腫脹發炎、產生疼痛。不過此症狀依賴藥物確實是無法根治居多,最終還是需要「整骨的藝術化手法」,使骨骼導正復位才是正途。

    以下是腰椎盤突出圖:

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AC04441621/o/1011080902...

    (2)可是我又不想常常跑醫院,有什麼方法改善嗎??

    答:建議您多嘗試不同的醫療方法看看。以下提供醫療訊息,僅供參考:

    腰痛如果選擇看西醫的話,大部分都是開止痛藥、肌肉鬆弛劑給你吃,接下來會照X光或核磁共振,並安排電療、熱敷、牽引等長期復健,不過對患者而言,所花費的精神、時間、金錢成本相當的大,但未必能有效治本。如果症狀嚴重時還要接受開刀手術,而且術後必須承擔高額醫療費用與開刀的後遺症。

    至於看中醫的話,雖然他不會幫您開刀,但至少他還幫您做一些針灸、推拿、鬆筋、膏藥、活絡關節等工作,雖然治療過程過於短促,而且恢復效果可能比較緩慢。 另外坊間還有一種「整骨推拿」工作室,主要是以不用藥、不打針、不針灸、不放血、不開刀的第三類療法在為人服務,我國政府將其列入「民間療法」之合法範疇,雖然那是以自費方式在經營,但其專業度仍有採信的空間,它可以協助患者使骨骼回復到正常位置,並促進血液循環、經絡暢通與肌肉放鬆,使症狀自然而復癒。不過唯一遺憾的是…坊間整骨技術良莠不齊、收費高低標準不一,如果患者真的希望自己能早日康復的話,最重要還是施術者的技術與醫德才是最大關鍵。

    ps:希望以上說明對您有所助益,誠心祝您早日康復

    劉炫見 謹上

    2011-08-11 12:21:08 補充:

    根據本人臨床經驗,腰痛只要經由正確評斷,透過安全無副作用的「整骨推拿」技術,大約3~5次左右即可逐漸復癒。

    *****以上純屬經驗提供參考,實際狀況建議當面檢視「重新評估」 *****

    參考資料: 中華自然療法~醫研中心
  • 針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,深入脊椎及關節的治療,這些徒手方法有針對肌肉放鬆的,有對移位部位的整復,有針對減輕神經壓迫的症狀,也有直接針對疼痛來治療的。至於治療性運動則是經由運動的處方(核心肌羣訓練),設法回復腰背部正常的人體力學特性。針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
  • 10 年前

    自己"運動改善"即可,上網搜尋"倒立位運動"的影片,其中的"背伸鍛煉運動"就是最佳的復健方式,健康不求人,參考資訊見下列網址.

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  • 匿名使用者
    10 年前

    http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/article?mid=3654...

    會不會跟身體其它方面

    有關

    轉貼一個文 章你兌讀

    2011-08-09 15:18:54 補充:

    http://tw.myblog.yahoo.com/omt-pt/archive?l=f&id=3...

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