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月經不正常= =
各位大大女孩我目前國三
月經一直很不正常= =..
我是小六升國一的時候月經來的.
那時候持續正常了一陣子
雖然說那時候時間正常 但是量都很多= =也很奇怪
而現在是非常不正常 ..
量也很少 = = 是怎麼回事 ?
我這個應該要看西醫還是要看中醫比較好 ?
我有在減肥 但是我一向都很正常吃東西!!!!!!
只是有時後會因為體重情緒會不穩定.
我生活作息正常
不喝飲料
偶爾吃吃冰的東西而已
4 個解答
- 龍蝦Lv 610 年前最佳解答
建議你要放''輕鬆''
是十的讓自己放鬆~生活壓力不要太大
盡量紓發在音樂上或是一些你的興趣上比較好喔!!
先讓自己的作息規律正常~
睡眠還有飲食~都要充足
先這樣做做看~吃東西正嘗試咬吃的健康喔
就是吃多種類~女生可以吃菠菜血喔~
你先試試看~如果還不行建議你看''中醫''
我很多同學都是去看中醫的
還蠻有用的喔~
參考資料： 我自己 - 10 年前
蔡岳廷醫師師承張國養大師、林昭庚國醫目前是陽明醫學大學博士主要研究：肥胖症代謝病對病患有時分認真的態度及重視、親切態度、解說仔細願意聆聽病人反應我喜歡看他的門診大大推薦
但醫師會叫你不要吃冰的東西而已
- 小鄧Lv 710 年前
適當的運動，睡前一定不要吃東西
晚上越晚吃東西 ，越容易屯積脂肪 ，千萬不要吃消夜哦！
養成這個好習慣~~
你也要針對你肥胖 的主因去 做改善
你可以分享我的無名http://www.wretch.cc/blog/air303372657/34480617
http://mall.post.gov.tw/p351/index.php?action=prod...
^^加油！go go~~
