黑星 發問時間: 社會科學心理學 · 9 年前

不知道自己太在意的心態 是什麼病?

我很怕受傷

人家給我一個臭臉我就會難過一整天

會一直想自己做錯什麼

有時候誇張到 只要人家拒絕我的好意

例如說好了 今天有人要找我幫忙 我一定說好

然後我都辛辛苦苦準備好了 他才說 抱歉 不用了

這種感覺真的好難受 我不知道為什麼我會這樣

心裡就像揪著 一直在想是不是準備的不夠好

然後自己就胡思亂想 覺得有點疙瘩存在 我就不敢面對

然後就會想跟對方斷絕關係 可是為了這種小事

很多時候一些好朋友就這樣失聯了

(我跟那些人沒有一點曖昧情愫 純粹朋友

這是其中 還有一個問題我很懊惱

我很在意人家的話 不管無心有心

只要聽到負面的 完了

請再回去看上面那段~~

我發現身邊的人都不會這樣 只有我會

這是不是有病? 什麼病怎麼醫可以幫幫我嗎?

謝謝

4 個解答

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  • 最佳解答

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AF04130809/o/1611091201...

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    若這樣叫有病的話

    那我和很多人都是有病的唷

    有些人本來就天生敏感 很在意週遭的人對你的看法或言語

    我聽到負面的也會覺得很難過 會認為我是不是做錯了

    其實不要怕被別人批評

    批評也有分很多種,你自己要會分辨

    惡意的批評你不需要去理會,

    善意的批評是對為好才批評,聞過則喜

    人本來就是從過錯中學經驗而成長,

    若你連接受批評的壓力都沒有的話,

    那麼你真的很難去改變自己

    經驗是靠自己去累積的

    應該化別人對你的批評為動力

    不要太在意別人對你的輿論

    你是否太過膽怯 怕得罪人?

    但是當你想好好珍惜陪伴所有你想珍視的人 但你的一腔熱血卻被澆熄

    那你是否更應該好好跟他們溝通呢?

    做別人眼光下的自己,滿足別人的期待,那又怎樣?

    別人不能為你的人生負責

    人生,最重要的是讓自己活得快樂

    滿足別人的期待,滿足了別人的快樂

    你呢?你快樂嗎?

    你是在充滿期待、充滿責備下長大的嗎?

    不想在意別人的眼光,就要培養出自信來

    做錯了沒關係,自己負責。要對自己說:我有能力為我所做的負責!

    「這是我想做的,所以我必須這麼做」要有這種信念

    盡量以平常心去面對吧

    對自己要有信心

    當有人批評你時,心裡要想:「你是打擊不了我的!」、「我是不會被打倒的!」

    一次的無法好好溝通 不算什麼 要繼續努力

    為了你自己 也為了你的友誼 好好努力吧

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    參考資料: 布丁淺見 希望你能聽進去喔
  • 次草
    Lv 5
    9 年前

    這是自卑的情結

    轉向乞憐的現象

    解決方法

    ===努力用心去交朋友 不以交換利益的心態 不貪戀別人的愛護

    學習自我肯定 以無償方式付出 不求回報 自然能肯定自我

  • 9 年前

    你好:人生是為自己而活,不要把自己的快樂寄託在別人的一言一動

    別人說你好你就會好嗎?說你壞你就壞嗎?不要太在意別人的說法,改變自己的心態才會快樂。

  • 我知道被人拒絕自己善意的付出是很難過的1件事.有時候真的我也不知道該怎麼辦才好..只能想開點吧.你可以在知識搜尋"熱臉貼冷屁股"相信你會找到很多和你有過相同處境的人

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