落果ˋ果 發問時間: 健康飲食與健身 · 9 年前

瘦肌肉腿,是肌肉喔!不是肥肉!

我發現我的腿越跑越結實,而且越粗!

我想要變瘦,變粗真的很醜,褲子也變緊了。

6 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    除每天固定要按摩之外

    另一個最重要就是擦乳液

    現在有很多可以幫助腳部瘦身

    還有加強彈力的產品哦

    像我啊因為是田徑隊的

    所以小腿肌很嚴重

    不過我們隊上的女生都會用

    Q10精華霜和******來保養

    他們這款真的很好用

    因為Q10精華霜含有唐辛子成分

    所以它有助於燃燒皮下脂肪

    而******的話它的保濕效果很好

    最重要的是他還可以淡化紋路

    雖然說我們是田徑隊的

    但我們隊上女生的腳都很美

    也沒向外界所想像那種又粗又短哦~

    ***窈窕網 http://yep.it/stzvfl

  • 匿名使用者
    9 年前

    你可以使用我在用的精華霜&緊實霜

    每天洗完香香後在肌肉的地方抹精華霜

    在用手由下往上逆向按摩或由外往內按摩

    15分鐘後再用緊實霜讓已塑身過的肌肉緊實有彈力

    這可是我消除我以前練田勁時所養出來的肌肉腿

    不然我都不敢穿短裙出門捏...

    現在可就不一樣了唷天天都麻穿的漂漂亮亮的

    http://www.shorturl.asia/1dM

    現在的精華霜是以前塑身霜改名的喔

    而且現在有好多優惠喔

  • 9 年前

    HI~我們都為胖胖外型感到鬱悶~一直找不到對的方法~

    每次都是聽別人說哪邊有效的減肥藥就去買~

    我覺得都是一開始有效~沒吃又復胖~最後~竟然比之前還肥~

    後來也是朋友介紹我吃天然草本的膠囊~剛開始吃的時後~一整天都不想吃東西~只覺ㄉ口很渴~一直喝水~一開始我是跟他買10天吃看看~想說沒效就算ㄌ~

    反正才5百多塊~我是到ㄌ藥都吃完ㄉ第十天量體重~嚇一跳~

    整ㄍ下降4公斤~~我吃一個多月ㄉ時後~

    朋友都說我游泳圈還有屁股那邊瘦的最明顯~還說我是不是瘦十幾公斤~

    實際上~我才減6.7公斤左右~原來我連體脂肪都有瘦到~

    有問題都可以寫信給我~再介紹你那個賣家~有問題都可以問他~他都會不厭其煩解答

  • 9 年前

    搜尋找到一個叫~盈姿膠囊食品~產品

    原來它們的產品是食品

    不會像藥物類那樣傷身體

    三餐還可以正常吃

    不用刻意吃少少的

    現在吃了2個月

    我覺得可以吃東西是很幸福的事情

    可以把多餘的代謝出來跟你分享一下~

    參考網站: 輕鬆樂活

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  • 匿名使用者
    9 年前

    打肉毒桿菌素是你最好的瘦小腿方法.因為肉毒桿菌素會讓肌肉放鬆產生假性萎縮.再加上不要再濫用你的小腿肌肉(穿高跟鞋或爬樓梯.).很快的半個月後你的小腿曲線就會很迷人了!

    本人為高雄市皮膚科開業醫師

    參考資料: 本人的臨床經驗和專業知識
  • 匿名使用者
    9 年前

    圖片參考:http://i.min.us/idTBcS9yi.gif

    腿都是肌肉是因為長期的運動還有站立跟久座而造成的哦

    會造成血液不循環,有時候洗澡可以建議你可以用熱水冲腳

    要睡覺的時候或是做按摩的時候可以在腳底下用個軟墊墊高45度

    可以多攝取水果蔬菜但是盡量可以避開澱粉類的哦

    然後配合著按摩就可以減免掉我長時間站立工作而造成腳浮腫

    而導致我的腿嚴重的水腫而且還很結實

    洗澡的時候我會使用Q1O

    圖片參考:http://i.min.us/ib5sRvNvj.gif

    精華霜擦在我的雙腿上面

    然後按摩讓它可以燃燒我的皮下脂肪,一定要記得由下往上按摩哦

    之後再擦上Q1O

    圖片參考:http://i.min.us/ib5sRvNvj.gif

    緊實霜幫我的皮膚可以緊實而且維持彈性

    讓我已經結實的肌膚可以有彈性而不是像個橡膠狗骨頭一樣

    缺乏彈性而且有粗壯,連續勤勞的按摩一個月的時間我的腿變細了

    變的很緊實有彈性哦,摸起來很好摸有軟軟的觸感~

    我都是電話訂購的比較方便又不用出門 

    圖片參考:http://i.min.us/iZF8icaH.gif

     07 690-7160

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