小林 發問時間: 健康一般保健受傷 · 9 年前

手腕一壓就很痛 手腕那裡的骨頭凸出來

由於我是練地板的

所以常會有支撐的動作

有天練一個比較難的動作時去折到手腕

那天開始就非常疼痛

只要右手一壓就會很痛(手背關節那裡)

請問這是怎麼了? 是韌帶還是筋去壓傷?

如果看醫生.休息一陣子可以完全康復嗎?

這是我第一次受這麼嚴重的傷

不想要跳舞生涯受影響

然後我右手腕那裡的骨頭明顯比左手還凸

據我所知那是尺骨

有時候練完舞會痛 休息後就不會了

這對我比較沒什麼影響

但還是會去那在意那顆骨頭

請問這也有辦法治療到完全康復嗎?

希望有人給我解答 感恩!!

3 個解答

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  • 最佳解答

    右手腕那裡的骨頭明顯比左手還凸

    據我所知那是尺骨?

    答:你的問題類似下面文章內容,你可參考 :

    以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療[手腕無力突出]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:一、手腕無力感 病 症:手腕無力感是如何造成的?原 因:手腕出現無力感,乃是由於外來的力量所造成的,如跌傷、挫傷或因使用不當,如提重物、轉動抬 高、抬機車、搬貨物……等都會造成手腕內、外側的傷害。或是轉某一個角度會抽痛。症 狀1:手腕外側尺骨突出,乃是由於手肘內側尺骨移位所引起,按之會疼痛。觀 察:比較手腕兩邊的尺骨位置及手肘,會有兩邊高低不一的情形。圖文:「手腕尺骨突出—手臂肌肉處」 「手肘內側尺骨」推拿重點︰書本中有詳述。[略過]。推拿方式︰書本中有詳述。[略過]。 1;[略過]。 2;[略過]。小訣竅:復 健:書本中有詳述。[略過]。注意事項:書本中有詳述。[略過]。但須注意的是,調整此動作的人必須要有經驗,才能進行操作,又患者無法自行調整,應找有經驗的推拿者一起配合,才能達到改善、治療的目的。 圖文:手腕肘調整復健方式 圖文:手掌成虎爪形出力之正確姿勢圖此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所.[汐止]. 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作.1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 是不容易處理的問題

    任何運動傷害都需接受完整的評估和治療!冒然開始運動,可能使殘存的傷害更嚴重。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
  • 匿名使用者
    9 年前

    1.練一個比較難的動作時去折到手腕那天開始就非常疼痛

    疑似手腕三腳纖維軟骨損傷.伴隨手腕側韌帶損傷

    2.只要右手一壓就會很痛(手背關節那裡)

    疑似尺骨鷹嘴滑囊炎

    3.右手腕那裡的骨頭明顯比左手還凸

    疑似尺骨骨膜損傷增生凸出

    4.請問這也有辦法治療到完全康復嗎?

    可以使用筋肉放鬆術.約須3.4次才能完全康復

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
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