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阿 Ken 發問時間: 健康其他:保健 · 10 年前

薑茶要怎麼煮?薑茶又有什麼功效呢? 引述:最近生理期來都會很

最近生理期來都會很痛,聽說喝薑茶可以舒緩是真的嗎?薑茶有什麼功效?可以教我薑茶要怎麼煮嗎?

5 個解答

評分
  • 10 年前
    最佳解答

    薑茶作法: 1.先將老薑洗淨拍碎,放入冷水泡,泡1小時。 2.再慢慢加熱至沸騰煮10分鐘,關火蓋鍋蓋悶10分鐘(或更久),打開鍋蓋燒至沸騰,加入黑糖,再燒沸騰後,關火悶10分鐘即完成。 *其實若依照前面薑茶的作法,在最後再悶個10分鐘會更辣,不悶較不辣。 如果不要薑茶很辣,老薑洗淨拍碎放入熱水煮,就不會很辣。 薑茶的功效薑茶的功效1:對消化系統它能增加胃液分泌,幫助消化促進食慾,薑茶的功效2:對消化道亦有輕度刺激作用,而且能增加腸子的張力、節律和蠕動、改善排泄,並能驅風、排除脹氣。薑茶的功效3:生薑對循環及呼吸系統有興奮作用,可以祛寒暖身,改善手腳冰冷; 薑茶的功效4:薑母茶能緩解生理痛。生理期間,小腹隱隱作痛,經血量稀少、頭暈目眩、手足冰冷、睡眠不沈,薑母茶能溫腹止痛、促進血行、祛風保暖,還有鎮靜作用,能調節經痛症候群。 如果你想要喝不一樣的薑茶也可以試試看桂圓紅棗薑茶 桂圓紅棗薑茶做法:1. 紅棗洗淨、薑洗淨切片備用。 2. 鍋內置1000C.C.的水,放入桂圓乾、紅棗、薑片,大火煮滾之後,轉小火慢慢煨。 3. 加入適量的紅糖,待紅棗軟爛,茶水煮出香甜味即可。 桂圓紅棗薑茶功效桂圓紅棗薑茶功效1:紅棗又稱大棗,味甘性溫,可以養血安神、照顧脾胃,還有抗癌的功效。桂圓紅棗薑茶功效2:桂圓肉,有補心脾、益氣血的作用,是傳統的補血良方之一,而且其味甘甜、性平和,非常好吃,很容易被接受。氣血不足易生倦怠、臉色萎黃、體虛冒汗,桂圓是很好的補充食品。桂圓紅棗薑茶功效3:紅糖味甘性溫,中醫認為紅糖有健脾暖胃、活血化瘀的功效。適量的紅糖水能舒緩經痛,幫助經血排清,但拼命地喝也不好,火氣大的人要注意用量。據專家分析﹐紅糖中的鈣、鐵含量都比白糖要高,還含有白糖中所沒有的胡蘿蔔素﹑維生素B2等,更不像白糖那樣甜膩。另外,紅糖的葡萄糖含量很高,很容易被人體直接吸收消耗掉。桂圓紅棗薑茶功效4:大家都知道薑茶可以防治風寒,此外,薑還有中和調胃、溫中止嘔、溫肺止咳及解毒的功效。而薑辣素有促進血液循環的功能,常為四肢冰冷所苦的人可以適量食用。 希望可以幫助到你喔!薑的處理方式比較繁雜,如果要方便的話可是用薑母汁代替喔!我現在都用薑母汁,很方便,我幫你找到了這個網站你可以參考看看: http://food.xn--8ov26czu950i.tw/

    參考資料: 網路&自己
  • 8 年前

    如果妳有生理痛或是月經量每個月都不正常可以去網路搜尋一個叫食膳王的漢方超有效,有加一種鯽魚在裡面的中藥複方,過去吃過很多調身體都沒有辦法改變體質,吃食膳王就改善體質了

  • 生理期不能冷到 不然肚子會很痛

    而且身體覺得冷就會想吃東西而發胖

    也許可以試試看這個~一個保暖衣服的知識

    http://tw.knowledge.yahoo.com/question/question?qi...

    先快速解決冬天冷的問題 在來調理身體還不遲

    希望有幫助到您~

  • 10 年前

    高堂中醫林文濱醫師指出,經痛的問題只是個症狀,一個訊號,一個結果,寒性體質加他處肌肉緊繃才是這些症狀的原因,根本治療,在改善體質和放鬆緊繃的肌肉,請參考下文...

    中醫觀點,經痛的症狀是寒性體質,加上他處筋傷所致(肌肉緊繃後,會產生熱症的錯覺)..首先,要先把腰椎兩邊繃緊的肌肉揉開..再把薦椎兩邊繃緊的肌肉柔開,再把臀部繃緊的肌肉柔開,然後溫敷這些地方,服用中藥(或薑湯)調整寒性體質,便可改善這些症狀..搭配針灸,效果更佳..

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  • 10 年前

    1.以熱水沖泡,適量的生薑汁和黑糖(或紅糖)

    2.市售的黑糖薑塊,也是熱水沖泡

    3.自己煮則可用老薑(效果比較好)切片+黑糖(或紅糖)

    最快速就買現成的沖泡喝,想要品質好點的就自己煮一下,很快(不到十分鐘)~薑的味道就煮出來了、糖融化也很快。

    份量=>因為這兩樣其實對身體無礙,可以調整自己喜歡的味道,薑多點就辛辣點點,喝了身體很暖和。

    薑可以溫暖身體(促進心液循環),活化所有內臟的機能。還可消除體內多餘液體(積水),驅風(排出氣體),幫助消化.....

    效果其實還是因人而異,但記得切勿吃冰是真的!~

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