艾瑞兒 發問時間: 健康一般保健受傷 · 9 年前

小腿浮血絲

我現在的工作

一天要站上9個小時

我的小腿跟大腿開始浮血絲

大腿很輕微

小腿比較稍為明顯點

只是還沒嚴重到變浮粗粗的血管

我都會按摩掛腿

但可能是因為幾乎天天都這樣站

所以效果沒什麼變化

有時會泡泡熱水再按摩

想問的是~浮血絲~~是要泡熱水還是冷水呢???

已更新項目:

那~~泡冷水行嗎?

3 個解答

評分
  • 匿名使用者
    9 年前
    最佳解答

    1.靜脈曲張.要維護才不至於繼續惡化

    2.維護的方法效果有差異

    3.泡熱水再按摩是正確方法.但不是最好的方法

    4.我的方法是泡熱水同時強力按摩

    5.我倆的方法的差別在於同時..強力

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
  • 這是心腎的異常警告訊息ˋ

    若是心臟很正常時ˋ

    可能是腎虛所致ˋ

    最好還是找對專業的專家才能幫上您ˋ

    靜脈曲張是來自於腰椎壓迫到神經所致ˋ通常是不會帶水腫ˋ

    所以症狀不明容易誤診ˋ

  • 老師
    Lv 7
    9 年前

    你的情況可能是靜脈曲張。

    靜脈曲張(俗稱「浮腳筋」)是靜脈系統最常見的疾病,形成的主要原因是因長時間維持相同姿勢很少改變,血液蓄積下肢,在日積月累的情況下破坏靜脈瓣膜而產生靜脈壓過高,造成靜脈曲張。靜脈曲張多發生在下肢,腿部皮膚冒出紅色或藍色、像是蜘蛛網、蚯蚓的扭曲血管,或者像樹瘤般的硬塊結節,靜脈發生异常的擴大腫脹和曲張。根据統計,台灣約有25~40%女性、20%的男性患有靜脈曲張的現象。老師、外科醫師、護士、發型師、專柜小姐、廚師、餐廳服務員等需長時間站立的職業皆是高危險群。此外靜脈曲張和遺傳、口服避孕葯及怀孕也有相關。因人體沒有自我修復辦膜的机制,所以靜脈曲張為一種不可逆的現象,但是我們仍可藉由保守治療(如使用彈性襪、運動、飲食及生活作息的改變)來預防靜脈曲張的范圍擴大及減輕其症狀。走路、游泳、腳踏車等較緩和的運動,除能改善循環外,還能降低新的靜脈曲張發生的速率。在飲食方面,應多吃高縴、低脂飲食及加強維他命C、E的補充。在日常生活方面,則應控制體重,避免服用避孕葯、避免穿著過緊的衣物及高跟鞋、蹺二郎腿及避免久坐或久站。每天睡前將腿抬高一段時間,睡覺時可側睡左邊以降低骨盆腔靜脈的壓力。抽煙會使得血壓升高及動、靜脈受損,靜脈曲張的病人應立即戒煙。

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