Tony Xue 發問時間: 健康一般保健受傷 · 9 年前

雷殘 腳扭到痛到睡不著

昨天為了閃老阿婆腳踏車

結果自己雷殘了 剛起來的時候以為沒什麼

一點小擦聲而已 回到家脫鞋發現 右腳腳踝開始腫大

去了急診室 但是他照個X光說沒骨折就給我點藥回家了

但是現在已經完全不能走了 不管站著躺著坐著都很痛

完全找不到能舒服的姿勢 後來叫老爸帶我去中藥房

他把我推了一下 還貼了藥 剛開始好滿多的

但是過了2個小時後又開始痛到受不了

已經快一天多沒睡了...

好累但是當全身放鬆我的右腳就一直痛到我醒來

告訴我能怎麼辦好痲....... 冰敷試了 但是越冰越痛

4 個解答

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  • 最佳解答

    我曾經有數位類似你的症狀,平均一至三次就不見人,數月後再見面【他們說已經好了,因而未連續再來】

    2011-10-04 14:51:06 補充:

    請你改用泡熱水或熱敷《腳掌至膝蓋》

    泡熱水後請敲打右腳《腳踝至膝蓋》輕至重的力量,接著《可以用萬金油或乳液》點、按、推3、4、5腳指縫間由上而下,疼痛原則上可以緩解很多

  • 你腳踝受傷沒有真正的治療到病母,導致你所述之病症。那就會造成後遺症. 要調整回正常的關節位置,[要固定]. 讓氣血循環恢復正常,堅固耐用那腳就不會不能蹲。以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門治療調整[腳踝]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    病 症:腳踝腫脹、大量內出血……等傷害。

    原 因1:為外側腓骨突出,患處大量內出血腫脹,多半是 運動傷害所引起,或從高處向下跳不慎滑傷,或 車禍、撞傷、挫傷……等外力所造成。

    推拿方式:書本中有詳述。

    1:[略過]。

    2:[略過]。

    3:[略過]。

    4、:[略過]了。

    6、此調整手法必須請有經驗的推拿者來操作,因為 患者受傷的位置是在腳踝,是無法自行調整的, 因此要由推拿者來執行。

    如果這文章的內容,有做對的時候,就會很快好。但是沒做好,那就不知道多久會好。所以你自已要知道自已的病症。時間拖越久,也有可能變成是腳踝神經受傷。腳踝神經受傷的內容很多,它書寫於[筋洛損傷自療法]之書本.。或是直接問作著,比較清楚。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋洛損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠接骨所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O金忠接骨所. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒,王建民腳踝扭傷經專業治療至復原也需至少1-3個月。踝關節因為韌帶拉傷未完全復原且踝關節脫位,以致於經常會再度扭傷,腳踝內翻(inversion)的扭傷,造成腓骨向外側扭轉導致腳踝向前、向下瞬間同時扭轉脫位(俗稱翻腳刀),運用適合的整治技術,針對受傷部位,才能使拉傷的韌帶復原,並要將移位僵硬的踝關節矯正歸位,加快復原速度,避免再次復發和殘存舊傷,徹底解決問題。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。消腫可以用彈性繃帶向心方式纏繞足部,2小時要解開一次,休息半小時。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
  • 您又被騙了ˋ其實您只是腳踝內的關節因為扭傷後ˋ造成腳踝內的距骨滑的崁頓錯位ˋ此問題照X光只是看骨折ˋ是要看健崁頓錯位問題ˋ是需要兩腳踝一起照X光片來比對ˋ是需要找對真正的徒手整骨專家才能幫您找出來的ˋ事實上ˋ是真正的徒手整骨專家也不需要您照X光片ˋ而是依您疼痛的角度ˋ找出錯位崁頓的方位ˋ正確的矯正後ˋ您是當下立即崁入ˋ而完全沒有疼痛的情形下ˋ立即矯正恢復才是專家ˋ

    當然是真正的專家ˋ當下矯正沒有馬上改善完全免費才是專家ˋ坊間一些當下無效還要您付費ˋ那是一般的敷藥療法ˋ

    參考資料: 整復三十年經驗
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