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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 9 年前

葉黃素的功效是怎樣?

最近在網路上找到一種保健食品

葉黃素

我大概查了一下

好像跟保顧眼睛有關

但是我還是無法確定

所以想請各位大大們

告訴我葉黃素實際的功效

非常感謝回答得大大

6 個解答

評分
  • 匿名使用者
    9 年前
    最佳解答

    您好

    以下資料提供您參考看看

    葉黃素Lutein為一種天然存在於蔬果中的類胡蘿蔔素,如甘藍、菠菜、芥菜、深綠色花椰菜、玉米等蔬菜葉片中;奇異果、葡萄、柳橙汁、綠皮胡瓜、以及數種南瓜中,含有30﹪~50﹪的葉黃素。葉黃素是一個很好的抗氧化劑,保護細胞避免受自由基的傷害。葉黃素存在於人體的眼睛、皮膚、血清、子宮頸、腦部、心臟、胸部等,來維持這些部位的健康,尤其對眼睛特別重要。但人體沒有辦法自己合成,必須要由食物中才可獲得。葉黃素對人體的健康助益?1. 增進視力:視網膜暴露於光照、氧氣中,會受自由基的傷害。而葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色相差,使視力更精準。2. 保護視網膜:視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,葉黃素是個好的抗氧化劑,避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。3. 降低白內障:葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素,自由基對眼睛水晶體蛋白質的損害是白內障的主因。4. 治療視網膜色素變性:視網膜色素變性時,視網膜上的桿狀細胞與錐狀細胞會發生退化性變化。補充葉黃素對視網膜色素變性有助益。5. 預防乳癌:葉黃素能作為乳癌細胞的抗繁殖劑,預防乳癌的擴散。6. 降低心臟病:滅氫氧自由基能力比E大1000倍,防止細胞受損。

    那 我也有買這種健康食品給我的爸爸吃

    他說他的眼睛比以往好更多

    我是買美陸生技 葉黃素

    以上資料提供給您參考看看

    如果想要了解更多 可以到以下網址看看

    http://www.herb-king.url.tw/lutein.htm

    參考資料: 網站和自己的經驗
  • 6 年前

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  • 9 年前

    葉黃素(Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)確實,可以過濾紫外線及藍光,且是有效的抗氧化劑,保護視網膜之不飽和脂肪酸,不受自由基攻擊,並且保護眼睛的微血管,維持眼部血液循環正常因此可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力,並且減少自由基的傷害,防止或延緩白內障的發生。葉黃素 (Lutein)、玉米黃素(Zeaxanthin)確實,可以過濾紫外線及藍光,且是有效的抗氧化劑,保護視網膜之不飽和脂肪酸,不受自由基攻擊,並且保護眼睛的微血管,維持眼部血液循環正常因此可以提昇水晶體抵抗紫外線的能力,並且減少自由基的傷害,防止或延緩白內障的發生。

    葉黃素Lutein要如何選擇 ?

    ●並非所有葉黃素都安全、有效,選擇葉黃素,應慎選品牌,一般此類產品良莠不齊,應先考慮品質、成份標示及來源,

    目前市場所銷售葉黃素Lutein有下列問題:成份劑量標示不實問題?配方不對問題?含有β-Carotene配伍禁忌問題?廠商製造廠標示不實問題?建議以衛生署核准及通過FDA(美國藥物食品檢驗局)或PDR(美 國 醫師桌上參考書)(USP、JP、Martindale)登載或醫學中心使用或醫師推薦使用為首選!

    整天盯電腦 眼睛過勞死年輕化 http://www.chimei.org.tw/ePhotoAlbum/files/3B0C9FC... ●並非所有”葉黃素配方” 都對任何眼睛症狀都可適用,不同症狀及不同年齡,須要用不同配方及劑量,但目前市場往往錯誤引導,這也是目前保健市場的隱憂,葉黃素配方正確應分:如*小朋友葉黃素口嚼錠保養配方*成人型(國、高中)葉黃素5mg保養配方*黃斑部病變、飛蚊症、高度近視葉黃素30mg加強錠保養配方*血管穩定型葉黃素保養 配方(糖尿病、青光眼及隱形眼鏡眼鏡族) *葉黃素添加 Omega-3保養配方(乾眼症及術後及飛蚊症、電腦族群保養)如~ 國家生技醫療品質獎-國家SNQ 品質標章】並榮獲中華民國十大傑出企業商品獎

    依美國國家衛生研究院NIH,所進行AREDSII(與年齡相關的眼疾臨床研究第二階段)臨床研究,證實葉黃素需搭配黍黃素5:1,及Omega-3(DHA+EPA)外須另添加綜合維他命,如抗氧化劑:維生素A、C、E 、B群及稀有元素:硒、鋅、銅、錳才能達到加乘效果

    趙藥師提醒:葉黃素只是治療中的輔助產品,不可有從此高枕無憂之錯誤期待 !本資訊乃醫藥新知純屬教育用途,倘有任何疾患請立即求醫以獲最佳治療,免於耽誤病情★禁止未經同意轉載或節錄★

  • 9 年前

    哈囉~~~

    你說的沒錯,市面上的確是保護眼睛有關,

    至於葉黃素的功效是什麼?

    根據研究證實,葉黃素可有效隔絕藍光及紫外線,由於人體無法自行合成,

    葉黃素必須倚靠外界食物來取得,多數的深綠色蔬菜及玉米、南瓜…等蔬果中均富含葉黃素。

    而目前市面上的天然葉黃素產品是由金盞花為主要原料,分離純化後取得Beta胡蘿蔔素,

    然後再於Beta胡蘿蔔素裡的700多種元素中取得葉黃素,

    過去慣用的beta胡蘿蔔素則是因為治療效果不佳以及可能增加吸菸者罹患肺癌的機率,

    因此已不被醫界建議補充服用。

    不過,除老化外,引發黃斑部病變的原因還包括遺傳、吸煙﹙包括二手煙﹚、

    日常飲食不均衡、高血壓、高血脂症及過度的日光照射..這些因素。

    上述因子除遺傳外皆是可以預防的後天因素,其中吸煙更是臨床已證實的高危險因子。

    因此戒煙對吸煙者是最重要的預防工作。

    其他如高血壓、高血脂症皆可以內科療法控制;

    若在強光下活動應配戴可有效過濾藍光的太陽眼鏡;

    在飲食方面,多攝取富含葉黃素的蔬果及適量補維生素C、E這類抗氧化劑。

    其他維生素包括B12,葉酸及維生素D,近來也被證實可以減少黃斑部病變發生的機會。

    人類眼睛的視網膜是一個厚約0.3mm的透明膜,如果我們用相機來比喻眼睛,

    若視網膜是底片,黃斑部位於視網膜正中央,主要成分為葉黃素與玉米黃質素,

    黃斑部的作用為捕捉所有物體影像,一旦黃斑部發生病變,舉目所及的物體就會扭曲變形,

    黑白對比降低、光感變得灰暗,視力也會開始大幅衰退。

    這是因為光每天都會進入我們的眼睛,紫外線中的藍光會生成自由基對人體造成傷害,

    而黃斑區的脂肪外層又特別容易受到這種氧化性傷害而發生功能退化,

    所以葉黃素與玉米黃質素就肩負起保護眼睛免受藍光傷害的責任。

    雖然目前醫學發達,許多眼疾已可以藉由手術及雷射來進行治療,

    但退化性黃斑部病變卻是例外,以往罹病患者最後都擺脫不了失明的厄運,

    但自從葉黃素的研究得到實証之後,退化性黃斑部病變目前大多可以受到良好的控制。

    目前醫界建議病患服用葉黃素來抑制病情惡化,同時葉黃素也可以改善視覺功能,

    使失去的視力得到一定程度的恢復。

    而除葉黃素之外,尚有其他許多營養素對眼睛有幫助,如能一併攝取,自然會有

    相輔相成的效果。如:山桑子(Bilberry)、小米草(Eyebright herb)、DHA、茄紅素、槲皮素、核黃素等亦可提供視力保健必要的營養素。

    以上,不知道這樣有回答到你的問題嗎?

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  • 柯南
    Lv 5
    9 年前

    葉黃素又名“植物黃體素”,在自然界中與玉米黃素共同存在。葉黃素與玉米黃素是構成蔬菜、水果、花卉等植物色素的主要組分,也是構成人眼視網膜黃斑區域的主要色素。人類的眼睛含有高量的葉黃素,這種元素是人體無法製造的,必須靠攝入葉黃素來補充,若缺乏這種元素,眼睛就會失明。由於葉黃素極易被氧化,只有經過特別工藝處理才具有保護作用。維視保為葉黃素的有效補充提供了保證。   斑位於眼底視網膜中央,黃斑體的視網膜組織層裏有大量的葉黃素,早期的解剖學家稱該區域為“黃斑”或“黃點”,這是由於葉黃素的濃度很高,顏色呈現黃色。黃斑是感光細胞聚集的地方,負責在視野中央提供顏色和具體細節。如果沒有正常功能的黃斑區,或許你還能保有黑白色調的次要視覺功能,但你的主要視力功能會逐漸損壞,甚至有失明的危險。  葉黃素吸收藍光,抗氧化。太陽光中的紫外光、藍色光進入眼睛會產生大量自由基,引起白內障,黃斑區退化,甚至是癌症。紫外線一般能被眼角膜及晶狀體過濾掉,但藍光卻可穿透眼球直達視網膜及黃斑,而晶狀體和黃斑的葉黃素能過濾掉藍光,避免藍光對眼睛的損害。黃斑區的脂肪外層特別容易受到太陽光的氧化性傷害,這就是為什麼這個區域最常發生退化的原因。  葉黃素對眼睛具有特殊的作用,身體攝取的葉黃素分佈到眼睛的兩二個部位 :(1)視網膜及黃斑區;(2)晶狀體。研究顯示攝入葉黃素量高,有助於延緩眼睛的老化、退化、病變,減少眼疾的發生率,還可以保護視網膜免受光線的傷害。

    葉黃素對人體的健康助益?1. 增進視力:視網膜暴露於光照、氧氣中,會受自由基的傷害。而葉黃素是個很高濃厚的抗氧化劑,可幫忙濾掉藍光,降低色相差,使視力更精準。2. 保護視網膜:視網膜含有豐富的DHA不飽和脂肪酸,葉黃素是個好的抗氧化劑,避免視網膜在吸收光線的時候受到氧化傷害。3. 降低白內障:葉黃素是唯一可存在水晶體的類胡蘿蔔素,自由基對眼睛水晶體蛋白質的損害是白內障的主因。4. 治療視網膜色素變性:視網膜色素變性時,視網膜上的桿狀細胞與錐狀細胞會發生退化性變化。補充葉黃素對視網膜色素變性有助益。5. 預防乳癌:葉黃素能作為乳癌細胞的抗繁殖劑,預防乳癌的擴散。6. 降低心臟病:滅氫氧自由基能力比E大1000倍,防止細胞受損。

  • 匿名使用者
    9 年前

    目前市面上有很多葉黃素的產品,但是真的要仔細的挑選,因為葉黃素的來源會差別很大,當然售價也會差很多,目前市售最好的是來自Kemin公司的FloraGlo的標示,這個是吃下去人體就可以直接吸收,但是雖然很多家都會標示Kemin公司,但是有的並不是100%的Kemin原料成份,有的廠商會用50% Kemin公司的、50%大陸來源的,近期Kemin原廠會進行認證,所以在買的時候要多比較選購,其次是Cognis公司的Xangold標示,再來就是只有會寫有葉黃素成份的,其實有些是透過化學過程合成的,那個對眼睛幫助就不大了,但也要看自已本身的眼睛症狀來補充囉… 不同的症狀適合不同的劑量,底下提供你參考,但每日最多不可以補充超過30mg:每日補充6mg*眼睛疲勞、酸澀、流眼油

    *近視、遠視、老花眼

    *老化性視網膜病變

    *初發性飛蚊症

    *乾眼症

    *白內障之延緩惡化

    *光害高危險職業族群包括:電腦族、焊接、廚師、舖修路、漁夫、外務、交警軍人、運動員...等

    每日補充30mg*高度近視患者(600度以上)

    *亂視、弱視、散光

    *嚴重視網膜退化病變

    *嚴重性乾眼症患者

    *已有白內障徵兆患者

    *各種眼球開刀雷射手術後之患者

    *長期帶隱形眼鏡 我有一些經驗可以跟您分享,可以加我的MSN,u8925338@yahoo.com.tw,我會把相關的經驗告訴你…^_^ 希望有幫上您的忙 若回答不好 請來信通知pws_tw 會自行刪除 請勿移除或棄置題目 多謝

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