做完月子體質變了怎麼辦

不知道為什麼做完月子後..我兩隻腳的漆蓋只要彎曲就會痠痛~誰可以告訴我該怎麼辦呢?

3 個解答

評分
  • richer
    Lv 7
    9 年前
    最佳解答

    那不是做月子的原因..是懷孕期間.骨盆負重.壓迫股骨.生產完後.股骨沒有收縮.或束腰帶.壓迫股骨.無法向上恢復..現在是股骨往下垂..壓迫脛.{骨非.}骨..故膝蓋只要彎曲就會抵觸..就會痛...這種症狀找中西醫大醫院都幾乎沒用..因為他們不會幫你精準矯正....而你這問題就是要精準矯正.就能恢復..會矯正這問題的人很少..我矯正好不少人..您可以點我的名字.上我的部落格.觀看相關膝蓋矯正文章.看完後歡迎留言或來電討論.

  • 匿名使用者
    9 年前

    可以使用傳統療法.筋肉放鬆術來處理改善

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
  • 依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。 多攝取膠質含量高的食物,像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…;至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…,膽固醇較高,適量攝取。

    參考資料: 教學醫院十五年專業徒手整治資歷
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