便祕不看醫生會怎樣嗎~

我最近便祕了快一個禮拜不過不想去看醫生 因為尷尬= =

可以自己浣腸吧~~不然要怎麼辦

6 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    當然可以自己浣腸阿 不過我之前聽醫生說這不是一個好方法耶 因為浣腸頂多把一些糞便排出而已真正積在腸道裡的根本排不出阿建議你是多喝些有葡甘露聚醣的膳食纖維

    去找找吧 醫生說的很準確的

  • 9 年前

    假如你怕尷尬的話~可以試試用清醍醐的活力漾來保養唷!!!

    由中天生技製造,裡面有400億隻活性益生菌群​(三層包覆保證到妳的腸胃裡都還是活跳跳的乳酸菌幫助腸​道養好菌)、30多種酵素幫妳提升代謝~專利玉米纖維幫​助排便(日本厚生勞動省「特定保健用食品素材」及FDA​安全認證)

    我兩個女兒都在吃...我一開始吃的時候超​會排氣的而且還超臭>///​<~

    原來是我毒素太多...但是長期的使用下來~我每天都以正常的排便~有時候可以到三次(不是勞賽那種唷!!)

    而且也可以改善過敏體質~我原本只要一變天就狂打噴嚏的!!現在已經改善超多的了!!不會只要一點點天氣變化或是整理衣服就噴嚏不止~~效果還真是不錯呢^^"

    這邊有賣

  • 9 年前

    別的方法就是去看醫生 你一個禮拜太誇張了啦膳食纖維多攝取吧 我想這比較對

    現在很多選擇的~~樂可纖就是較知名這樣子

  • 9 年前

    可參考中醫的方法健胃整腸通宿便,,徹底改善便秘的困擾..

    ─保健─ 日期:2009年01月06日

    便秘 小心腸毒蔓延

    記者陳金旺/台中報導

     便秘指的是大便乾硬結實,難以排出。如果大量宿便在腸道內長時間滯留,經細菌作用下腐敗發酵,產生自由基、引朵,硫化氫等二十二種惡性腸毒,這些腸毒會透過損傷的腸粘膜進入腸壁,藉由血液循環蔓延全身,容易引發潰瘍,高血壓,動脈硬化,心臟病,痔瘡,肥胖,面色粗糙無華,黑斑,膿皰等各種嚴重疾病,所以,對便秘不可等閒視之。

     導致便秘原因,其一是器質性大腸阻塞,包括大腸腫瘤,大腸狹窄(因缺血,發炎性大腸炎所引起)和肛門直腸疾病(如痔瘡、肛裂)等。其二是功能性大腸便秘,包括代謝性或內分泌疾病、藥物、全身性疾病、神經性問題和大腸激躁症等

     高堂中醫師林文濱醫師指出,臨床上便秘患者必須區別是器質性大腸阻塞還是功能性大腸便秘,器質性多須西醫外科治療,中醫在功能性的便秘可發揮較大的療效,常見的辦證分型為:

      (一 )實祕: 1.熱祕證─患者面赤身熱,口燥唇焦,喜冷惡熱,溲赤,腹滿拒按,舌紅苔黃,脈滑數,治療原則以瀉熱通腑為主,常用三承氣湯加減來治療。 2.氣祕證─患者噯氣頻作,心腹痞悶,協肋瞋脹,舌紅苔薄白,脈弦,治療原則以順氣導滯為主,常用六磨飲子加減來治療。

      (二 )虛祕: 1.氣虛證─患者大便無力排出,便後疲乏,面白,少氣懶言,舌淡苔薄白,脈細弱,治療首重補氣潤腸,宜補中益氣加減來治療。 2.血虛證─患者大便秘結如栗,面色委黃無華,唇色淡,舌淡脈細,治療重點在於養血潤腸,宜潤腸丸加減來治療。 3.冷祕證:患者大便艱澀,排出困難,腹中冷痛,四肢不溫,小便清長,腰酸軟,舌淡暗苔薄白,治療重點在於溫腸通便,宜溫脾湯或半硫丸加減來治療。

     林文濱醫師表示,要徹底改善便秘,除了尋求醫療協助外,患者的飲食內容與生活習慣更加重要,勿過食辛辣厚味,或飲酒無度,宜多食清淡,如新鮮蔬菜水果,適度的運動並養成定時排便的習慣,保持好心情,避免過度緊張壓力。便秘治療的最終目標,在於患者能脫離通便藥的永久倚賴。

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  • 膳食纖維是腸道好菌的食物,但是因為上班族都是吃外食居多,普遍是最缺乏而且容易攝取不足的營養素,它除了可幫助排便之外,又可以降三高,但是因為它在通過腸道時,會吸水讓你的便便膨脹,比較不會硬硬的,所以可以幫助排便,但是你如果單吃的話效果比較沒有那麼好,建議你可以搭配益生菌一起吃,效果更好。

    我推薦你可以吃白蘭氏的乳酸菌+木寡醣,它裡面有水溶性膳食纖維,可以促進腸道蠕動、清宿便,又可以瘦小腹,而且重點是它連糖尿病的人也都可以吃,我之前有介紹朋友在網路買過,我可以提供您網址:http://tw.user.bid.yahoo.com/tw/show/auctions?user... 木寡醣 給好菌乾淨的腸道 http://tw.myblog.yahoo.com/yuki0530/article?mid=37...

    腸道是健康的基礎 http://tw.myblog.yahoo.com/yuki0530/article?mid=71...

    酵素不能減肥 只能助消化http://tw.myblog.yahoo.com/yuki0530/article?mid=51...

    保持腸胃健康 營養師:益菌還不夠http://tw.myblog.yahoo.com/yuki0530/article?mid=41...

    腸胃清道夫-膳食纖維http://tw.myblog.yahoo.com/yuki0530/article?mid=45...

  • 匿名使用者
    9 年前

    便秘千萬請不要養成服用瀉藥或是浣腸的習慣  ✖

    每天一定要多喝開水2000cc至2500cc左右 ✓

    我真的沒有定時排便的習慣,不是我不排~

    而是肚子不努力,導致我想排也排不出來

    圖片參考:http://i.min.us/ied7C2.gif

    水分也有喝夠、纖維水果樣樣不少‥

    但是坐在馬桶上就是一點回應都沒有

    讓我越蹲越無力,每次都出力到腿軟

    姊看到我每天都好痛苦,帶了好東西給我《優纖素》

    叫我每天睡前兩包配冷開水吃就可以了~

    才起床就有感覺了心想這次又要蹲多久了~

    沒想到意外的輕鬆去找我姊問他怎麼會有這東西

    他說他早就買了只是一直機會用,不知道效果那麼好!!

    所以他也開始跟我一起用,我們已經用了兩個月了~

    想不到我們只是想要排便順暢而已,我竟然從54公斤瘦了5公斤

    我姊姊瘦了4公斤耶~想不到便秘解除了!!連我的體重也減了!!

    真的是一兼兩顧《除便秘》Vs《瘦身》通通顧

    圖片參考:http://i.min.us/idzSDK.jpg

    這次要訂購的時候 發現出

    圖片參考:http://i.min.us/id4r0q.gif

    新產品耶 

    更進階版的《SoSoLa超纖素》★反藍都有連結哦☆請點

    這種好康的東西 只有在《***》才有哦

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