迪克 發問時間: 娛樂與音樂電影 · 9 年前

為藥瘋狂 誰有可以看完可以賣我

賣我請mail : decor1998@yahoo.com.tw

已更新項目:

目前病症 : 心臟科診斷 /二尖瓣脫垂, 用藥-早晚 心律錠一顆與愛煩悶鎮定錠半顆(減量). 之前三餐各一顆爾後改早晚餐各一顆現在如上. 吃藥已有一年了, 不定時的症狀 : 心悸(心跳大聲) 疲倦感 後腦悶悶麻麻 焦慮 心慌 不安 . 有去看精神科與身心科, 診斷 / 恐慌症+焦慮症 開出憂鬱症+焦慮藥, 都沒吃, 因為(我覺得吃下去會更不安), 目前只有靠 運動 保健食品 撐住, 我之所以要看 "為藥瘋狂"一書, 是否對我有所幫助.

煩請不要貼文, 有實例康復的請說出來, 讓有此症狀的分享, 功德一件.

4 個解答

評分
  • 最佳解答

    大大你好! 我非常同意四張機的看法,我希望你能從我以下的方法先試試看,

    不要先以藥物為主,衷心、誠懇的告訴你,我曾經是焦慮的過來人,希望你

    做了以下方法後會有效^^

    首先所謂憂慮症 焦慮症這類病人 我把他稱作''想太多病'' 為什麼現在有這麼多

    人得到此病? 原因在於這是因為科技快速變遷、人們價值觀改變,導致人們

    越想越多 求快求新求變,這是種文明病,該如何解決呢?

    1.做事情慢慢做 ,一個動作本來可以5秒做完的,改成10秒鐘,舉例:像是洗

    澡擦身體的時候,慢慢擦不求快,包含穿衣服等,把時間都延長。(這是我個人非常有用的方法)

    2.有本書叫做 ''不思考的練習'',他從你的眼、耳、舌、身去改正你之前的惡

    習,跟著他的方法做會有所改善。

    3.從你自己找出原因,人家說治標不治本,有時候一直針對症狀去改善,是

    不會好的,一定要從病因、找出病因 去排除它,就能解決,舉例:我自己也去

    看過精神科,醫生永遠只會頭痛醫頭、腳痛醫腳,沒辦法治根本,因此,我

    自己當起醫生,找到我的病因,變成一個快樂、開朗的人。(不過我認為這點針對特定人可以,因此沒辦法做到,就跳過此方式)

    4.讀經文 ,非常有用,你去找一部自己喜歡的經文,誠心誠意的唸誦,或去

    讀經班,一定要非常誠懇才有用,最好是有人能帶你讀誦,了解真正的意思

    ,才能真正體悟,舉例:電視大愛電視台,每晚七點45分到八點整是證嚴法

    師開示,或是其他宗教頻道都有很多法師在讀經,記住一定要用恭敬的心、

    一定有所幫助。

    以上是我個人的淺見,希望能徹底幫你對抗病魔,祝你早日康復,成為一個

    健康的人,加油!!!!

    參考資料: 過來人
  • 9 年前

    {{*絕版 影城*}}

    超多經典 *絕版DVD* ~

    幾乎都有您要找的 *絕版DVD* ~

    可以在 *問與答* 留言詢問~

    *絕版 影城* 電影DVD~

    通通都是 *全新正版* ~

    * 推 * 推 * 推 * 推 * 推 * 啦 ~ˇ~

    {{* 絕版影城 * 全新網址 *}}

    http://class.ruten.com.tw/user/index00.php?s=a5257...

  • 9 年前

    經衛生署的統計,台灣約有1/4的人曾經失眠過,姑且不論是因為心理或生理問題導致,長期失眠更會導致伴隨一些精神官能症,如焦慮症、強迫症、恐慌症、躁鬱症、憂鬱症等等問題,實在是不容忽視的一個警訊。可以參考一下「失眠,未必要靠藥醫!」

  • 9 年前

    這本書我是沒有!但你可以去這看看!

    http://www.medtoday.com.tw/service.htm

還有問題?馬上發問,尋求解答。