匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置其他:疾病 · 9 年前

扁平足如何正確又正常的走路

小弟我今年16歲

我的扁平足很嚴重 = ~ =

醫生說我左腳是貼地用腳背走路(腳跟還歪掉)

右腳就還可以 不會很嚴重

有人說我走路都跛腳跛腳的

可是我走路的時候 並不會覺得難走 也不會痛

可是從小到現在大家都說我走路跛腳跛腳的

我也用了矯正鞋墊

是不是有哪個扁平足人士可以交我正確走路的方法

我不想一輩子都這樣

20點奉上 拜託了

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左腳腳跟歪掉 還有辦法可以正常走嘛 ?

2 個已更新項目:

要去哪檢查有沒有長短腳

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給 richer

先天性扁平足 腳跟歪可以改善嘛 ?

6 個解答

評分
  • richer
    Lv 7
    9 年前
    最佳解答

    腳跟歪掉那是可以矯正的扁平足要看先天結構.有些是可以矯正改善的..一般1.2次就可以矯正好.這我矯正過很多..如果不矯正.以後會有其他骨頭.脊椎的問題喔.我的部落格有相關骨頭矯正的文章.您可參考

    2011-12-19 11:21:27 補充:

    足跟歪絕對可以矯正好.我矯正好很多人.通常一次就矯正好了..扁平足要檢查才知道可改善多少..

  • Lv 5
    9 年前

    您需要進行一些步態分析.並持之以恆的練習方能改善步行品質.

    扁平足泛指足部內側的足弓較低,且內側舟狀骨突出亦會伴隨出現,足踝部關節處於不利的功能位置,因此無法在行走時發揮正常的足踝部功能,所以容易產生不耐久站、跑步較慢或容易跌倒等功能障礙。

    針對扁平足的矯正,詳見部落格內的相片,我們有許多成功的矯正案例,歡迎部落格留言討論。

    http://tw.myblog.yahoo.com/foot_orthoses/article?m...

  • 匿名使用者
    9 年前

    機能性鞋墊 可以參考 MYEM這家的鞋墊,都蠻好穿的。

    參考資料: MYEM 鞋墊,鞋材廠供應批發
  • 9 年前

    自己走得舒服愉快就好了!!!!!!!!!!!!!

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  • 矯正鞋墊(醫療級)簡介 http://tw.myblog.yahoo.com/pro-therapy/article?mid...

    扁平足在青春期後會因為足部失去吸震、緩衝、減壓之作用,較會引起走遠路或跑步時下肢易疲勞、足底肌膜炎、大腳趾變形關節疼痛、膝關節炎、踝關節扭傷、腰酸背痛、脊柱側彎、骨盆歪斜、長短腳等問題。

    所以你的狀況有可能是因足部力學失衡而造成的!!而比較能"完整"改善問題的方式是經由下肢身體力學評估,訂製 "個人化的醫療級矯正鞋墊"~~因為長時間下來 足部的問題通常都不止扁平足而已.....很多時候還伴隨有舟狀骨塌陷或第5趾骨接地.....等問題。

    工作室提供足部壓力測試,可以幫你徹底評估整治足部問題!!有赴美發展職棒選手來訂製 "個人化的矯正鞋墊"放置於棒球釘鞋內使用,效果明顯,可增加運動耐力,避免小腿酸痛。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

  • 9 年前

    建議可以檢查看你是不是長短腳造成的,看你的腳踝、膝和胯上骨頭是否間距都相等或是平躺時一腳向內或外或前或後的腳度較大,若有這現象只要矯正、調整回來就好了。

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