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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置癌症 · 9 年前

1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法

本人是個癮君子

最近聽說有一本書 看完有90%的人戒菸成功

叫做《1000萬人都說有效的輕鬆戒菸法》

請問有人看過這本書嗎??

真的那麼有效嗎 ?

2 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    我看過~~而且是上個禮拜才看的

    https://www.facebook.com/easytoquit/posts/31562137...

    韋立忠 書前天拿回來~掙扎ㄌ一天早上打開來看ㄌ~說真ㄉ要看之前心裡想著真的要戒菸嗎?看到一半真的很想快快把他看完~早點戒掉~(說沒看完前不要戒菸~想抽就抽不然會失敗)可是我看一半而已到現在都不想抽菸ㄋ(看ㄌ三個小時ㄌ~含午餐時間)~我會失敗嗎?XD~XD

    18 小時前 · 讚 · 1

    這是偶昨天在J編ㄉPO文中留言ㄉ~

    雖然這時已三個小時沒抽菸~但我還是抽下作者說ㄉ最後一根菸~

    說真ㄉ那根菸我只抽ㄌ4 口我就熄掉ㄌ~最後一根到現在也18小時ㄌ~也就是說這24小時我只抽ㄌ那一生覺ㄉ最難抽ㄉ4 口~到目前我都還沒有再抽ㄌ~

    菸我都抽ㄌ30年ㄌ(國中一年級到現在)~當兵戒ㄌㄧ年又破功~再加上大大小小那個3天5 天1 星期半個月ㄉ不知都少次ㄉ戒菸~說真ㄉ戒菸不難我常常在戒~高興戒我就戒~我ㄉ經歷不比作者少~但都沒成功~都失敗ㄌ~本來我都覺ㄉ我ㄉ菸癮算超大ㄉ~但是這兩天爬ㄉ文及看ㄌ書後菸癮大ㄉ人應該粉多粉多~~(我)沒甚麼特別~~

    這次會成功嗎???~~阿摘???

    會想抽嗎???會喔~~~怎麼可能不會!

    又不是變魔術看完就完全沒感覺~

    除ㄌ睡覺每個小時都想抽~每分鐘都會想抽~而且一分鐘還會想好幾次~

    但是我從沒有如此輕鬆的戒菸經驗~依照作者ㄉ方式很快就會釋懷~

    說真ㄉ不是太難受~還蠻自在ㄉ~蠻自然ㄉ~應該會成功~

    每天都來報到一次~直到3個禮拜~或是啟示性的時刻到來~

    (或著失敗又抽菸~但我想應該不可能再抽ㄌ~~輕鬆~撒花)

    (最後建議有興趣ㄉ人最好自己去買~不要用借ㄉ~因為看後還要多複習~直到啟示性的時刻到來)

  • 9 年前

    需要任何力量都可以用這個方式禱告

    例如戒東西.跑6公里.控制睡意.想的到的好事都可以

    主阿!請賜給我連續跑6公里的力量.感謝主阿門重點是禱告後需要等力量降臨之後會更有效

    可以等待但是不要刻意想像

    因為力量來的時候是很真實的有煙癮的時候可以禱告

    例如:主阿!請賜給我戒除煙癮的力量.感謝主阿門

    每天至少默念禱告1次.手不一定要緊握

    任何時候都可以禱告.不閉眼也有效

    不管你是不是基督徒都有效當症狀來的時候

    馬上禱告可以馬上抑制

    失敗了也沒關西

    因為力量會累積不會消失

    症狀會越來越少搭配愛的力量會更好

    例如是為了在意的人

    或是在意的人的鼓勵或是勸阻

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