如何讓自己快速沉默?

Question

本人目前國一，喜歡沉默，可是我近來話十分多，也感覺到心搏快速劇烈搏動，使我不知為何興奮，話變很多，使我困擾 ，想問各位大大，要如何控制自己或有什麼特殊方式，能讓自己沉默，畢竟沉默能使我隨時隨地都能深入思考，不過每次沉默時好像都是很累才有的現象，令我奇怪的是不會想睡覺，卻能猛烈思考，我喜歡沉默，有人有方法嘛?

Answer 1

最佳解答

盡量使心情達到虛無境界.這樣子就會使你清靜的生活.

不受外界影響而變動/

萬物都在生長.發展.變化.要學會靜思觀察.

他們的往復規律.盡管萬物變遷中.就各自要回到歸根自然.

因為這是根本之源.你可以藉助[心經]和一檀香.

觀自在吸收[道]之精脽~

Answer 2

嚼口香糖

或是跑操場

跑累了就不想說話了

Answer 3

每個人有自己獨特的個性，不是想學就可以學得來，個性也會隨著年紀而變化

你不必強逼自己一定要沉默，有時候過度逼自己，會造成無形的壓力產生

這就是屬於你自己的個性，自然就好，以免造成身心不健。

Answer 4

就閉嘴不要說話就好了呀!!!!!!!!!!!!!

Answer 5

感到興奮不已時可以想想令自己很不爽的事情，造就心情不好人自然也會沉默起來，試試看吧