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匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 9 年前

如何改變自己 (問題有點長)

前幾週因很困惑 而去了心靈診所 轉而看了幾本心靈的書 想了很多

幼稚園時因為雙親工作關係 將我托給親戚養

當時暑假整天就是 早上到親戚家打超級瑪莉TVGAME

中午則下樓幫忙麵店生意然後吃飽睡睡飽打電動 導致幼稚園很胖 在班上也孤拎

拎的 當時生活圈只有親戚家跟家中 到國中 雙親都公務人員 傳統思想濃厚 常常

都將我綁的太死 上課->回家->宅 我在想幼稚園時因為長時間打電動導致國中

一回家也愛打電動 總之就是個宅男。高中也類似如此情形

現在大三了想想 小時候的生活 真的把我帶成現在的壞習慣

懶惰+生活圈小+朋友圈小+不擅與人相處溝通 遇到挫折就逃避

當然不是在怪雙親 爸媽工作養家都很辛苦 只是我很想要改掉這樣習慣

該如何做..剛剛在床上躺著思考了很久

我很想成為一位真正的男人

想要成為 有時間規劃觀念 生活圈廣 能獨立自主

不然在這樣下去 始終被社會淘汰而已

還有, 國中前的生活真的是會養成往後的生活態度和方式呢

還是只是我自己的問題...

7 個解答

評分
  • 杞人
    Lv 7
    9 年前
    最佳解答

    筆者覺得 社會不會淘汰人 人才會覺得自己被社會淘汰

    如果社會會淘汰人的話 那人會被踢到哪裡?外太空?

    "想成為一個真正的男人"這目標很好

    因為時間不等人 所以你希望知道怎麼規劃時間ˋ這個希望也很好

    想讓生活圈更廣的話

    筆者建議 你可以學習怎麼開拓自己的視野後 再慢慢的開拓自己的生活圈

    至於獨立自主 可以從生活中的小地方開始做起

    例如自己洗衣服ˋ自己整理好自己的房間ˋ自己訂下往後的人生目標ˋ幫忙清潔家裡的環境ˋ分擔家務...等等

    人~不能回到過去 也無法改變過去已發生的事

    過去的生活的確會多多少少的影響到自己

    不過其中有一半也是你自己的問題 因為你沒有"用心力"去改變自己

    現在開始就做計畫吧!

    計畫你應該怎麼做才能成為獨立自主的男人! 加油!!

  • 9 年前

      我推薦你到圖書館借這本書,最好是借DVD版本,比較容易讀完並應用,對你會有很大的幫助,簡介如下   你是否知道自己該這樣做比較好,卻有一個心理惡魔驅使你去做不該做,想不該想的事,讓自己變糟,現在已經有明確的科學解析,那個心理惡魔是一個實實在在,具有人格思想,能與自己對話,甚至控制身體內分泌與疼痛的實質存在,那是由過往的人生經驗所形成,只要用戴尼提去面對去處理,情緒就會明顯提升,增強自信,遠離負面想法,改變命運,戴尼提的終極目標,是要成為一個永久處在理性狀態的人,這個狀態稱為清新者。  我以自己的親身經歷推薦你看看以下簡介,對你絕對有幫助  一個真實情緒是在愉悅狀態的人,會很外向很健談有自信,所做的事情都很正向積極,且十分勤奮,誠實並維持高度品格行為,那是自然反應,要達到這個長期的情緒狀態的話,就必須處理我們記憶庫裡面所潛藏的那些負面記錄。

    以下資料來自

    http://dianetics.nice-read.com/

    (推薦去這個網站,裡面有影片可以看,且站長可以回答任何問題)

    強力推薦的必讀好書(有DVD版本):戴尼提─現代心靈健康科學

      戴尼提─現代心靈健康科學這本書有力且明白指出︰「戴尼提揭開了你生命中痛苦、不快樂和自我懷疑的源頭-反應式心靈。」(注︰反應式心靈是指心靈的一部分,當中儲存身體疼痛和痛苦情緒,並且以不經思考分析,完全只是刺激反應的方式來控制人),並且讓你知道如何去除它。

      書裡對心靈闡述得相當精確,毫無神秘色彩,在L. 羅恩 賀伯特先生精密的科學實驗底下,已發展出如同萬有引力般的明確心靈定律。

      在1929年,就讀喬治亞華盛頓大學,研究原子物理學的L. 羅恩 賀伯特先生,做了第一次跟心靈有關的實驗,發現盡管人類在科學上有所進步,但在生命及心靈上仍未發展出一套精確的有效技術,這方面是人類最欠缺也是最需要的,於是他決定扛起這份責任,開始探索心靈。

      「光是坐在象牙塔裡空想,並不能學到任何生命的真諦,一個人得成為生命的一部分,才能了解生命。」這是L. 羅恩 賀伯特先生所說的話,他也寫下「你必須在那兒走下來看,你必須進入生存的每一個隱蔽幽暗的角落,並且與各型各類的人深入接觸,最後,你才能証實人到底是什麽。」他並且付諸行動,到含有東方神秘智慧的中國,尋訪喜馬拉雅山高僧﹔與印地安酋長歃血為盟﹔從天寒地凍的阿拉斯加海岸到南太平洋群島的叢林,不管是與探險隊隊員一起工作,或教導沒經驗的海軍船員如何在第二次世界大戰的蹂躪下生存,L. 羅恩 賀伯特先生真正從中學到人是什麽,生活是什麽,所以作品呈現給讀者的,是歷經多次實驗成功,非常實際,精確有效的技術。

      本書一開始提到戴尼提的範圍,說明戴尼提可以做什麽,可以幫助人們到何種程度,再來就是戴尼提目標是要一個永久處在理性狀態的人,稱為「清新者」其特質可以被科學檢測出來。

      再來就進入了生理疾病和非生理引起的疾病探究,小至情緒低落,大至邪惡行為的產生?還有生理上的痛覺與疾病和心靈有何關係?是何種精確時刻的記憶使一個人產生不想要的感覺、行為和病痛?那些記憶儲存在哪裡?戴尼提有完整答案。

      知道了痛苦不快樂和自我懷疑的源頭來自何處,接下來就是要教導讀者如何處理,需要遵守什麽守則,使一個人在完全清醒,不被給予任何建議暗示下,得到戴尼提技術的絕佳成效。

      戴尼提技術的永久有效性,有很大部分來自於引導一個人有勇氣去誠實面對所經歷過的事,而不是遺忘。

      擁有了戴尼提這份知識,生活中就可以避免對他人鍵入使他偏差錯亂的指令,其中包含手術中和意外事故發生時必須保持絕對安靜。

      戴尼提帶給人們前所未有的心靈技術,可以用來去除不想要的痛苦、不快樂和自我懷疑,也能防止它們再次累積,擁有戴尼提知識,就有身、心、靈都健康的個人和社會。

      1950年戴尼提從美國開始,像火山一樣,產生爆炸性的影響,數百萬封讀者感謝函說明了一切──因為戴尼提有效。作者L. 羅恩 賀伯特先生說︰「我喜歡幫助別人,而且把看到一個人從生命的陰影中解脫出來,當作我生命中最大樂趣。這些陰影對他而言,看起來如此厚重,且重重壓著他,因此當他發現它們只是陰影,且能看穿它們、走過它們,再度站在陽光下時,他是非常愉快的,而我自己也會跟他一樣愉快。」這是戴尼提作者的感言,也是戴尼提技術所帶來的成效。

    戴尼提是我的救命恩人

    我可以跟你分享我的經驗

    我的EMAIL與MSN:www.good-reading.com@hotmail.com

    即時通:sihon_z@yahoo.com.tw

     

  • 9 年前

    大學有社團吧去參加充實人生時間學點東西,出社會後結交各領域的朋友互補缺點,人脈既錢脈。

    要改變還是得靠自已,別人只是給你意見方法,不行動我也沒輒。

  • 9 年前

    這個釋迦牟尼佛說好長喔~

    其實你已經看到自己的問題啦~

    現在就是站起來~走出去~

    就這麼ˊ簡單"。"做"就對了~

    不過要過濾新朋友喔~別交到壞朋友了~

    參加社團或做做志工都是很好的選擇,也是交到好朋友的好方法喔~

    加油~

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  • 9 年前

    恐懼是憤怒化成恨的火燃燒一切連自己。

    恐懼是醜陋化為黑暗的爛泥在發臭。

    恐懼是欠缺化為無底洞永遠得不到滿足。

    恐懼是權威化為僵化在侷限一切!

    愛是污泥裡開出的蓮花給人幸福與芬芳。

    愛是光明化為絢爛的彩霞照耀別人。

    愛是自由化為包容給人溫暖。

    愛是自信化為熱情給人堅強的勇氣。

    愛是永恆化為死去的蓮花留下身軀給人健康!

    蒼天憐憫眾生將慈悲的淚水化為雨滴來憮慰人心!

    蒼天將光明藉由陽光灑片大地!

    我們都來自愛的光輝中自始自終到永遠!

  • 匿名使用者
    9 年前

    人要變得怎樣是自己決定的,不會侷限在國中前的生活就會定型你的ㄧ輩子,那都是給自己不負責任的藉口!我們常常在情緒低落的時候放大它,不自覺的吸引更多的不好情緒過來,人生本來就起起伏伏,同樣的問題不會只有你這麼困擾,在某個地方ㄧ定也有人跟你抱著ㄧ樣的心情,所以不要給自己更多壓力,我沒有什麼信仰,是爬文後開始戴佛牌才改變很多,大概是想法變了,所以工作也好,感情,家庭都往好的方向發展,如果你不排斥接觸泰國佛牌(或四面佛阿~人緣油阿之類的)可以參考看看這個~http://www.luckybobi.com/new_index.php%E5%B8%8C%E6... 人緣粉 籤詩 星座 愛情 bobi BOBI 佛牌 四面佛 開運 開運商品 降頭 大梵天王 守護神 開光 增運 護身 防小人 泰國 蝴蝶佛牌 加持 經文 龍婆 屍骨佛牌 招財 算命 桃花 四面神

  • 9 年前

     我佛釋迦牟尼世尊。謂諸弟子曰。吾教中有觀聽圓明。智慧無礙。一心清淨。如如不動之觀自在菩薩。行深般若真空之智慧圓滿。清淨妙明之覺性。超越彼岸。具足慧定之時。以本心無礙智慧。照見色受想行識之五蘊皆空。度脫一切執著煩惱生死之苦厄。舍利子。汝在諸弟子之中。所稱智慧第一者。而汝之智慧。何以不能究竟到照見五蘊皆空。度脫一切苦厄也。蓋因滯於智慧而有我相我見。空相空見。不能如觀自在菩薩。行深真空無相之般若。而一超直入菩提之覺岸也。夫五蘊之因有色。而後有受想行識。要知色乃夢幻泡影。不異夫空也。空乃一真顯露不異夫色也。且色非離空而有色。性色真空。色不即是空乎。空非離色而斷空。性空真色。空不即是色乎。色受想行識五者相因。究竟到色不異空。空不異色。色即是空。空即是色。而受想行識。亦復如是之究竟耳。舍利子。不但五蘊皆空。凡修一切菩提之善法。莫不皆空也。是諸法空相。始能見真空之實相。蓋本妙明心本來真空無相。亦無法也。諸法不過為執迷滯塞者。降妄住真耳。若執著於法。則有法生。法生而心意意識之業。亦與之俱生。有生則有滅。有生滅。則有垢淨增減矣。若一切法不生。則一切法空。如虛空界之空相。曾見有生滅垢淨增減乎。是諸法空相。如是不生不滅。不垢不淨。不增不減也。真空本無我相。何色之有。是故空中無色也。既無有色。自無我見。無受想行識也。我相既無。則六根自非我有。無眼耳鼻舌身意矣。六根既無。則六塵無安頓之所。無色聲香味觸法矣。夫眼為六根之先鋒。意為六識之主帥。而六根六塵。無識不顯。無眼界。乃至無意識界。則六根六塵六識之十八界限無也。五蘊十八界皆空。無見聞知覺。無心意意識。則三世十二因緣之無明妄識。一時皆盡無無明矣。既無無明。則無起無盡。亦無無明盡矣。因無明緣行。因行緣識。因識緣名色。因名色緣六入。因六入緣觸。因觸緣受。因受緣愛。因愛緣取。因取緣有。因有緣生。因生緣老死。十二因緣。起而復盡。盡而復起。循環三世。生滅無端。皆因無明之妄識流轉。既無無明盡。如如不動之心。無生無滅。乃至十二因緣同歸無無盡。亦無老死盡矣。究竟到無五蘊根塵處界。無十二因緣生死煩惱。種種之苦因集聚。則生滅既滅。寂滅現前。自得圓通三昧真常之道矣。其時已具明了無礙之智。已得圓覺菩提之果。似夫有智有得也。然般若無知。無所不知。無漏之智。如無智也。菩提之果。亦本心限量。即心即佛。不假外求。亦無所得也。以般若真空之本智本慧。不假外求。無所得故。是以菩薩依般若波羅蜜多真空之本智。不依緣起之妄塵。則心是空心。無罣礙矣。無罣礙故。則四大皆空。五蘊非有。常清常淨。不動不搖。自無有恐怖。無恐怖。則障垢已盡。本性不復更迷。虛妄不復更生。遠離輪轉之顛倒。思惑之迷夢。客塵之妄想真常真樂。真我真淨。究竟直入不生不滅涅槃之大道也。行深般若波羅蜜多。不但觀自在菩薩為然。即過去現在未來三世諸佛。莫不依般若波羅蜜多之故。得無上正等正覺之阿耨多羅三藐三菩提。故知般若波羅蜜多。是不可思議祕密之心印。是普照一切祕密之心印。是至極無上可上祕密之心印。是一切平等不偏不倚祕密之心印。能除一切生死煩惱之苦厄。真實而非虛。我故說般若波羅蜜多咒。以度現在未來眾生之苦厄。汝等不可以意識測度而思維。惟當無思無慮。一心持念。咒即是心。心即是咒。如此持念一心。至於知見無見。意識盡泯。群魔於此以降。智慧於此以開。罣礙恐怖於此解脫。顛倒夢想於此遠離。即無明是大智。即煩惱是菩提。圓覺妙明之本心。普照無礙。其無量無邊之功德。寧可思議哉。    金剛經大旨。總是欲人守六根絕六塵。而六根六塵之不淨者。以五蘊未空故也。    觀自在菩薩特為拈出。示後學以會歸之路。文僅二百六十八字。而言簡意賅。可包金剛經三十二分之全。讀金剛經而不讀心經。是涉博而不知反約也。烏乎可。純陽子敬跋    般若波羅蜜多心經終

    2011-12-09 02:28:59 補充:

    當時暑假整天就是 早上到親戚家打超級瑪莉TVGAME

    中午則下樓幫忙麵店生意然後吃飽睡睡飽打電動 導致幼稚園很胖

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    此連結是解釋為什麼。

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