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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 9 年前

裙子下的兩條腿變胖了

上禮拜去給老公的同事請客,才發現裙子下的兩條腿變胖了。(哭..)

11 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    這位水水不用太難過,這個只要打肉毒桿菌就可以輕而一舉的解決妳的苦惱,不知道妳是住在何方,我都是去大鈞醫學美容診所的,如果離妳很近的話,大鈞醫學美容診所是不錯的選擇的。

    參考資料: 我自己啦
  • 9 年前

    ★有效瘦腿的方法★ 瘦大腿運動 1.坐在椅子邊緣,兩手握緊椅側。 辦公室的旋轉椅也可以。雙腿伸直、腳跟併攏,腳背上抬呈90度。 舉起單腳、直到與地板平行。2.腳背的角度維持90度,然後將抬起的腳向身體內側移動,維持15秒。注意不要駝背。另一隻腳也進行同樣的動作。左右各15秒重複兩次。 讓你美腿的動作操(有圖解有效輕鬆瘦腿動作(有圖解瘦小腿運動 1.坐在椅子邊緣,雙手自然垂下。一隻腳的小腿肚重疊在另一隻腳的脛骨上。2.兩只腳慢慢抬起,腳背抬起維持90度。 感覺雙腿夾緊維持30秒,注意此時不要停止呼吸。還有更多有關瘦大小腿的方法(請參考吧

    提供你一些居家簡單的瘦腿運動吧

  • 9 年前

    不管男女,我想大家都是希望身材是能夠十全十美的!以前我也總是因為局部肥胖&橘皮問題而煩惱啊!但是我這個人又怕痛,因此手術抽脂的問題根本就不會考慮了!當然手術不OK,唯一的路就只能塗塗抹抹囉…在我試過那麼多的瘦身品牌後,最有效的就非”***”莫屬了! 要消除局部贅肉的,就可以先擦上Q10精華霜! 因為內含唐辛子的成分--可以燃燒皮下組織達到瘦身效果!至於,要淡化肥胖妊娠紋、撫平肌膚紋路的,就可以再抹上******哦! 我2罐搭配著使用約一個月的時間,局部肥胖&橘皮問題早就通通遠離我了呢!哈哈(參考請點圖哦)

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AB08056782/o/1511121203...

  • 我自己是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃&飲食控制減重的體脂肪掉了10% 體重掉了8kg 尺寸小了50公分↑而且沒有復胖(超開心的!)原本大腿內側肉黏著肉 現在已經開一條縫了原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲 現在已經不用解釦子就可以穿脫原本腰旁邊會掉出兩塊肉,現在都有腰身了我覺得這個方法還蠻健康的,因為代謝跟體力都變好了︿︿

    最近我參加了一個 減重比賽

    由營養師規劃的21天纖美達人減重速成班!

    我共瘦了2.6公斤,體脂肪掉了3%唷!比賽的大家21天平均瘦3公斤,最多還瘦到6.8公斤唷!

    如果你有興趣想了解 可以+我msn跟我聊聊希望能幫助到你ˇ

    參考資料: 【Honey CAN.甜心罐】涵穎
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  • 9 年前

    太棒了

    我幫我的客戶在第一個禮拜減了2.5公斤

    現在想瘦馬上問我

    http://www.5168.url.tw/32843/

  • 9 年前

    下半身胖,大致上有三種原因:

    1.愛吃澱粉類食物

    但完全不吃澱粉的減肥法,免疫力變得很差。

    因此,澱粉是一定要吃的,不過,記得,只能在六點以前吃喔!

    2.吃重口味

    這樣的飲食會造成體內鉀、鈉失衡,累積過多廢水袋在下半身。

    3.女性常見的經血不通暢而引起的肥胖

    此類多下半身肥胖。平時女性就不應食用冰涼的飲品。

    解決之道,就是要讓體重、體脂肪都下降

    控制好熱量,累積滿7700大卡,就可以下降1公斤

    但是體脂肪就比較困難了,必須要攝取足夠水分,一天至少2000CC

    加上均衡營養,6大營養都需攝取到並且適量

    這樣一來身體代謝正常,才可以把多餘的脂肪代謝、燃燒,

    就不會有局部肥胖的問題了我2各月瘦了6公斤、體脂肪降為標準的19%,終於瘦到該瘦的地方

    也祝你成功噢建議自己多去網站增加減重知識噢~部落格 ~http://ken-orkg.blogspot.com/

  • 9 年前

    現在大家飲食都是偏油的、鹹的、重口味的

    尤其現在很多人都是外食族

    那些熱量毒素都是很高的

    所以我很推薦大家可以吃盈姿膠囊食品

    在這邊就可以買到

    而且它的價格非常便宜

    一盒1000塊

    不會造成自己額外的負擔

    沒有太多閒錢可以的人

    真的可以參考看看「盈姿膠囊食品」

    參考網站: 輕鬆樂活

  • 9 年前

    這是我覺得最好的減肥方法!!!

    你可以試試看!!

    這是提供妳減重諮詢的園地如果妳 沒有時間運動 體重無法控制 可以參考看看這個網站幾個健康的方法也可填寫資料免費取得協助http://www.moonnini.com/p/homebiz99/

  • 9 年前

    哈囉~你好~

    你可以藉由運動加上按摩~

    同時配合中醫埋線輔助~

    可以更快雕塑你雙腿的曲線ㄛ~

    我之前在土城-京城堂做埋線

    效果真的非常好喔

    你可以試試看~加油喔!!!

  • 9 年前

    你可以試試看我的瘦腿方法唷~效果很好,

    我是利用運動+瘦身霜瘦下我的下半身

    當初我的大腿因為長期坐在辦公室裡變的日漸壯碩

    小腿則是因為年輕的時候運動養成的小腿肌

    整個下半身簡直是恐龍的化身….自己也看不下去~

    下定決心要把下半身的贅肉通通趕走…

    剛好這時候同事介紹我使用Q10雕塑組合

    圖片參考:http://i.minus.com/ibHta5Aa9htxT.gif

    每天洗好澡我會擦上Q10精華霜後做按摩或上下蹲立的運動

    Q10精華霜裡本來就含有唐辛子,有燃燒脂肪的作用,

    如果配合運動或是按摩的動作可以加強脂肪燃燒的效果

    睡覺前我還會將腿靠在牆上~讓雙腿與身體成90度直角,

    靜止30分鐘還可以幫助血液迴流,讓小腿肌肉鬆弛。

    圖片參考:http://i.minus.com/iblTeYNGIPds6k.gif

    最後擦上******,幫助肌膚回復彈性緊緻再上床睡覺

    這樣實施3個月下來我的下半身有了明顯的改變,

    不但變的纖細修長,也沒有所謂的肥胖紋的問題產生

    而且肌膚超有彈性,緊緻有光澤唷~~~

    最重要的因為效果超好~我拿來瘦任何我想要雕塑的部位

    成果也都很贊唷!!!! 給你我訂購的網址~http://dom.ir/5395

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