小瑤 ♥ 發問時間: 藝術與人文表演藝術 · 9 年前

如果人生就是一連串的『即興劇』,您會如何演好自己?

圖片參考:http://life.kingstone.com.tw/Book/images/Product/2...

《成功創意,不請自來:13堂帶給皮克斯、夢工廠源源不絕活力的即興訓練課》Improv widsom: Don’t prepare- Just show up!

◆ 帶領皮克斯、夢工廠創意領先的重要法門

◆ 全球知名企業,改造人才、帶動合作一致採用的訓練法

◆ 從蘋果電腦到皮克斯動畫,賈伯斯送給員工的好訓練

◆ 13堂課+45個練習,即興魅力即刻進入你的世界,改變你的工作與生活

只有Yes,沒有No;只有And,沒有But!

什麼樣的訓練,讓哈佛商學院、皮克斯、夢工廠一致叫讚?讓賈伯斯買帳?

讓Intel、Apple、Nike、Disney、 Starbucks、Ikea.........紛紛採用?

創新沒有劇本,即興你的天賦,就從今天開始!

◆從Apple到Intel,從Nike到Adidas,從Pixar到夢工廠,從Starbucks到Ikea,

為什麼大家都需要「即興劇」?

˙因為年齡越長,我們越來越難去冒險。我們依賴著保守的決定,緊握著已知、安全的選擇。

˙因為與其說yes,我們習慣說不,批評與抱怨來得容易,我們生命中的活力,越來越微弱。

˙因為企業越來越明白,創新沒有劇本,他們需要更多不要劇本就能摸著石頭過河的優秀工作者。

˙因為人生和工作其實就是即興劇,唯一真正的失敗,就是不做任何的事。

˙因為即興劇提供了一種鍛鍊,幫助我們從僵化的思考和行為慣性中放鬆,帶領我們品嚐最原始的自由。

˙因為一個好的即興演員懂得覺察,不自我中心,總是回饋他人的渴望,並依據這樣的直覺行動。

˙因為即興劇的影響力越來越驚人,受到創業家、工程師、轉換工作跑道的人、家庭主婦、禪學及瑜伽學生和劇場人士的歡迎。近年來,更用在企業教育訓練、團隊建立、心理治療、教育和個人成長上。

◆ 皮克斯的企業文化,激發員工創造、有效合作的萬靈丹

在西方國家,即興劇風行已約40年,從劇場表演到現場即興表演的電視節目,例如「Whose Line Is It Anyway」,在創意產業的教育訓練方面,最知名的就是皮克斯動畫公司,是長期以即興劇作為員工創意訓練的課程。

皮克斯以此來訓練員工,激發合作力與創造力。在這樣的訓練中,重要的不是事前準備,而是帶著一顆不怕失敗的心,不怕溝通的大方與充滿玩性的好奇。即興劇除了是一種戲劇表演、或演員訓練方法外,也被廣泛應用到戲劇教育、創意激發、團隊建立、企業教育訓練等領域。

在書中,作者將即興劇場中最關鍵的13個想法,提出具體的經驗,並於文末附上45個人人都能自學的練習,只要貫徹實踐,就能發現更有創意、更快樂、讓自己自在、別人愉快的新自我!

我寫作,是為了鼓勵你,即興你的人生。我要你冒些險,做更多對你來說重要的事。我希望你犯更多錯,發出更多笑聲,擁有一些冒險的經歷。讓你的人生動起來,開始實踐你的夢想。──Patricia Ryan Madson

我強烈推薦「即興劇」,給那些希望「創意團隊能合作,合作團隊有好創意」的組織。──Randy Nelson,前皮克斯大學校長,夢工廠「藝術發想與訓練」總監

你知道嗎?

不可思議的Yes法則。

說yes是一種勇敢又樂觀的行動,它讓你可以分享控制權。它是一種令你的夥伴快樂的方式,yes將拓寬你的世界。當我們以肯定的態度去回應人生時,正面的事情就會發生。

放棄計畫吧!

過度計畫的習慣,抹煞了我們看清自己真正的能力,一顆被佔滿的心無法感受當下。把你的腦袋淨空而非裝滿它,不將你的精力花費在準備未來,轉而專注在當下,但是保持警覺、愉悅、且隨時願意接受意外的禮物。

先擁有感覺才行動的說法,是一種想像出來的騙局。

伍迪艾倫說:只是現身,就已是百分之八十的成功。即興演員最明白這個道理,不必準備好,只要站上舞台,因為那是事情會發生的地方,他們只是出現,然後神奇的事情就會自然發生。

沒必要去找一個好起點。

面對一件重要任務,或一個令人困擾的問題,當你不知道可以從何下手時,從最明顯之處開始,不管是什麼在你面前。

表現平凡就好。

當你全力以赴時,卻常常弄巧成拙。有個弔詭的理論是,當我們努力嘗試時,結果常常是令人失望的。一種比較健康的傾向是,我們告訴自己只要表現平凡就好。

人生就是關注。

我們參與了什麼,極大程度決定了我們會如何經驗這世界。

希望事情有所不同是浪費時間。

一個即興劇演員負擔不起不切實際的想法。相反地,他在不平穩的地形上造橋,他把檸檬變成檸檬汁。他處理真正在他面前的一切,將纏繞不去的那些不切實際的誘人念頭先放在一旁。

杯子永遠是半滿的,

總是有什麼在那裡與你共事,你只是需要去看見它。

拜託,請犯錯。

一個錯誤,常常指的是我們沒計畫到的結果,是一個出乎意料的東西,一個奇特的結局,或一段額外的旅程,通常是一個全新的東西。

已更新項目:

資料出處:金石堂網路書店

3 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    圖片參考:http://ts1.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=153...

    相信有很多人都會盲目而不切實際的羨慕電視偶像劇裡,那男女主角多彩多姿、豐富多變的感情生活。

    其實,每個人都是這個世界上獨一無二的個體,誰也無法被他人所複製與取代,如同世上沒有指紋一樣的人,任何一個人都有一條屬於自己的人生軌道,不論你這一路上會遭遇到的喜怒哀樂與人事物為何,都是經過量身訂做,而且只適合你自己去扮演的角色與戲份。   

    通常大部份的人都只是選擇性的篩選你所羨慕的對象,以及想要模仿的部份,所謂家家有本難唸的經,你所欽羡的對象在你看不到的另一面,有什麼樣的煩腦與缺憾,你不會知道,或者你也不感興趣。

      什麼叫做平淡無奇如白開水般的日子?你每天上學固定坐同一班捷運,或許當天出門前還跟媽媽嘔氣,接著中午吃六十塊的便當,上課時與同學間發生些小爭執,到了周末跟男朋友人擠人的看場電影,在假日的夜晚上網聊天,或者參加朋友在KTV舉辦的生日聚會等,以上這些日常生活中的瑣碎細節,全部串結起來,就已經算是一種人生戲劇,你已經在演以自己為主角的偶像劇了。

      生活不是一定要有驚天動地的情節,才叫精彩;感情也並非要有山盟海誓的衝突,才算真愛。電視中的偶像劇,因為收視與時間的壓力,它必須把真實的時間濃縮,然後以緊湊的劇情與渲染的情節去鋪陳故事內容,如此也才會有所謂的收視率,以及伴隨而來的廣告收益。這就像你可以透過一場短短一小時半的電影,觀賞一個人長長的一生;或者了解一個民族的興衰、一個年代的更迭。但是,真實的人生是很瑣碎、冗長而沉悶的,甚至在生活上會有很多機械式的重覆。這些所謂平凡單調的日常生活,在講究戲劇衝突與張力的偶像劇裡,是不可能演出與交代的。

      不要一直抱怨跟不滿足自己所能控制與擁有的一切,其實每個人都在扮演自己獨一無二的偶像劇。在這場戲裡,你的角色與戲份沒有人能夠取而代之,你只有真正發自內心的接受自己現在所能擁有的一切,不管是外貌、身材、學歷、朋友圈跟工作環境,以及家世背景,還有所交往的對象等等,否則你就會永遠沒有快樂的一天。   因為,一個人最大的悲哀,就是不願意當自己。

    以上資料出處:博客來網路書店

    小瑤大大您好~~

    做自己最快樂

    如果我們是一隻小烏龜

    那就好好觀賞自己週遭的山容水意,花態柳情

    不要固執地想成為天上的飛鳥~~

    要演好自己的角色

    要先喜歡自己

    很多人不喜歡自己小小店員或服務生的角色

    對待客人有時會沒有熱忱或是結屎臉~

    一個簡單的角色~都無法好好演出

    以後怎麼能獨挑大樑呢~ (開店當老闆之類的)

    有些夜市攤販年收入千萬,開賓士的也有

    這是因為他們很拼命賣力地扮演自己的角色

    該嘶聲叫賣時/該熱心服務時/該跑給警察追時~

    都很認真 !

    如果人生就是一連串的『即興劇』,您會如何演好自己?

    好好恰如其分地扮演好自己的定位角色!

    圖片參考:http://ts2.mm.bing.net/images/thumbnail.aspx?q=150...

  • 5 年前

    當你正急需一筆資金來應急時,卻發現怎麼貸款都審核不下來

    那真的是會非常無助,因為我也曾經遇到過相同的經歷

    我本身跟銀行的往來曾經有過一點點不良的記錄

    也沒想到那個記錄會影響到我後面申請貸款的主因

    真的讓我非常的晴天霹靂,那陣子的心情簡直掉落谷底般的差

    但天無絕人之路,轉個彎又是一條大道

    上帝為你關閉一扇門,必會為你開啟另一扇窗

    就這樣我在網路找尋解決方法的時候,讓我遇到了一個很好的管道

    很多填表格就可以免費詢諮的方法,想說哪有這麼好康的事

    但也因為沒有其他辦法了,只好背水一戰試試看吧!

    我同時間跟不同的免費諮詢都填了表格留下資料

    所以我也接收到了很多不同專家提供給我的方案規劃

    讓我跟家人重新燃起了一線希望,最後也真的順利貸下來

    有我過來人的經驗分享給各位,絕對不要放棄任何一線希望

    如果我當初沒有抱著估且試試的想法,填了這個免費諮詢的表單

    也不會有機會抓牢老天爹開給我的另一扇窗

    下面是我花時間幫大家整理目前有提供貸款免費諮詢的公司

    建議每一家都填表去免費諮詢看看

    多比較不同專家給的意見,最後再選擇最適合的,那就會是最好的方案

    填表留了連絡方式之後,客服人員打電話給你的時候

    只要跟他們說你有貸款的需求,他們就會免費為你找適合的方案了

    (就算評估之後不適合,不貸款也沒關係喔)

    重點是:每一家都填寫去諮詢,也會增加你核貸的機率喔!

    同時很多人在幫你找方法啊!而且還是免費的!

    【免費諮詢一】速配貸 http://goo.gl/mGHuLD

    是台灣金融產業裡,少數以專業及服務領先的企業之一

    擁有資深而專業的理債規劃團隊,不僅企業金融服務具備專業能力

    同時擴大服務領域至個人理財與理債領域

    『首推』這真的是一個非常好的管道

    他們的特色就是"快"

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    【免費諮詢二】理債一日便 http://goo.gl/nKeegT

    「理債一日便」是政府立案、正派經營的專業理債顧問公司

    一直以來都堅持以"服務”為信念,誠信的原則,服務有貸款需求及債務規劃的消費者

    90%以上的消費者都有債務,「債務」在人的ㄧ生中扮演非常重要的角色

    許多消費者、許多家庭都為「債」所苦,就是這樣的社會責任的使命感

    讓煒勝堅信我們存在的價值深具社會意義

    【免費諮詢三】潮霖 http://goo.gl/ShFZkH

    這是一家非常專業的金融服務團隊

    目前已經有跟30家以上的銀行通路合作

    所以不管你遇到什麼資金上需求的問題

    都能做你跟銀行之間的橋梁,幫你多家比較與分析

    爭取更高核貸額度,最低利率,最適合你的解決方案

    整合所有銀行對你有利的方式,站在你的立場幫你省錢

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    信用卡停卡、信用瑕疵、配偶負債過高或信用不良亦可,逾催、呆帳等

    因為債務種類不同,計算方式也不同,這個必須經過詳細計算,才能確定,所以請您不要自我設限

    我們會給您確定而且滿意的答案,越困難越能表現我們團隊的專業能力

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    這家是針對『車貸』提供免費諮詢的服務

    絕非代辦公司,絕無代辦費,讓每個需要的人更容易通過貸款

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  • 匿名使用者
    7 年前

    瞭解一次、多一次的保障。尋找八大行業工作。必須謹慎小心一點。

    小巴常說:保險跟冒險只差一個字,意義卻是大不同!

    一通電話、一次詢問。都是為自己的著想。

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