匿名使用者
匿名使用者 發問時間: 健康心理健康 · 9 年前

我是不是有躁鬱或憂鬱症?!

我會自殘

手跟腳都是疤和傷

但是都是跟男友吵架的時候就會開始自殘

因為我工作是在網咖上班的

男友覺得環境複雜

很不喜歡我的工作

他每次吵架都說一些很難聽的話

比如說我都給客人摸之類很難聽

但是我說根本沒有..他卻還是會變本加厲的說

到最後我受不了就會開始自殘

最近開始會打男友...

只要情緒一不穩定..呼吸就開始急促..雙手握拳

有時候都會悶悶的..很不開心

我是不是需要去看身心科?!

已更新項目:

還有我很容易忘東忘西..或著忘記自己要幹麻之類的

我這樣下去會不會影響到我的工作?!

2 個已更新項目:

TO冠宏 陳:我並不想要跟他分手!他好像也需要看身心科

3 個已更新項目:

TO Qoo:你說的邊緣型人格..我有上網查了一下資料!好像有點像唷!只不過我決定去看身心科了!謝謝你

TO Daphnegrace:謝謝你!但是我很依賴他!只不過他有些問題...他平常好就很好..可是只要一喝酒馬上就會說一些攻擊我的話...把平常壓抑對我不爽的事情全說出來並切還說沒有的事情..但他平常就不會說!

TO 凌雲小瑞:謝謝你!我有打算要換工作!因為我男友的關西!變的我不想在這裡上班了!

7 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    憂鬱症前兆憂鬱症自我檢測憂鬱症症狀憂鬱症治療憂鬱症心理治療青少年憂鬱症

    憂鬱症-台北永和精神科診所板橋精神科診所商業周刊好醫師推薦

    認識憂鬱症憂鬱的情緒每個人都會有,但不見得情緒憂鬱就是有憂鬱症。比如有些時候遇到工作的挫折,可能會心情低落幾天,但經過數天調適之後,心情鬱悶改善,逐漸恢復過去的開朗,這就不是憂鬱症。憂鬱症之診斷,大致上是指持續兩週的心情低落,又伴隨失眠、食慾不振或全身乏力,再加上注意力無法集中,自我信心缺乏,生不如死的感覺或想法....等症狀,我們才能做憂鬱症的診斷。◎為什麼會得到憂鬱症?有的是生理上或遺傳上的原因,有的則承受太大的生活壓力或工作挫折,又沒有適度的情緒抒發,日積月累久了就可能造成憂鬱症。◎憂鬱症很嚴重嗎?因為心情鬱悶,伴隨著失眠、食慾不振等症狀,所以整個人會變得很憔悴,體重也會減輕,但這些都可以治療後獲得改善,甚至有人說罹患憂鬱症之後不去治療也會自動痊癒。但是及早的治療,可以減少痛苦的時間,生活品質得到改善。◎憂鬱症是不是”想開一點””不要想太多”就會好?一般來說,週遭的親人或朋友對憂鬱症患者都會勸他們”想開一點””不要想太多”,這樣的說法對憂鬱症患者反而是更大的挫折,因為他們往往做不到而更懊惱,若是達到憂鬱症的程度,往往不是可以自己控制想得開的。◎藥物治療對憂鬱症有效嗎?目前的醫學看法,憂鬱症狀可能來自於中樞神經之血清素及正腎上腺素分泌不均衡,因此目前的藥物多針對此兩種內分泌來做適當的調節,通常這類的藥物比較溫和,需要一至兩個星期才開始會覺得有明顯差異,因此需要一些時間及耐心。◎憂鬱症的藥物有副作用嗎?目前新型抗憂鬱的藥物安全性高,副作用也較輕微,使用初期可能會有口乾.或是胃口降低之情形,一般來說會漸漸適應,但因每個人體質不同,若有任何不適還是需與醫師討論。◎憂鬱症的藥物要服用多久?憂鬱症的藥物治療時間,應該是病情獲得改善之後,再持續服藥約十週以後,再慢慢停藥,才能獲得最根本的治療。一般來說整個療程大約三到六個月左右,太快停藥有時會造成復發。◎憂鬱症會復發嗎?有些人不會再復發,有些人會因另一次的壓力而復發,其實憂鬱症如同感冒一樣,平時多照顧好自己的身心,就會減少復發的機率;但一旦有憂鬱症的前兆,如又開始失眠、焦慮不安,應該盡快尋求醫師的協助,也許很快就能穩定下來,就不會如之前的嚴重。

  • 愛心
    Lv 7
    9 年前

    你好

    發洩情緒買沙包搥一搥、再給自己一次機會調整、

    接觸有效宗教、接觸讓你開心的事、多想正面的

    事、負面思想會少些、救國團很多活動可以讓你

    參考。喝酒會傷害肝臟會躁鬱、B3對酒精分裂

    症有很的幫助、陪他戒酒後恢復會好些。

    以下有躁鬱症讓你參考鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych/article?mid... 內科做生理功能驗血與驗尿液檢查、病因偶而會照成失眠或以下症狀。(1) 做生理檢查,排除生理因素造成的精神疾病:

    甲狀腺、荷爾蒙、腎上腺、重金屬中毒、貧血、腦瘤、癌症、梅毒、缺乏維他命、營養失衡、甚至你服用的藥物,都有可能影響你的精神狀況或是情緒。(2) 例如:

    腦瘤造成憂鬱症

    腦瘤造成精神分裂

    梅毒造成精神錯亂

    鉛含量過高造成有暴力傾向或躁鬱症(3) 解決生活的問題,處理壓力,接受有效的心理輔導或其他有效的方法:

    壓力會造成很多生理上的疾病,像是胃潰瘍、頭痛、耳鳴或皮膚過敏等等,這些在醫學上很常見,有非常多的疾病可以歸咎於壓力,而這些疾病又會造成你的困擾。(4) 例如:

    每天睡前補充鈣鎂,晚上睡得比較好

    每天服用維他命B群,讓精神變好,消除疲勞

    消基會:色素和防腐劑會造成過動

    農藥或環境荷爾蒙會影響一個人的內分泌

    每天晚睡會影響生理時鐘與褪黑激素精神觀察者部落格 愛心老師匯集了醫療資源、這不是廣告、讓國人成長、讓國人不再受害。http://tw.myblog.yahoo.com/watch-psych%E7%8B%A0%E7...

    《可進入相關部落格、有完整介紹何謂憂鬱症與安眠藥與毒品》http://tw.myblog.yahoo.com/jw!Rn9.fr.QHw7HpJLNZXwq... ,民眾應該尋求精神科之外的醫師協助停藥,請找其他醫科的醫師協助停藥。國際心理健康領域守護者、國家充滿愛心關懷、知識回答區域http://tw.group.knowledge.yahoo.com/cchr-taiwan%E5... 排毒專區http://tw.myblog.yahoo.com/delightdetox/archive?l=... 全民運動、反毒、拒毒害、愛心與關懷部落格與國家充滿愛心部落格 、悍衛國家人人有責、愛惜我們國家勞健保、是我們國家的國寶、一傳百、百傳千、兩千多萬人口。

  • 泰勞
    Lv 7
    9 年前

    你好,建議可以先做詳細的身體檢查,有些精神狀況的問題,可能是身體出了問題所造成的,以下資料提供給你參考,資料來源出於鄭醫師的部落格:

    事實上,這個部分是最容易被疏忽或者誤診的個案,因為精神科大部分的診斷是以診斷標準來構成精神疾病診斷,雖然在訓練過程中,一再被教育所有可能的精神科疾病診斷,務必先排除器質性或者生理性因素,但精神科大部分的診斷過程,絕少在生理方面作詳細的檢查與評估。過去我也曾遇到,明明是典型的幻聽症狀(合併一些思考障礙),病患整體表現很像是妄想型的精神分裂症,但仔細詢問病史後發現,她過去有甲狀腺機能異常的生理問題,故我在安排甲狀腺的檢查後發現果然有甲狀腺功能異常(有趣的事她其他甲狀腺異常的其他生理症狀並不十分明顯),在會診內科醫師後,施予適當的藥物治療,她的精神異常狀況隨之消失。所以,有生理異常引發的精神狀況,務必針對源頭的生理異常作積極處理。

    建議大家,當懷疑自己有精神狀況或被診斷有精神疾病,一定要找自己信任的醫師先作詳細的身體檢查,以免冤枉被貼了精神科疾病的標籤後,服了許多冤枉精神科藥物。

    我們常看到一些青少年手腕上有些自傷的疤痕,甚至有些人以此為樂,更進而「喫好倒相報」而形成一股風氣。類似的報導讓很多人不解,包括有類似困擾的人也不清楚自己為何這樣做會讓自己好過些。當然,在此我並非鼓勵這種行為,而是想和大家探討其中的機制何在?自傷,最嚴重的狀況就是自殺,情節不危及生命者可以稱自殘或自傷。想自殺的人,是因為有解決不了的痛苦,這種痛苦讓他們覺得無法承受,更重要的是他們覺得未來還會更糟,所以,比較積極的痛苦解決方案是選擇結束自己的生命。根據美國知名人道主義作家羅恩‧ 賀伯特 先生的研究,有另外一種衝動型的自殺行為或想法是來自於即將被揭露或者發現的越軌行為或者隱瞞行為,主要的機制在於他們無法接受自己違反道德守則的行為為人所知,因而強烈的自我毀滅衝動油然而生,類似的狀況在過去一些社會事件中時有所聞。喜歡看電影的朋友,也可以參考一部法國電影「甜蜜愛麗斯」,裡面劇情的微言大義就是在呈現這個道理。所以,想自殺的人,當時一定是一種執念,他們的注意力固著在在他們無法承受的事件上,這些事件可能是一時,也可能是長期累積下來的,緊急處理,當然事先把他們的注意力從這些難受的事件中移開,那麼自殺的念頭會先消失,這也是第一線的自殺防治想作的。但並不是每一個人都可以傾聽另一個人的苦惱或者能耐心地瞭解想自殺的人的感受,甚至有人跟我反應:只要我的朋友跟我說到他想自殺,我就快抓狂。在此建議一個快速又有效的處理,這也是 賀伯特 先生所發展的一項援助法:定位法。詳細的作法載於他所寫的「疾病與受傷之援助法」,透過定位法,能讓一個人在很短的時間內,把自己的注意力從那些惱人不堪的事件中移開,回到現在時刻。我曾幫許多人做過定位法,效果卓著,最重要的是簡單易學又有效。當然,緊急處理後,根本的處理如果沒有跟進,自殺的危機仍未解除。所以如果是長期累機下來的心理壓力,需藉有效的心靈技術來根本解決,此外,如果是越軌行為或者是隱瞞行為,則需相關的技術來作根本處理。當然,有些人的狀況是來自於身體長期的不適,也就是久病厭世,積極的身體處理如果作不到,有時藉由心靈的改善,也能超越身體的障礙。對這些人來說,其實還是有方法能提供協助改善。相較於自殺,自傷的原理亦不難瞭解,有自傷行為的人的確是心理有壓力,他們的注意力在這些解決不了或者讓他們苦惱的事件上,這種持續的不舒服感覺讓他們想抒解,但他們選擇注意力轉移的方式是製造另一種痛苦,也就是身體的疼痛,所以,我們會聽到:和心理的痛比起來,身體的痛算什麼?小痛取代大痛,結果是痛苦減少了。因而有些人就會一再地透過這種方法來「療傷止痛」。然而這不是根本的解決之道,同樣地透過任何管道的協助,如果無法根本處理痛苦的根源,那麼這種風潮仍會悄悄蔓延。

  • 9 年前

    工作環境跟操作電腦久了,會引想內分泌及肌肉酸痛,換個工作環境,放個長假,多出去走走旅遊(如:夏天去澎湖旅遊,浮淺),可以試著多看幾家健保細心的好中醫診所,中醫會開些安神的藥,(例如:茯神,加味逍遙散),去大醫院,看身心或精神科,千萬別吃憂鬱症藥物(千憂解:會便秘)及安眠藥(屬於管制藥品),副作用很大很危險(肌肉無力及頭暈低血壓),很痛苦不舒服(影響腦部,失去記憶及失智) ,吃醫生開的藥前,先上"國家網路藥典"查藥物副作用。

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  • 9 年前

    現在工作很難找

    有就不錯了

    所以你男友這樣想不正確

    我覺得這樣的話

    妳跟妳男友這樣很難繼續下去喔

  • Qoo
    Lv 7
    9 年前

    根據我多年研讀精神學,妳應該有邊緣型人格,患者常有自殘,鮮血直流的現象,此症可併發憂鬱症等疾患,患者常因自殘或吞藥導致殘疾或死亡,建議雙方都看身心科,或兩性相處之書,以及精神學書籍!

  • 9 年前

    妳男友 有在工作嗎? 懂的工作的辛苦嗎? 如果沒有 她就沒有資格說這種話 如果有 就請她尊重你從事的行業 再不講理 就只好切了!(指分手)

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