胃酸過多該吃什麼~煩惱中

因為昰外食族加上是一個人真得很難吃東西~所以有時就有一頓沒一頓吃就吃很多否則就是不吃~不酒肚子就覺ㄉ賭賭得很不舒服有時還會有點想吐今天刷牙就吐了~好像是胃酸之後照了胃鏡醫生說是腸胃炎~不過醫生好像沒有色別交代什ㄇ東西不能吃有張注意單說不能喝牛奶~豆漿優酪乳養樂多

不過就因為現在吃得少所以中午12點吃了現在又餓了真的不知道能吃什ㄇ請幫幫忙謝謝(請不要廣告保健食品我會檢舉謝謝)

5 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    刺激的東西都不可以吃

    像是豆類...豆漿...咖啡...茶...酒...米漿...油炸的東西...辣...太甜的東西

    要常常吃比較好消化的東西

    烤過的土司...麵線...稀飯...

    像吃蘇打餅也可幫助排除胃酸

    烤過的土司麵包有糊精

    是比較容易消化的喔

    沒有烤的話比較軟

    但是對於胃來說並不好消化

    肥胖和胃酸過多,早餐吃什麼水果最適合?若為肥胖著想,不要吃太甜水份又少的水果。如香蕉、龍眼、荔枝、釋枷、芒果和鳳梨。為胃酸著想,不要吃酸濃縮的如檸檬、百香果濃汁。因此如早餐吃水果,西瓜、香瓜、甜瓜類、蕃茄、芭樂、楊桃、奇異果、梨等都不錯。不過早餐沒有一定要之吃水果的必要。除非您的習慣或喜歡。水煮青菜平均而言熱量比水果少,纖維及維生素更多。另,胃酸多不知有沒有就醫查證?有沒有吃胃藥?水果的酸,無論如何不敵胃,雖酸pH=2,避免吃酸水果只是稍微一點點幫助症狀減輕,效用不大,更沒有治療之用喔。

    胃酸

    ☆症狀

    心窩或胸後有燒灼感、喉嚨有酸味往上衝,都有可能是胃酸過多的徵兆。

    需經醫師診斷確定有與胃酸過多相關的疾病(消化性潰瘍、慢性胃十二指腸炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等),應該依照醫師指示按時服藥。

    ☆胃酸過多注意事項 :

    1. 少量多餐為宜,每餐吃七分飽即可。

    2. 飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡。

    3. 兩餐之間如果肚子餓,可以吃蘇打餅乾當點心。

    4. 飯後不可斜躺沙發,最好坐直或散步十分鐘。

    5. 嚴禁含咖啡因食物(咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂)、汽水等碳酸飲料、及酸辣的刺激性食物。

    6. 水果應避免檸檬等酸性水果以及會刺激胃酸分泌之木瓜、鳳梨(因為含木瓜酵素、鳳梨酵素)。禁吃酸梅、芒果青等零食。

    7. 心情盡量放輕鬆,過度熬夜或壓力也會使胃酸分泌增加。

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  • Lv 5
    8 年前

    稀飯會增加胃酸 11111111111111111111111111

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  • 8 年前

    檸檬和酸梅是鹼性的。

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  • 9 年前

    你要不要自己主阿

    我知道你事外食族 可是你可以用像迷你鍋 這種道具來做一些簡單又清淡得料理阿:

    http://www.groupbuy.com.tw/ index.php?deal=yfGykwGbJg& index=lkypot

    我跟你一樣之前得了腸胃炎 現在好怕又發做 可是我本身只要在外面吃我就忍不住想點辣得東西 因為我好愛吃辣

    不過我就逼自己在家煮 一到兩人份得料理 分兩餐吃

    我實在不想要再向上次那樣痛了 QQ

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  • 9 年前

    胃酸過多:

    心窩或胸口有燒灼感、喉嚨有酸味往上衝,都有可能是胃酸過多的徵兆。需經醫師診斷確定有與胃酸過多相關的疾病(消化性潰瘍、慢性胃十二指腸炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等),應該依照醫師指示按時服藥。☆胃酸過多注意事項 :

    1. 少量多餐為宜,每餐吃七分飽即可。

    2. 飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡。

    3. 兩餐之間如果肚子餓,可以吃蘇打餅乾當點心。

    4. 飯後不可斜躺沙發,最好坐直或散步十分鐘。

    5. 嚴禁含咖啡因食物(咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂)、汽水等碳酸飲料、及酸辣的刺激性食物。

    6. 水果應避免檸檬等酸性水果以及會刺激胃酸分泌之木瓜、鳳梨(因為含木瓜酵素、鳳梨酵素)。禁吃酸梅、芒果青等零食。

    7. 心情盡量放輕鬆,過度熬夜或壓力也會使胃酸分泌增加。

    個人建議飲食控制注意之外,可以吃牛蒡、酵素 這類的保健食品,還蠻不錯的:

    牛蒡:牛蒡所含的寡糖及膳食纖維,可健胃整腸,消脹氣。另外,可改善便秘,避免宿便導致毒素吸收,有助直腸癌的預防。

    酵素:作用就像胃裏的消化液一般,可幫助消化,減輕胃的負擔。如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:

    我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點。

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    注意事項:

    1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質

    2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品

    3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。

    4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。

    PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

     

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