日翻中~勿用翻譯軟體(急)
脳は寝ている間にも働き続けて、翌日の体のための準備をしてくれるのです。 ⑧寝だめができないのはどうして？ 睡眠には深さとサイクルがあるからです。
睡眠の深さには段階があり、一晩でいろいろ変化していることがわかります。
1 個解答
評分
- Asuka EriLv 59 年前最佳解答
人腦，為了明日的體能在睡眠時也持續地工作著。
為什麼會睡不著?
據悉，睡眠的深度是有階段性的，一個晚上會產生各種不同的變化。
2012-02-18 23:29:22 補充：
階段1:像是打瞌睡的淺眠
階段2:輕微打呼的睡眠
階段3:就算叫名字也不會起床的熟睡狀狀態
階段4:若不是非常程度的刺激起不來的狀態
◎產生睡眠的平緩周波，周波數低為階段3，若超過一半(50%)則為階段4
デルタ波(Delta wave)為腦波計測得的一種周波數
還有問題？馬上發問，尋求解答。