我每次喝牛奶都會胃酸過多

我每次喝牛奶都會胃酸過多

然後會開始不舒服

感覺胃酸會翻滾然後快到我的喉嚨

我會想吐

是腸胃有問題?!

去看醫生??

還是如何改善??!!

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我的問題是如何解決或是改善

謝謝>

2 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    胃酸過多:

    心窩或胸口有燒灼感、喉嚨有酸味往上衝,都有可能是胃酸過多的徵兆。需經醫師診斷確定有與胃酸過多相關的疾病(消化性潰瘍、慢性胃十二指腸炎、胃食道逆流、逆流性食道炎等),應該依照醫師指示按時服藥。☆胃酸過多注意事項 :

    1. 少量多餐為宜,每餐吃七分飽即可。

    2. 飯前飯後一小時內不可運動或洗熱水澡。

    3. 兩餐之間如果肚子餓,可以吃蘇打餅乾當點心。

    4. 飯後不可斜躺沙發,最好坐直或散步十分鐘。

    5. 嚴禁含咖啡因食物(咖啡、紅茶、綠茶、奶茶、可樂)、汽水等碳酸飲料、及酸辣的刺激性食物。

    6. 水果應避免檸檬等酸性水果以及會刺激胃酸分泌之木瓜、鳳梨(因為含木瓜酵素、鳳梨酵素)。禁吃酸梅、芒果青等零食。

    7. 心情盡量放輕鬆,過度熬夜或壓力也會使胃酸分泌增加。

    個人建議飲食控制注意之外,可以吃牛蒡、酵素 這類的保健食品,還蠻不錯的:

    牛蒡:牛蒡所含的寡糖及膳食纖維,可健胃整腸,消脹氣。另外,可改善便秘,避免宿便導致毒素吸收,有助直腸癌的預防。

    酵素:作用就像胃裏的消化液一般,可幫助消化,減輕胃的負擔。如果想食用保健食品,建議可以吃以下個人挑選的產品,還蠻不錯的:

    我個人覺得挑大品牌比較有保障,像是美國NOW健而婷(美國保健食品專賣店 銷售冠軍的第一品牌)、日本DHC(日本保健食品大廠)、桂格、台糖、中天生技(李時珍系列)、葡萄王、味全生技、愛之味、黑松生技、古道、永信HAC、順天堂、森下仁丹......等這些大品牌會比較好一點。

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    注意事項:

    1.保健品是食品不是藥,有病還是要看醫生,保健的價值在於調整體質

    2.保健品是食品,但一樣不能過量,喝水喝太多都會中毒了,更何況是保健食品

    3.來路不明不要亂吃,成份不明不要亂吃,不要貪小便宜,身邊曾有親友為了省一點小錢,在拍賣買國外知名品牌,結果是保存不當的問題產品,吃了住院,差一點洗腎還求償無門。

    4.太便宜的保健食品,請小心食用,有的品牌,便宜的實在是很誇張,個人建議,一顆不到三元的保健食品,請都三思再食用,因為天然的保健食品,成本都不便宜,以市售一顆不到三元的保健食品,扣除通路成本和運費,其實連二元都不到,如果你吃下去的只是成份不足,那恭喜您,至少不會造成負擔,但如果您吃到的是化學品,請小心,可能未來十年後,您有可能是下一個洗腎的朋友。

    PS.很多網友都在部落格上有提到,衛生署就處理過一個案例,發現民眾所食用的「月見草油」膠囊,裝的竟然是一般的黃豆沙拉油

     

  • 9 年前

      牛奶可護胃,但那也要分全脂的和脫脂的。全脂牛奶含有比例得當的脂肪,有抑制胃酸分泌的作用,平時胃里愛泛酸水的人可以喝一些。而脫脂牛奶完全脫去了脂肪,有刺激胃酸分泌的作用。所以,胃酸分泌能力差、消化慢、有萎縮性胃炎的人特別適合喝。  而酸奶益腸道、可通便的功效也是片面的。剛出廠的酸奶,發酵還算充分,喝了有止瀉的作用。那些放在冰箱里一兩天的酸奶,各種乳酸菌發酵充分,大量繁殖。此時喝酸奶,就有促進腸道蠕動、幫助排便的作用了。

    文章來自 健康檢查 >> [其它] >> 胃酸過多者忌飲脫脂牛奶

    參考:

    消化性潰瘍患者不要吃會導致胃酸過多的食物

    艾蒿煮雞蛋可以治胃酸過多

    戒煙忌酒 胃酸過多應該遵守「三大紀律」

    懷孕15個周,胃酸過多怎麼辦?

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