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匿名使用者 發問時間: 健康疾病與處置癌症 · 9 年前

肝脂數過高要怎麼辦

上星期做健康檢查,結果發現肝脂數過高(我不煙不酒),這該怎麼辦比較好

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  • 最佳解答

    要了解是甚麼原因造成肝指數突然飆高,才能做治療,在台灣因為肝炎帶原者太多了,所以有很大一部分病人肝指數飆高是因為肝炎發作,至於肝炎發作的原因,包括熬夜,喝酒,人過度疲勞都會誘使肝炎病毒發作,

    建議您找適當的醫院,作檢查,如果都沒有問題,可以尋求中醫的協助,中藥有許多方法以改善病人的肝功能,並且保護身體的重要器官。

    參考資料: 敝人是中西醫師
  • ?
    Lv 7
    9 年前

    因為看到你現在的資料並不是很齊全,包括你是不是有bc 肝,或是你現在的肝{數維持多久了,病毒數..... 等等,都是在評估之內!!

    肝炎的營養照顧:

    1. 高醣飲食:需有足夠的熱量及營養素,一般高熱量飲食每日熱量需­3000 ~ 4000 大卡,其中醣類佔熱量40% 以上 (約 300 ~ 400 公克),以促進肝醣的合成,節省蛋白質的浪費。

    2. 足夠蛋白飲食:蛋白質每天約需每公斤體重 1 ~ 1.5 公克,以使肝細胞再生,一位¦60 公斤體重的病人,每日須é60 ~ 90 公克蛋白質,並配合水溶性維生素補充ÊVit B1、Vit B2、Vit B6、Folic Acid、Vit B12,目前國人日常飲食中蛋白質含量已趨於高蛋白飲食,故欲實行足夠蛋白質飲食可先由營養師來評估與設計熱量。

    3. 脂肪的限制不多,除非病人噁心、嘔吐厲害、才給予清淡飲食,否則一般的飲食即可,另可給予看不見油脂型態或是較乳麋化的食物,例如:美乃滋比奶油容易消化、漢堡比五花肉易接受,沙拉麵包比炸雞腿易接受。

    4. 急性肝炎易有食慾不振、噁心、嘔吐的現象,所以飲食的型態或質地可儘量偏向流質或軟質食物。

    5. 肝炎的病人飲食宜少量多餐,適量的調味可增加食慾,但若有腹脹的情形則應避免有強烈味道且易產生脹氣的蔬菜,例如:洋蔥、韭菜、芹菜。另外不易消化的食物也都應儘量避免,例如:炸肉片、巧克力、堅果類等。

    B、C肝患者是罹患肝癌最大的危險族群,原則上應該每3個月作一次健檢,但是像我是³肝家族家中也有癌患者,所以我們特別重視,是每¨個月檢查一次。飲食原則¦1維持

    足的熱量﹑蛋白質

    取°2三餐定時定量﹐可考慮少量多餐﹐勿暴飲暴食3從天然

    鮮的食物攝均衡營養﹐減少加工食品攝取4{免醃燻﹑發霉食﹐酒類攝取5控制油炸食

    攝取6注意維生素B群ª的充分攝取§肝炎患者不要太勞累,家人都

    搭配使用補充性的野生牛樟芝,因為深覺保養真的非常重要¯除了增強體力外,也可用於營養補給,報章雜誌、新聞也都有報導,這些都是食品,不是藥,較能放心的使用。ª

     http://eva123lee.myweb.hinet.net/%E8%A3%A1%E9%9D%A...

  • 9 年前

    平常多多運動!!

    你可以去做基因檢測,因為有可能有有這樣的基因,所以不一定是不抽菸喝酒就不會得到這樣的病,

    可以多多補充B群&葡萄子維他命

    早點睡覺 不要熬夜

  • 9 年前

    妳好

    建議作息要正常

    多運動 均衡的飲食

    如果這些都有做到還是有這樣的問題

    建議營養醫學的方式介入

    補充肝臟所需的營養素

    我的肝異常指數就是營養醫學介入指數恢復

    希望這樣的回應對你有幫助

    歡迎來信留聯絡方式給我

    祝健康快樂!!

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