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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 9 年前

香蕉減肥法和高麗菜減肥法

請問一下各位大大

香蕉減肥法是早上 食用一跟香蕉和一杯水 高麗菜減肥法是 三餐可以選擇一餐用高麗菜取代 所以我想選用在晚餐

午餐因為我是學生所以有營養午餐 所以正常吃

所以我想問的是 如果高麗菜減肥法和香蕉減肥法 兩個搭配會有衝突嗎

會不會他們用在一起會導致更胖還是對身體造成負擔 可以請知道的人告訴我嗎

因為我是美容科的學生 我真的必須減肥 才有走上舞台的機會

請各位知道的大大可以幫我解答嗎 拜託了

已更新項目:

雖然你們很認真的回答我

但是你們都沒有回答我問題的內容阿

幾乎都是推銷和廣告比較多............

可以回應我的問題嗎???

"香蕉減肥法和高麗菜減肥法一起使用會有衝突嗎??"

2 個已更新項目:

金錢滿天飛 你的回答才是有回到我的問題阿

謝謝你 可是香蕉減肥法他是說要早餐食用

高麗菜則是哪一餐都可以 不過真的謝謝你:))

13 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    其實我是建議你

    早餐午餐都正常吃

    然後晚餐吃香蕉+炒高麗菜這樣

    這樣比較健康而且不傷身體

    還有搭配運動以及多喝水

    效果會更好唷!

  • 匿名使用者
    6 年前

    到下面的網址看看吧

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  • 匿名使用者
    7 年前

    下面的網址應該對你有幫助

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  • 9 年前

    科學研究顯示:要成功的控制體重,就必須維持蛋白質的攝取量,這也就是我們體重控制的基礎。因此,我們的體重控制方法並不需要絕食挨餓。 我們的體重控制計劃能為您提供均衡的營養且幫你計算熱量 所以您無須被迫放棄自己喜愛的食物, 透過體重控制計劃,改變飲食習慣,調整生理代謝! 我們有健康教練專人為您服務 歡迎請先到我的網站瞭解 http://www.aaron333.com/

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  • 9 年前

    其實阿,要使身材變苗條的不二法門就是「吃進去的熱量一定要小於每日消耗的熱量」只要掌握這個原則,自然而然就一定可以變窈窕啦!^_^我也是花了很多時間才領悟到這個道理!! 因為以前一直都使用錯誤的方式,吃減肥藥…節食啦…魔鬼減肥法…等等!!其實這些都沒有效!! 不但達不到自己想要的效果,只是把身體搞的更差而已!所以真的建議不要輕易嘗試呀!!~如果想讓自己健康又美美的瘦下來,推薦給你一個好東西(我自己也有在吃)有一種低卡麵是用蒟蒻做成的麵條,低脂肪、低熱量、低膽固醇~不用挨餓吃的又健康,不僅吃了有飽足感,料理上也很方便~重點是他一餐只有半顆茶葉蛋的熱量喔!! 口味又很多~有興趣的可以參考看看喔~ (按此進網頁)

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  • 9 年前

    減肥沒有什麼難的,那要看你自己願不願意減,在減肥的時候,別暴飲暴食,飲食正常就OK了,最近網上有一款超火紅的減肥組合,聽說效果不錯的,早上減,晚上也減的哦,很方便的,有需要的朋友可以去看一下上網搜尋關鍵字:鑫鼎豐生技

  • 9 年前

    減肥方法有很多種,

    圖片參考:http://i.minus.com/iyQCnSso4h1hj.gif

    最重要的是如何瘦的健康!

    對我來說節食、單一減肥法這些我都不建議

    長期節食忍受飢餓,對人體的營養不夠,會造成身體上的不適,

    單一食物攝取過量,不但可能效果不佳,甚至會營養失衡傷身!

    圖片參考:http://i.minus.com/iyQCnSso4h1hj.gif

    我的減肥方法是以健康、安全及方便為原則

    圖片參考:http://i.minus.com/iBnep7OtPanlc.gif

    所以我選擇sosola超纖素+活力纖錠+草本超纖膠囊(點)的組合來達到減肥目標

    這個瘦身產品組合我是在***窈窕網上訂購的

    他們家的產品都是純天然成分製成,不但通過六項檢驗合格並且通過SGS

    、德國杜夫萊茵等國際知名檢驗單位認證合格,不含西藥及重金屬成分

    讓我使用的很安心,

    圖片參考:http://i.minus.com/iyQCnSso4h1hj.gif

    2個月下來我瘦了10公斤,精神和氣色都變的更好

    而且使用方法既簡單又方便,不會造成我生活上困擾,

    圖片參考:http://i.minus.com/inOQidczgOAbx.gif

  • 9 年前

    少吃之外,多做運動也是減肥的不二法門培養每週至少3天的運動習慣,每次運動至少持續30分鐘,身材曲線自然能變得緊實窈窕千萬不可以忽略運動的重要性喔!運動時使用「左旋肉堿」,效果更佳好“左旋肉堿”中的活脂素是一種具有生物活性的物質,它可以使堆積在人體的脂肪細胞開始運動,並在運動中產生碰撞摩擦,釋放和消耗自身能量,從而產生減肥的效果。服用左旋肉堿,配合有氧運動,能提高脂肪的11倍燃燒消耗,減肥達到事半功倍的效果!每天以科學的方式運動5-15分鐘,服用適量的左旋肉堿可以幫助你消耗平常幾個小時運動掉的脂肪。以下網址介紹給您公認最好,純度及含量高達100%,最有效的“左旋肉堿”產品http://sdf168.myweb.hinet.net/news.html

  • 9 年前

    我是從小就一直是胖小妹,長大了也還是肉肉肥肥的

    直到出了社會被同事常常異樣眼光看待及排擠後

    我才開始在濟代中醫院減重。從以前就對吃從不節制養成了壞習慣

    胃口都被我撐大了,又愛喝飲料及吃甜食

    而濟代中醫的中藥減重開始配合後,慢慢可以感覺吃東西可以控制

    也會挑選對減重有益的蔬菜水果來搭配,

    在減了15公斤後,對運動上更是要求,除了快走、慢步

    也參加了有\氧運動,讓瘦下來後的皮膚可以更緊實

    醫生教的抬腿運動,使得小腹跟大腿、臀部都有達到緊實效果

    我都可以改掉從小的養成的壞習慣了,你一定也可以瘦身成功的

    推薦這間濟代中醫,滿值得信賴!

  • 匿名使用者
    9 年前

    建議你減肥期間正常吃比較好喔

    否則就算瘦下來了之後恢復飲食是很容易復胖的喔

    跟你分享我的瘦身經驗 我是使用食品瘦身不是藥喔

    像我之前因為工作關係 天天吃外食 導致我變胖

    為了減肥我試過好多方法 幾乎是無所不用齊集

    節食試過 針灸埋線試過 少吃多動試過 減肥藥試過

    但得到的結果不是沒效果就是瘦了又復胖

    之後我朋友介紹我用***的瘦身食品

    她已經有在做使用了 說效果超好的

    既然眼前有個活生生的例子 當然要試試看囉

    我是使用這一個組合-全身瘦身- http://chilp.it/a734b5

    sosola超纖素-一天一次 一次喝兩包 前後空腹3小時

    具有瘦身 排便 排毒的功效可幫體內做環保

    草本超纖膠囊-三餐飯後一顆

    加強身體代謝 還具有油切的效果 大餐後一次吃三顆還可當作急救喔

    活力纖錠-三餐飯前兩顆

    可阻斷油脂 澱粉 油炸 糖分的吸收 還可抑制食慾增加飽足感喔

    另外還有使用這一個組合-局部瘦身- http://dom.ir/5395

    Q10纖體緊緻精華霜-針對局部需要加強瘦身的功效

    **********-改善及預防鬆弛肌膚 肥胖紋 妊娠紋 橘皮等功效

    洗澡後先擦上Q10精華霜過15分鐘在擦上******即可

    (皆由下往上由外往內擦) 也可以邊擦邊按摩加速吸收喔

    使用了四個月我瘦了38公斤喔 連最難瘦的局部也搞定囉

    而且***的產品有6項合格檢驗&投保產物險2000萬

    還擁有世界多國專利 國家有掛保證的喔

    就是要選擇有保障的產品用的才安心喔

    現在週年慶還有購物金跟滿額禮等好康喔

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