膝蓋酸痛 偶發痛1天

請問大大

我在晚餐20:00吃了羊肉炒青菜+羊肉湯

因我較節儉連料理湯汁都吃下去

約23:00時,我竟然膝蓋酸痛無法上下樓梯

經過約20小時後又好像好了

這是不是有""痛風""體質呢?或是其他病呢?或是腎問題呢?

若已經不痛了,到醫院檢查的出來嗎?

一般初有痛風的人聽說會從腳掌開始嗎???

2 個解答

評分
  • 5H
    Lv 7
    9 年前
    最佳解答

    痛風是一種常見的關節炎形式,發生於血液、組織及尿液中的尿酸(尿酸鈉)多時,尿酸的形成是由於體內的一種物質叫做普林代謝而來,在有痛風的病人身上,可能無法產生足夠代謝尿酸的酵素,而這種酵素的功能是將不可溶的尿酸氧化成可溶的化合物。所以痛風患者體內的酵素不足,導致這些不可溶的的尿酸最後形成結晶而堆積在血液和組織中。 當這些結晶形成後,常會聚集成針狀,這些針狀的結晶會剌痛關節、腳踝、膝蓋、手腕甚至手指頭等都會被侵襲。尿酸結石常會發生在溫度較低的時候,這就是為什麼痛風較會發生在四肢的未端,特別是腳的大姆指頭的關節上。而通常急性的疼痛是最開始的症狀,然後被侵襲的關節則開始發炎,外表看起來是感染的樣子,包括:發紅、腫大、熱痛及觸摸起來有發炎的感覺。 但是值得注意和了解的是尿酸本身並不是有害物質,而且是一種強而有力的抗氧化劑,幾乎和維生素C有相同的效果,可以幫助細胞避免氧化的傷害。只有當尿酸濃度上昇到不正常的範圍時,才對人體有威脅,據估計大約有70%的的痛風患者是因為產生過多的尿酸,而只有30%的患者是因為無法將尿酸排除掉。另外在上面的數據中,痛風患者是有家族遺傳的約佔25%左右,如果血中的尿酸含量太高,可能是導致腎功能損壞的指標。 尿酸是部份食物的副產物,因此,痛風是與飲食有極大的相關性。肥胖和飲食不適當都是增加痛風形成的危險因子。痛風也被稱為「帝王疾病」,因為它的形成和攝取太多油脂和高蛋白食物及酒精有關。痛風可以發生在每一個年齡層,但是主要是以40~50歲的男性最為常見。 它的成因包括:遺傳、飲食不均衡、酗酒、服用某些葯物、過度不適當飲食、壓力、手術或關節受傷等。而其中大約90%左右的痛風患者是男性,且可能是與腎臟的尿酸結石有些關聯。在飲食方面:01當痛風發作時,可以持續二週攝取生的水果和蔬菜,果汁是最好的。櫻桃汁、芹菜汁是較好的選擇,但是加水調合時,水必須是過濾過的水。另藍莓、櫻桃及草莓都有中和尿酸和抗氧化的特性,所以可因量攝取這些水果,另外飲食中還需包括穀類、種子及核果類。02飲食中應攝取低普林的食物,普林是有機化合物,提供尿酸的製造。下列這些食物是可以好好的享用的,例如:米飯、小米、澱粉類的蔬菜、綠色蔬菜、苜蓿、玉米、水果、乳酪、核果及牛奶。03避免高普林食物,包括:鯷魚、鯖魚、帶殼海鮮、沙丁魚、鯡魚、蘆筍、紅肉類(湯,包含內臟)、高湯、蘑菇、貽貝、花生、酵母菌、絞肉、甜麵包等。04不喝酒。酒精會同時增加尿酸的形成和減緩尿酸的代謝,且啤酒和酒類也含有酵母成份。限制飲食中含咖啡因、白花椰菜、乾豆、魚、蛋、燕麥、白肉(雞、鴨、魚)、菠菜、甜點、及酵母製品的攝取量。05也不攝取油炸食物或是任何食物以高溫含油的烹調方式處理的食物,因為高溫時,油脂較容易酸敗,酸敗的油脂會使維生素E很快的被破壞掉,結果造成身體尿酸的釋放量增加。06如果體重過重或肥胖,則需減輕體重,可以降低血中的尿酸濃度,但是在調整飲食時需要漸進式調整,太快速的限制飲食反而會造成尿酸的上升。07身體缺乏某些營養素也會加速形成痛風,例如:泛酸(維生素B5)的缺乏會導致體內更多的尿酸合成。而在動物實驗上,維生素A不足,也可能導致痛風的形成。08有念珠菌感染的人或長期服用抗生素的人,都會增加血中尿酸的含量。而癌症的化療常使細胞受損,而釋放出更多量的尿酸,而導致痛風性關節炎。09另部份相當少見的案例為續發性的痛風形式,稱為沉默性痛風,可能是由於體毒性物質囤積太多的緣故。 在營養補充方面:01魚油:為組織修復、傷口癒合,促進循環所必需,也是維持適當脂肪酸平衡的重要物質,過多的飽和脂肪是痛風的成因。02消化酵素:幫助食物蛋白質的消化,在餐與餐之間補充則有助於降低發炎。03維性素B群:適當消化及維持身體酵素系統所必需,其中維生素B5亦為核蛋白代謝的重要物質。04OPC或固可寧(含葡萄糖胺、葡萄子萃取物、薑黃素):葡萄糖胺為關節組織的營養素具抗發炎,且為強力的抗氧化劑。05鈣:降低減輕壓力

    opc3-碧蘿芷相關研究網頁:

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  • ㄚ宏
    Lv 7
    9 年前

    若是痛風抽血是可以檢查出來的.但是你要先自我

    回想.以前曾發生過此種現象否?

    依你的陳述.你可能有風濕病症.也有可能是你說的

    痛風.這兩種疼痛很難分辨.但是痛風發病時疼痛部

    位會腫脹.而風濕不會.所以自我判斷很重要.上醫院

    檢查是好的決定.但如果是痛風或風濕那就無法治

    癒.因兩種都是慢性病.時好時壞.也只能用藥物控制

    以上

    參考資料: 本人
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