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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 8 年前

肩膀會痛手舉不起來這是所謂的五十肩嗎?

肩膀會痛手舉不起來這是所謂的五十肩嗎?有什麼方法可以改善......

8 個解答

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  • 最佳解答

    這樣的症狀當然最常見的還是五十肩,但是也不能排出剛上肌症候群或是其他肌腱受傷的疾病

    要治療這一方面的問題先要診斷出原因為何,如果真的是五十肩,一般得被動運動會發現其實手舉高的角度也是不對的,但若是肌肉肌腱的問題,則角度上會接近一般人。

    如果是五十肩,可以用針灸加上復健來改善,如果是軟組織的問題則要區分是急性期或是慢性期,再加以處理。

    參考資料: 敝人是中西醫師
  • 8 年前

    綜合治療「五十肩」

    文清

      肩周炎俗稱「漏肩風」,因五十歲前後多發,人又稱「五十肩」。以肩部疼痛和功能障礙為主要癥狀,是一種肩關節囊與關節周圍軟組織的慢性退行性病變。發病人群主要在40歲以上,尤其是50~60歲老人更為多見,且女性多於男性。

      一部分肩周炎患者可不治而愈,極少人僅遺留輕度功能障礙。大部分患者須經有效的治療才能痊愈。就肩周炎的治療康復問題,北京按摩醫院的韓麗娟、張領娣兩位醫生介紹說,使用傳統針灸、按摩、中藥熏蒸綜合療法對於肩周炎患者最為有效。對初期患者可採用較輕柔的手法進行局部按摩,以舒筋活血,通絡止痛,改善局部血液循環,加速滲出物的吸收,促進病變肌腱及韌帶的修復。對較重的患者則可採用針灸、拔罐及中藥熏蒸法治療。

      兩位醫生提醒肩周炎患者:針灸和中藥薰蒸應在醫生指導下進行為宜。不過在家中可自行選擇肩貞穴、肩井穴及肩部壓痛點處每天拔罐一次。兩位醫生強調道:患有肩周炎后,肩臂活動困難,動則疼痛加重。但平時還是要多活動肩部,如甩手、聳肩、摸高等,可減輕疼痛,有助於肩關節功能的恢復。進行上述鍛煉時原則上要求患者持之以恆,順序漸進,因人而異,具體可採用如下方法:

      1.彎腰晃肩法:彎腰伸臂,做肩關節環轉運動,動作由小到大,由慢到快。

      2.爬牆摸高:面對牆壁,用雙手或單手沿牆壁做緩慢向上「爬動」狀,使上肢盡量高舉,然後再緩緩向下回到原處,反覆數次。

      3.雙手頸後部交叉,肩關節盡量內收及外展,反覆數次。

      4.外旋鍛煉:背靠牆而立,雙手握拳屈肘,兩臂外旋,盡量使拳背碰到牆壁,反覆數次。

      5.甩手鍛煉:患者站立位,做肩關節前屈、后伸及內收、外展運動,動作幅度由小到大,反覆進行。

    自創運動治療五十肩

    肩周炎是一種肩周圍關節軟組織的慢性退行性病變,又稱五十肩。多見於50歲左右的人,發病原因是人到中年後,腎氣不足,氣血漸虧,加之早期勞累,肩部露外受涼,寒凝筋骨,機體新陳代謝功能減弱,各種組織出現退化性變化,肩關節功能活動減弱等。

      醫生介紹說,肩周炎病起緩慢,患者常感肩部酸痛,不能持重物,初發1~2周后,疼痛漸增,肩關節外展、外旋功能開始受限。重症者肩臂肌肉萎縮,疼痛較重,手不能舉臂梳頭、穿衣和背手搽背,夜間尤甚。

      我去年5月發現自己有肩周炎,穿衣和背手都比較困難,舉手疼痛、難受。我到處求醫問葯、打針、抓藥。雖吃了不少葯,打了不少針,但收效甚微,為此心急如焚,度日如年。

      后經多方請教曾患此病的人,我探索出一套運動療法,並堅持鍛煉一個月後效果顯著,兩個月后可以打背,半年後肩周炎痊愈了,至今沒有複發過。現向有同樣病狀的患者朋友介紹這套運動療法,以供大家參考:

      一、雙手運動:

    1、用雙手由上而下抓空,力量由輕到重,適度為宜,各30下,早晚各一次;

      2、用左手拍打右肩,右手拍打左肩各30下,早晚各一次;

      3、左右手划圈,由上而下,由下而上各30下,早晚各一次;

      4、左手舉起往後夠肩背,右手舉起往後夠肩背各30下,早晚各一次。

      二、頭部運動:由左至右輕旋轉30次,由右向左輕旋轉30次,點頭式運動30次;

      三、腰部運動:由左至右旋轉30次,再由右至左旋轉30次。

      我每天堅持做這套運動,效果不錯。它的關鍵就在於堅持。只有每天早晚都堅

    文章來自 有健康網 >> 「五十肩」應該怎麼治療【更多回答】

    其他參考回答:

    25歲會得五十肩嗎?

    媽媽的兩邊的肩膀會痛,是什麼原因呢?還有要怎樣才能不痛呢??

    請教!肩膀和脖子處鈍疼會是肩周炎嗎?

    肩膀痛,笑笑也會痛,怎麼回事阿

  • SAM
    Lv 7
    8 年前

    建議你到我們無名來看一下相關五十肩的案例或文章.相信你可以得到完整的資訊與深入的了解.有壬何的疑問.不論是治療上或自我保健的部份.我們都會盡力的教你.或幫助你的.

  • 找對人是立即能抬高

    找錯人只能依賴醫藥儀器控制問題

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  • richer
    Lv 7
    8 年前

    肩區骨頭移位..調理肩區骨頭即可..您可以上我的部落格.參閱肩區骨頭調理的文章.

  • 你的問題類似下面文章內容,你可參考 :你手臂無法舉高。有分受傷沒治好之後遺症。還是無受傷的後遺症。長期使用累積而成,也就是使用過度所引起的。這需要面對面用觸摸檢查才能找出問題出在何處,這需要有經驗著方可知曉。此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網[金忠刮痧拔罐所]]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所].[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作.1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 紙上談兵難正確找出問題。依您描述的情形,無法真正診斷出實際的問題。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷和移位的組織需要確實的治療,施以適合的整治技術,針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。

    參考資料: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
  • 8 年前

    中年後最容易產生 : 骨質疏鬆,生骨刺,骨質增生,筋骨退化,腰酸背痛,坐骨神經痛,退化性關節炎,產生「酸、抽、痛、麻、痺」等現象。筋骨退化,骨質疏鬆,骨質增生,骨刺、坐骨神經痛「酸、抽、痛、麻、痺」等病症。使用中醫中藥治療,不但沒副作用,又能徹底根本治療。

    若你在台北地區,萬華區的瑞泰中醫診所可以去看看張順航醫師行醫有二十多年的臨床經驗而且看病精心又細心讓您安心酸痛方面的筋骨退化、骨剌【免開刀】、經痛、痛風、五十肩、頸項肩背酸痛、手腳關節酸痛他們還有專業的線上醫療諮詢服務你可以先諮詢一下, 真的有必要就去看診哦~~

    吃藥治病要對症下藥治療,就要找專科醫師,詳細看病診察,了解體質和病症病因,辨症論治,才能對症下藥,徹底根本治療。

    不是每一個人,同樣的病,就用同樣的藥,因為年齡不同,體質不同,病症病因不同,用藥就不同。

    參考資料: 瑞泰中醫
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