夜吟章 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 年前

我的身材寫照『大摳呆,凸兜仔…親像水雞澎塞塞』,求減肥方法

身型胖,肚仔大,真的像青蛙,我老婆這麼說,我女兒也這麼說

我也是需要形象的,給我減肥的方法,我一定會努力加油瘦到扁

15 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    圖片參考:http://i.minus.com/itxJ97j5x7M1E.gif

    減肥真的是每個人要學習的重要課程

    肥胖的人想要減肥成功、身材標準的女生總想要再瘦一點

    有啤酒肚的男生想要消滅肚子

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    局部肥胖的人想要瘦肚子小腹、瘦屁股、瘦手臂、大腿

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    這些批哩啪啦一堆的瘦身問題

    我們家全都交給S美人窈窕網來幫忙解決

    S美人網的產品全都經過<<知名檢驗單位通過檢驗>>

    還有投保明台產物保險~使用起來非常安心

    分享我們使用過的產品給大家參考看看囉~

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    SOSOLA超纖素--幫助清除體內宿便,加強新陳代謝

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    草本超纖膠囊--崩解體內囤積脂肪,達到油切效果

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    活力纖錠--增加飽足感,減少攝取過多的熱量

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    這些都是我用過超讚的產品,我身邊的親朋好友都有受惠呢

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    爸爸瘦啤酒肚、媽媽改善便秘、姐姐瘦大腿、妹妹瘦小腹

    我則是成功在3個月內減下20公斤的人唷!!

    S美人真是我們家的好朋友!! 聽說現在還有優惠組合唷

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    希望可以幫助到你

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    電話::07-6908896

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    直接電話訂購就可以囉~

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  • 匿名使用者
    6 年前

    消除小腹我蠻推薦你試看看黑木耳

    我有在用御上堂的黑木耳酵素

    這很多人用過都知道有效

    尤其針對小腹問題

    也已經有臨床實驗小腹肥胖體質都可減少

    而且加上蠻多相關醫學也證實黑木耳確實有減肥功效:

    中西醫師身分的成功大學副教授許清祥博士表示,黑木耳減肥產品,係利用黑木耳膠質吸水膨脹的物理性質及酸性多醣體的生化特性,以特殊萃取技術與奈米技術理論研發出來的產品,食用者平均一週瘦了一至兩公斤,二週後腰瘦了1-2吋,有效人數約85%。

    推薦^^b

  • 雖然減肥的方法有很多

    不過很多人都是瘦了又復胖又或者是遇到停滯期

    更慘的是連瘦都沒瘦還比原本的體重胖

    所以用對方法很重要哦~

    透過同事的介紹我才知道原來瘦身這麼簡單

    效果很好,過程當中,我沒有刻意節食,也沒有做大量的運動,

    總共還是瘦了22kg(大約四個月),也沒有發生任何副作用,

    歡迎你去我的部落格去看看相信對你減肥會有幫助的哦

    http://tw.myblog.yahoo.com/sunyanggrrz/

    參考資料: http://weight-info.com
  • 8 年前

    安安,拍謝我也不知道唉 幫你推祝您早日找到答案充氣娃娃

    圖片參考:http://www.lovelove101.com/data/afficheimg/1337269...

    yyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyyy

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  • 8 年前

    胖了8年的我,一直以來的我超會吃,常常去吃到飽餐廳也很愛喝飲料,從全糖喝到無糖..每天至少2杯飲料以上,用過少吃多運動方式(跑步 游泳..),瘦了幾公斤,可是運動後肚子更餓,吃更多…沒多久就把所有努力給白費…想減重的我(當時85KG).一直想尋找健康的方式來減重 後來好朋友帶我去一家健康早餐店,透過營養均衡的奶昔(素食可),讓我一路減到標準體重73KG (沒有停滯期^^) 努力達成不復胖的目標!!! ^0^~人變年輕了 精神體力也更好 體重控制可以很簡單 不需要挨餓 透過均衡營養 充足休息 愉快心情 適度運動 努力一陣子讓您輕盈一輩子夏天已經接近中 你準備好了嗎^0^~減重是攸關健康的大事,近幾年來在台灣已成為全民運動,但必須跨越的瓶頸有以下幾點:

    1.是否已準備好?太忙、有壓力的人是無暇減肥的。

    2.是否找到肥胖原因?原因不去除,無法減肥成功的。

    3.是否確定減肥策略?方法選擇要客觀、安全、有效、經濟都重要。

    4.是否有不達目標絶不中止?有恆心是成功的關鍵。

    5.是否有決心鞏固減肥成果,絶對不復胖?體重控制是一生志業。您是認真的嗎?決定開始之後 讓我協助您歡迎到我的網站逛逛http://www.aaron333.com/

  • 8 年前

    你好:

    瘦身成功除了適當的熱量.運動之外~充足的睡眠與足夠的水分都很重要唷~希望對你有幫助^^

    以下是我的故事~提供你做參考囉我之前在知名大飯店當服務人員,工作壓力+作息不正常,讓我身體變不好之外,還不知不覺變胖、皮膚變差。我嘗試少吃動、減肥食品等等坊間的減重方法,通通都沒有效。直到我不小心遇到我生命中的天使 http://u.to/tYtDAQ,透過營養的力量、活化細胞,並改善生活作息,讓我3個月減重13公... 真是太感謝我的天使了。你也想像我一樣,給自己最後一次改變的機會~~希望我的天使也可以幫助到你唷~

  • 菲兒
    Lv 7
    8 年前

    1、每天一顆維他命B群2、多蛋白質豐富的食物(瘦肉、魚、奶、蛋白)3、晚上8點後不碰澱粉和醣份高食物4、不吃辛辣油炸物、不喝酒。挑選低GI食物吃(低升糖指數食物)5、沾粉油炸食物把外皮去掉再吃6、三餐前先吃顆蘋果或番茄增加飽足感+潤腸排便7、每日喝2000cc以上的水維持身體代謝排毒8、加快平時走路速度能讓你多減25%的熱量,9、多喝無糖豆漿,飽足+高纖 10、早上喝一小杯無糖黑咖啡利尿消水腫★ 延伸閱讀~~~減重資訊 ★ ※安全減肥瘦身方法大全※香蕉豆漿減肥跟著做就瘦改善拯救你的酸性體質不花錢日常易做瘦身法

    耐心持續實行是減重的關鍵~~祝減肥成功~~

  • 8 年前

    女生就是這樣 一天到晚都要跟體脂肪作對抗

    稍稍不忌口 體重就直線上升

    看著體重機的數字由4字頭慢慢變成5字頭 又變成6字頭

    好久不見的朋友們看見我也嚇一跳

    她們一个个身材維持的非常好 既羨慕又忌妒

    才驚覺自己要面對現實了 不可以在逃避下去

    我一定要減肥 一定要跟她們一樣窈窕漂亮

    詢問她們是怎麼維持的 居然可以保持的這麼好

    她們跟我說 都有在吃S美人的產品

    後來打電話去 客服小姐按照我自身的狀況 幫我搭配了一組產品

    sosola超纖素+益菌群+草本超纖膠囊

    超纖素 睡前喝兩包 可以幫我把囤積已久的廢水 廢物 宿便 毒素 油膩脂肪油通通分解成小分子排出體外

    益菌群 裡面含有豐富的益生菌 餐前30分鐘吃一顆 可以吸附吃進去的體內囤積的脂肪油 還可以有效的包覆澱粉跟脂肪 `幫助我減少吸收不需要的熱量

    草本超纖膠囊 可以有效的吸附吃進去體內囤積已久的脂肪油 餐後15分鐘吃1顆 這樣才能發揮最好的效果

    按照客服小姐幫我搭配的產品 我吃20天 體重下降5公斤 整個人看起來瘦了一大圈 為了達到我瘦身減重的目的 又打電話訂購了兩組 我相信過不了多久

    就能回到我當初的4字頭

    這是她們的電話 07-6908586 ‘電話可連接’

  • 8 年前

    我覺得減肥也沒想像中那麼困難 只要用對方法

    持之以恆 同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來

    不能說為了減肥刻意讓自己餓肚子 或著只攝取單一食物

    這樣就算剛開始減掉了體重 最後也會失去健康

    像我原本是個體重70公斤的人 加上自己飲食都偏重口味

    麻辣鍋是我的最愛 特別是麻辣鍋的湯底 我一定是要把它喝光才過癮

    不知不覺在重口味的飲食習慣下 我的身型也越來越龐大

    想要減肥不只為了身型 更為了自己的健康

    上網搜尋發現很多網友都在討論S美人

    後來打電話過去諮詢 根據我自身的問題S美人的客服幫我搭配一組

    超纖素+活力纖錠+草本超纖膠囊

    超纖素: 主要是植物性綜合酵素 裡面添加了仙人掌的萃取物 還有藤黃果 啤酒酵母等 睡前喝一次 一次喝兩包 可以有效的把身體長期囤積的廢水 廢物 宿遍毒素 通通分解成小分子排出體外

    活力纖錠: 里面含有豐富的白腎豆跟法國仙人掌萃取物 可以有效包覆澱粉及油脂 餐前半小時吃兩顆 增加飽足感 減少不必要的熱量攝取

    草本超纖膠囊: 可以有效的吸附吃進去及體內囤積已久的脂肪油 餐後半小時吃一顆 草本有油切的效果 真是我的救星

    有了S美人的產品輔助 讓我輕輕鬆鬆不餓肚子的情況下20天就讓我瘦了5公斤 現在我還在持續使用中 這是我的瘦身分享

    給你電話自己打去詢問吧07-6908586"電話可連接"

  • 8 年前

    飲食管理才是減重最重要的一環, 因為減重不復胖的關鍵,除了體脂肪降到標準外,還有就是要知道如何吃,因為會瘦不是因為少吃,而是因為吃對了什麼!

    但是到底哪些可以吃,那些不能吃,又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

    最近找到一個網站雲端飲食日誌系統 ,他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視,並有專人協助你調整妳的飲食。

    最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。我就在這個網站的教練幫助下,調整飲食二個月減了十二公斤,而且都沒有餓肚子!

    你可以去參考看看雲端飲食日誌系統

  • 匿名使用者
    8 年前

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1012053002...

    健康的瘦身減肥 是胖子界的最渴望的

    我以經離開胖子界好一陣子了 而且也沒有復胖唷

    我把自己的減肥計畫交給了S美人

    每天睡前2包 超纖素(幫助排毒 排便 排脂肪油 瘦身減重 )

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1012053002...

    早、午、晚餐前30分鐘2顆 活力+300cc溫開水(增加飽足感)

    三餐後15分鐘1顆 草本超纖膠囊(油切油切 代謝油脂 澱粉 糖份)

    很簡單吼`

    我兩個月瘦20公斤 我從70瘦到剩50耶~

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1012053002...

    而且沒有副作用 我也沒有哪裡不舒服的說

    胖子不需要花大錢也可以回到漂漂亮亮的瘦子唷

    圖片參考:http://imgcld.yimg.com/8/n/AD08309942/o/1012053002...

    點圖連結

    圖片參考:http://www.sobody88.com/fckUpload/image/W6/W6055-6...

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