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梅子 發問時間: 健康飲食與健身 · 9 年前

才懷孕兩個月.....一直發胖怎麼辦??

我現在懷孕才兩個月.....可是因為胃一直會不舒服.....所以一直想吃東西.....導致一直在變胖......我也知道要少量多餐.....但體重還是一直增加.....不吃的話胃又不舒服.....我該怎麼辦啊??

6 個解答

評分
  • 9 年前
    最佳解答

    其實我覺得大大在懷孕過程中不要太Care體重!!

    只要產後再來減重瘦身就可以啦~別太擔心...

    我可以跟大大分享我產後快速瘦身的方法唷!!

    我在懷孕期間對飲食方面就很講究!!

    除了對Babe有幫助的營養食品我來者不拒!!

    但是油炸類或是甜食這方面的食物只會胖到媽咪身上~

    所以我會盡量少攝取,只有在真的很嘴饞時吃一點點!!

    畢竟懷孕期間控制體重不要上升太多,生產後才不會需要辛苦減肥~~

    而且如果懷孕過程體重胖了太多容易有妊娠高壓症唷~媽咪們要小心!!

    坐月子的時候,因為要哺乳,所以湯湯水水我都會盡量多喝!!

    該吃的該喝的我一樣也不少,為了我家Babe健康,我先把減肥的事暫緩一下

    等到月子坐完之後我開始火力全開!!加強減肥速度及效果~

    除了飲食做控制,減少油膩及重鹹食物,我還會每天運動1小時

    另外我藉由使用[ sOsOLa超♫纖♫素+速❖纖益菌❖群 ]的瘦身組合

    因為是使用純天然成分製成的瘦身食品,所以即使我還持續哺乳,

    但是我一點也不擔心會對身體或是BABY造成什麼影響!!

    而且使用方法超簡單的!!一點也不影響我的生活作息!!

    …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。

    睡前::以冷水沖泡兩包SOsoLA超=纖=素喝下,隔天會幫助我排出

    體內的廢水、宿便及脂肪油,改善我因為懷孕產生的水腫及便祕問題!!

    …。…。…。…。…。…。…。 …。…。…。…。…。

    餐前::30分鐘前使用1顆益‧菌‧群,可阻斷澱粉及醣類吸收、有效包覆脂肪油

    分解身體裡的脂肪,提升新陳代謝率並且維持一整天的瘦身效果!!

    我2個月就瘦下15公斤,而且因為懷孕過程我就只胖12公斤!!

    所以我現在可是比懷孕前還瘦3公斤呢~真的超高興的!!◕‿◕

    ★題外話:懷孕過程中我就先使用✤Ⓠ10緊實霜✤來預防妊娠紋的產生

    它很保溼滋潤,有淡淡的藍莓的香味!!效果很好,我很喜歡唷~^-^

    針對局部肥胖我使用Q❿精華霜來加強塑身效果,它有唐辛子成分,

    可幫助皮下脂肪燃燒、促進血液循環,達到局部雕塑的效果!!

    大約20分鐘後要再塗抹Q⑩緊實霜,因為他不只會預防妊娠紋

    和橘皮組織的產生還可撫平細紋、改善皮膚鬆弛,達到緊實作用!!

    現在因為懷孕變的鬆弛的小腹不但恢復之前的平坦緊實而且更加光滑細緻~

    身上其他的局部贅肉也被我消除掉了!!身材曲線更好、更魔鬼囉~∠※

    整體減重:: http://saf.li/47_Zf 局部塑身:: http://dom.ir/5395

    因為哺乳關係,攸關BABY健康,所以我更謹慎選擇優質天然的瘦身產品!!

    經過我爬文做功課,知道S☆美☆人窈窕網上的產品是網路上深受好評的產品,

    每年都會請國際知名的檢驗公司檢驗合格並得到國家品質保證金像獎!!

    網站有附上檢驗合格證明報告和得到的獎項圖片,這讓我很安心的使用~

  • 9 年前

    一堆廣告 `` .... 何必擔心呢?

    自然就好~~~胖就給他胖

    吃了不自然的東西 運氣好可以幫助減肥 運氣不好傷到小孩...

    胃不好去看婦產科吧 他會開適合的藥給你的

    加油!別太在意外型了 一切平安健康最重要

    我老婆生玩為了一個月母奶 就瘦了4公斤

    現在正要邁入第二個月了

  • 9 年前

    懷孕變胖很正常..

    懷孕也不太能亂吃維持

    個人體質不同 適合的方式也不同"

    如果需要的話

    方便點我名字寄信給我~ 在多聊聊

    可以給你一些 建議 方法 還是分析一下體質"

    因為體質不適合 那吃什麼都滿白費...

    然後選產品盡量有第三方憑證

    比較有保障保證....

    知識+廣告很多 效果不知道"

    不是都自己在講 真實性有限!!

    參考資料: 保養保健瘦身相關學習”
  • 9 年前

    當媽咪真的是很辛苦的..

    不僅產前要擔心孩子是否健康..

    就連產後也要擔心肥胖的問題..

    我自己是過來人..所以分享一下我當初的心路歷程吧..^^

    產前..婆婆為了自己的孫子能夠白白胖胖..健健康康的~

    每天煮的像”辦桌”一樣..真的是@#@#樂了孩子卻苦了我

    當然為了自己baby好..我還是都得乖乖吃下肚!!

    產後..天天大餐、補品當然一樣也沒少..

    而且做月子的..東西難免都會油膩一些..

    幸好這段期間..我使用了sο.s.ο.lα超.千.素+益.俊.群..

    每天睡前2包sο.sο.lα超.千.素→將長年累月的廢水、廢物、毒素、宿便排出來!

    餐前30分鐘在1顆.益.俊.群→包覆吃進去的澱粉、油炸類及包覆脂肪油!

    現在..我還是都靠著它們來維持我的好身材呢..

    我已經是3個孩子的媽囉..但是體重仍然維持在50kg↓~嘻嘻

    會這麼長時間使用..會用的這麼安心..全是因為..

    這些都是純天然食品,,不僅可以瘦身..又可以調整腸道機能!!

    我是打這支電話訂購的...07-6.9.ο.9.7.3.7

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  • 9 年前

    最有效的減肥藥是什麼?

    最有效的減肥藥我認為是鑫鼎豐生技減肥膠囊組合吧

    也許是我沒有用過其他的減肥藥,對最有效的減肥藥概念還不是很清楚

    但我認為適合自己的就是最有效的減肥藥,我只嘗試了一次就減肥成功了

    除此之外,我認為健康減肥有5個指標,你參考吧

    1) 每週減重不超過2公斤;

    2) 在體重下降的同時,身體圍度(或者脂肪率)也下降了;

    3) 保證攝入的熱量能提供每天身體的最低能量需求;

    4) 保證飲食營養均衡,滿足身體良好運動的營養需求;

    5) 合適的運動,既不過少(沒有效果),也不過多(對身體造成負擔)。

    6) 良好的睡眠。

    7) 能夠保持良好的精神狀態,放鬆的心情。

    做到這些,你就能減肥成功啦!

  • 9 年前

    先試試看盈姿膠囊食品~

    肉不要吃過多就可以了~蔬菜水果也要多吃~

    個人吃盈姿膠囊吃完一天隔天起床沒多久就去廁所~

    之後每一天都這樣會想上廁所~

    我之前也聽過奇異果 香蕉 蔬菜 什麼什麼的~

    結果只有一次有效果之後都沒有

    但是盈姿膠囊不會只有一次~

    是每天都有~這真的是體質的問題~

    試試看盈姿膠囊吧!目前促銷一盒 1000元

    參考網站: 輕鬆樂活

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