力文 發問時間: 健康一般保健受傷 · 8 年前

膝蓋受傷ˋ暈眩

有時候跑步跑太久時候,會感覺膝蓋疼痛怎麼會這樣.......

因為六年級有受傷過,膝蓋下面直直的骨頭有受傷過刀疤。

因為六年級不小心踩到水溝蓋掉下去,然後水溝的尖尖部位剛好割到。

看的時候出現白白的東西,我想因該是骨頭.............。

請問這樣會構成膝蓋疼痛的症狀嘛??

還有一次也是跳椅子沒跳好,直接跌到椅子膝蓋受傷..........

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有時候座椅子太久,起身會暈眩= =

這樣是血糖太低,還是高血壓................貧血。

因為本人瘦瘦的,目前國二也才40公斤而已.........

怎麼吃都吃不胖,還是睡眠ˋ飲食不正常。

好無奈=

說話有點多,還請各位見諒。

4 個解答

評分
  • Jacky
    Lv 7
    8 年前
    最佳解答

    膝蓋處請常熱敷推拿按摩..淤血推散傷就好..腸胃吸收功能請這樣做..

    胃腸好,人不老;早吃好,午吃飽,晚吃少而清淡。腸胃功能好健康減重沒煩惱..[早餐吃的像皇帝...午餐吃的向平民....晚餐吃的像乞丐..]吃飯七分飽身體健康無煩惱... 腸胃功能吸收不好無法供應身體每天所需的養分,致養分不足..身高體重無法對稱[[長不高沒肌肉]]以致[[便秘..腹瀉..脹氣..腸胃火大..口臭..排毒功能差..新陳代謝不好]]]等,是跟我們的起居飲食有密不可分的關係。所以必須將已存在體內的一些濁氣濁水及宿便排除,也就是可以用推拿或按摩或運動的排毒方式先將腸胃不必要的殘留物清除,再供應養分給腸胃吸收..以便心臟造血能供養給人體的五臟六腑..方便啟動免疫系統..補充營養的時候千萬不要忽略它的重要性,早上起床空腹先喝可容下的溫熱開水[[3至500cc]]促進腸胃蠕動因為人體有百分之七十是水分.......一天盡量要補充約2500至3000cc的水,早餐要豐富營養,因為它可供應人體一天所需養分約百分之七十,以豆漿蛋或飯麵魚肉高蛋白類食物,冰冷油炸發物[麵包包子饅頭]類食物少吃...午餐補充一些高蛋白質食物補充人體所需胺基酸[和早餐一樣養分要足夠],晚餐則以簡單蔬果類為主在七點以前盡量用餐完畢,[[[要記得每餐飯後散步一下]]]讓腸胃能蠕動吸收[飯後百步走活命九十九],配合人體的生理時鐘讓身體有足夠的養分活化五臟六腑,補腎氣健脾胃養血活血,[[[空腹時可以用涼涼的油膏幫自己腹部四周塗抹按摩一下]]]一天可做4至5 次促進腸胃蠕動幫助大小腸吸收養分供心臟造血....讓自己長高強壯身體能健康起來。

    2012-07-08 18:53:27 補充:

    腸胃吸收功能差養分不足血醣低造成暈眩..在暈眩時請口含糖果或喝不冰舒跑..可以很快舒緩...

  • 8 年前

    有時會覺得...你想太多了...擔心太多了吧.

    小腿直直的骨骼叫脛骨,它上面還有層脛前肌及肌理組織保護,看到白白的...那是因為你正在發育高峰期,人體組織都在快速生長包括它,所以不必擔心它,而跑久會膝痛,也正因為你在生長的高峰期,血養不足供給使得膝會疼,這也是你起身頭暈的原因...

    如果不是家裡因素造成你營養不足,就是你偏食,只吃想吃的叫攝取的營養不完整,才使你瘦到只有40公斤...

    國二了,要開始學會照顧自己了...

  • 8 年前

    健康,是生命中最珍貴的財富,但是我們卻常常忽略它的存在的重要性。許多人照顧車子遠比照顧自己、父母、家庭來的細心….健康,是永遠不可大意疏忽的,否則,一但體內細胞快速老化,不幸罹患重病後,才開始關注自己以及家人的身體,就已無能為力….

     身體因為老化,所產生的疾病往往很複雜,想想你第一次生病的時候是幾歲?病因是甚麼?當然我們都在不知道的情況下,這種事情往往就這麼發生了…….有效的治療,並不只是透過藥物的治療實現的。我們不能一直依賴藥罐子或醫生的的手術刀找到健康,當然在緊急的情況下,現代醫療,確實可以救人ㄧ命!但急救療法,不能創造健康長壽。身體以外的任何東西都無法治療疾病或創造健康;自然界的萬物都循著同樣的道理,壁虎被壓斷尾巴,幾天後會自然恢復又重新長好;我們要相信人體的細胞力量,可以使身體具備自我療癒功能。在世界定律上,想要有收穫就得先播種,這就是所謂的因果法;我們要相信自己能夠掌握命運,擁有改變的力量,勇敢來面對老化所帶來的不適與不便。

     意念法則:意念的力量,可以克服一切困難,延緩老化,治療所有疾病,並且幫助我們健康長壽。

     運動法則:規律的身體運動,可以促進循環、增強心肺功能,這些都是維持健康預防老化的第一步。故美國總統艾森豪,的心臟外科主治醫生保羅.懷特博士提出雙腿是人的第二心臟!雙腿肌肉不夠強健,上下樓梯、跑步往往體力不支、氣喘如牛。因為,運動全靠雙腿的肌肉操作。一旦這些肌肉衰萎、老化,人不僅無法維持挺直、漂亮的體態,而且容易有疲勞、神經性痠痛、膝痛、腰痛等現象。

     姿勢法則:正確的姿勢,是健康體態肢架系統的基本條件。不良的姿勢,阻礙血液循環、限制神經傳導,影響內分泌訊息,導致免疫功能下降,並引發疾病。姿是不良,也會嚴重影響情緒,正確姿勢的關鍵就是 【平衡】。

     營養法則:如果沒有源源不斷的營養,就不會有源源不斷的健康;你吃什麼?何時吃?以及怎麼吃?吃多少量?這些【關鍵】造就我們的健康基礎。

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  • 據我所知,膝蓋應該是舊傷復發,頭暈目眩是因血糖太低。有時候睡眠ˋ飲食不正常也可能長不胖,我自己也有這樣的狀況。但我還是建議你還是去看個醫生比較保險。

    參考資料: 自己
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