黃建偉 發問時間: 健康一般保健受傷 · 8 年前

關於左屁股、彈跳、跑步、疼痛、不協調

安安,小弟目前是高二生

有一天起床時發現尾椎靠近左半邊屁股的微痛

但我以為休息一下就好了

前陣子考完試後在走廊跳躍

跳躍瞬間

突然感覺尾椎靠近左半邊屁股的地方疼痛

打球時,想跑起來就會痛

左腳會變的不協調

可以跳,但真的很痛

痛到想摔下來

這樣還有救嗎???

小弟真的很喜歡運動

這樣子甚麼都不能做ˊˋ....

5 個解答

評分
  • 最佳解答

    目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,不痛不代表復原,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。 症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。施以適合的整治技術,針對問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎至部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。 藥物、針劑的副作用難以想像,僅能消炎止痛控制症狀,並未針對受傷部位實際治療,絕對不要有以藥物、針劑控制疼痛問題的心態。同樣的,藥師提醒,酸痛消炎藥膏貼布畢竟都只是「治標不治本」,僅止痛作用無治療效果(電視上酸痛貼布的廣告說的很清楚:僅能舒緩疼痛,並非治療)。貼布上藥物會經皮下微血管吸收進入人體內,如果長期酸痛,應該徹底檢查,或者改變不良習慣,長期使用酸痛藥膏貼布更該定期檢測肝、腎功能,免得發生遺憾。

    參考資料: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
  • Jacky
    Lv 7
    8 年前

    常熱敷按摩拉筋..等舒緩了不痛再運動...

  • 8 年前

    遠離疼痛的部落格http://tw.myblog.yahoo.com/bobo-pepe

  • 你的問題類似下面文章內容,你可參考 :你使用上的時間點,是否造成超勞,造成筋絡無法負荷。而抬起的時候,用的支力點[出力點]是何處?這都是要面對面要詳細問其原因後才能知道寎母[原因]。把原因癥結點找出,才是上策。通則不痛。不通則痛。

    你的大腿肌肉是否受傷後膝蓋是否折到[坐禪方式太久]或是受傷後. 膝蓋旁邊的肌肉是否有萎縮。韌帶是否突出到大腿上面 . 。我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉. 它能帶動膝蓋關節. 及屁股肌肉. 而站著. 蹲下. 抬腿. 支力點是大腿肌肉. 你的治療方式可能沒有效果. 你是否常常餓著肚子在走動. 你的氣血沒有到達腳趾頭. 就是沒有循環正 常. 也就是營養沒有到達該需要的位置. 所以可能會萎縮. 這是面對面要詳細問其原因後才能知道寎母。 你要從膝蓋到腳都需要有營養. 才不會萎縮. 而你可能就是沒有營養.不通所以沒[潤滑液].人體潤滑液還是氣血所產生。.你可以比較雙大腿肌肉. 看看是否有肌肉委縮. 也就是大小邊周圍長度.. 因為神經有些時候西醫是檢查不出來.而 你可能是最近身體體力最弱的時候受傷,導致肌肉神經會緊繃。 而我們蹲下起身運動的那一煞那,支力點是大腿肌肉。因為你大腿肌肉有受傷而不知道. 時間久後就會影響周圍,以上是我的經驗,以下的著作 ,你可參考問知。告訴你一個專門[腿部神經筋發炎]的文章,希望對你有幫助,大致情況如下:

    病症:腿部或是膝蓋肌肉神經受傷或是肌肉萎縮。

    原因:此腿部肌肉的神經會受傷,主要是患著本身因為工作,或是外來的碰撞,壓傷或是在走路時撞到外物,所引起的一個凝血,或是一個凹洞。因為撞傷時患著本身太粗心大意,沒有意識到會那某嚴重,因為人在有放鬆心情的時候,肌肉也是放鬆,人在體力不繼時,睡眠不夠時,神經是會收縮在骨頭的上面,來保護骨頭,神經原是在肌肉的中間,如今因為收縮,肌肉無法負荷,所以在受傷時,神經會保護骨頭,所以使肌肉內凝血,會出現很大一片,或是凹洞,久久無法散開,如此肌肉的神經就是因為無法擋住外來的撞擊,所造成的後遺症,要注意是否有凹洞硬塊,有凹洞時,旁邊一定會有硬塊,那就是神經無法抵抗而造成。

    如此就會影響到膝蓋,腳踝。所以你要知道。肚子餓時,血糖不足,你還在運動,會傷害到你的神經。

    方 法方式:書本中有詳述。1:[略過]。

    2:[略過]。 3:[略過]。4:[略過]。

    此是經過無數人的驗證,所得的心得。所以把此經驗書寫成冊,供大家參考,此文章摘錄自[推拿復健一學就通],[筋絡損傷自療法]之二書本. 書內彩色图文有詳細解說. 如還有不了解之處. 可上網 [金忠刮痧拔罐所]網頁. 部落格. 查詢作著本人. 電話地址問知. 或是留言. 祝你早日康復.O[金忠刮痧拔罐所]. .[汐止] 位置{地圖} 吳志忠

    參考資料: 30幾年實作經驗. 金忠接骨所. 我的著作. 1.推拿復健一學就通. 2.筋絡損傷自療法.
  • 您覺得這個回答如何?您可以登入為回答投票。
  • 狐狸
    Lv 6
    8 年前

    看起來很像梨狀肌攣縮 只要針對它治療就可以了

    請就近洽詢復健科 我知道有骨科直接打一針肌肉鬆弛劑也行 只是副作用是很想睡

    參考資料: 我是物理治療師
還有問題?馬上發問,尋求解答。