能從蔬果中攝取的建議每日所需營養!

想每天用調理機作蔬果汁來喝,請說適用的蔬果唷!( 還有我不希望太稀有 菜市場都有賣的最好 )

可以的話順便給我食譜最好!

2 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    鳳梨西瓜汁

    【材料】

    鳳梨200克、西瓜200克、蜂蜜適量。

    【做法】

    1.將鳳梨、西瓜去皮後切成適當塊狀,放入榨汁機中榨汁。

    2.榨汁完成後加入適量蜂蜜調味即可。

    如果要其他的可以去這裡找

    http://hospital.kingnet.com.tw/nutrition/vegetable...

  • 8 年前

    ..../\„,„/\ εїз ~

    ...( =';'=)

    .../*♥♥*\

    .(.|.|..|.|.)...喵~~

    安安

    物價上揚、水電上漲,偏偏只有薪資沒有成長。養不起孩子,也買不起房子,難道要工作一輩子?

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    ☑ 年滿20歲,無誠勿試

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    為縮短人生理想實現的時間,何不尋求突破?

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