庭瑜 發問時間: 藝術與人文舞蹈 · 8 年前

Breaking定格怎麼做

我是女生

想練Breaking但是我連定格都不會

每次把手撐在肚子的時候都好痛撐不起來

可以告訴我正確的方式要頂在哪嗎?

2 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    把手稱再肚臍右邊(右手)

    一開始先把左腳銬在左手上會比較好撐

    可以去看看影片

    參考資料: 看看我名子吧
  • 8 年前

    手先撐在肚臍旁邊

    手掌和手肘盡量都成90度

    頭可以先碰地

    在把左腳放到左手上

    等到穩了把腳移開就可以了~~

    剛開始最好戴護腕練不然容易受傷~~

    參考資料: 自己
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