Chandra 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 年前

國三女生還可以長高嗎

我是國三的女生

目前身高157多

我想要長到160以上

還辦的到嗎

我小五十初經就來了

再加上我又不常運動

所以我國一時和現在量的身高差不多

不知道還來得及嗎

因為我想考警察

7 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    別亂聽網路上的廣告蟑螂所撒的廣告屎,說吃了就會高...你看看牠們的發言:不論問與答,都是:『很抱歉! 這個知識檔案目前不公開。』,你試著點[ 檢舉],你會發現牠們已改了匿稱,在用別的名子去做廣告式的回答~好像有很多愛用者的假像....

    這是觀念:

    長高不是可以求的,更不是可以隨心所欲的想長多少就長多少,天生為要;天時為先。

    去骨科照x光,看生長板的密合情形,就知道有沒有過了長高的期間!

    過了長高的期間沒? 過了就難求,只能順變 ... .

    若還在成長期,加速長高所需要的因素:

     首先是晚上早睡,因為子時是人體時鐘當中的骨長高,肝修護的時程。嬰兒一眠大一寸,不是沒道理的~!

     其次是均衡的飲食,不是只吃鈣,鈣吃多了會膀胱結石或腎結石,長高所需要的不是只有鈣,反過來說,光吃鈣也不會促進長高!

    台灣生活飲食水準,營養不會缺,但多數人飲食會失均衡.. 你要注意的是要均衡的飲食。沒有均衡的飲食,吃再多的轉骨方;長高偏方...都無法發揮的!!

    在猛長期的階段:正常的有兩到三年,每年長個8~12公分,很正常,女生多分配於10~14歲間,男生多分配於13~17歲之間,只要正常的飲食與生活,不必吃鈣也會猛長的..但過了猛長期,除非是病態(腦下垂體).. 難猛長!!

    在猛長期的階段:少喝咖啡,少喝有咖啡因的提神飲料,尤其是白天!

    一杯咖啡可以阻斷你鈣吸收至少6~8小時,喝一杯咖啡之後,你再吃多少的鈣,不會被吸收!!

    開水最好!!運動飲料要挑著喝..

    多做刺激生長板的運動,籃排球,跑步,游泳,森林浴(每天清晨最好)

    想長高,在知識+中問,會招來一堆的網路蟑螂來推賣S美...網所賣的「高x鈣」的 ..牠們已經這樣幹很久了!

    長高是需要鈣,但是吃這種鈣就會長高嗎?

     有魚就有水,但是有水就會有魚嗎?

    想用吃鈣來刺激長高 ≧≦ 沒有這種道理的!

    而且:與其吃那個高x鈣的非GMP製藥廠製的,不如挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全!

    ~吃鈣也是以葡萄糖鈣(一種有機鈣)為最優!

    ~吃鈣也不必挑那種沒有GMP,卻是天價的鈣,莫被蓋也!! 

    花大錢買網路蟑螂的東西來補充鈣??頭殼壞了!!

    想吃..也別挑沒有GMP藥廠出的吧!

    想吃..就去挑負責任商家的吧:

     牠們官網上有商家的地址嗎?

     牠們官網上有販賣者的公司名稱嗎?

    挑一個GMP藥廠出的鈣片還比較安全!也比較便宜!!

    ~~~ 知識+裡有太多的為了打廣告而做假發問與假回答:這種廠商實在令人不恥!!

    :莫聽不良廠商於知識+裡面不良廠商的濫廣告:其特"癥"

     實體店面買不到的,

      (如果有效的話~藥妝店早就搶著賣了!!)

     發言的都是群體的:低等級與藏頭隱身的...

      不負責任的天花亂墜與太多的自問自答...

       (非負責廠商之態度!!)

    這種人的發言就不要去信了:

      很抱歉!

      這個知識檔案目前不公開。

    是合法的健康食品嗎?

    是如標示一樣成份的產品嗎?有沒有不為人知的東西呢?

    販賣者,連個基本的法定該標示的都沒有!

    他們的官網上有沒有寫明是那一家公司在賣的?

    他們的官網上有沒有寫明店家的地址在那裡?

    他們的官網上有寫明具增高的效果嗎?

    ~~ 就有這麼一隻大咖的網路廣告蟑螂 ,爬滿了知識+塑身減重的類題,猛拉廣告屎

    『乃X寶』;『X孅素』;「高X鈣」...

    1. 是網商24 小時的,三班制的,在網路上散佈不實的廣告發言。

    2. 是網商以多個帳號,如人海戰術一般的,疲勞轟炸企圖造成很多愛用者的假像。

    3. 是外面藥妝店買不到的東西,是實體店面買不到的東西,必有其不可告人之處:

    花大錢買網路蟑螂的東西來長高??頭殼壞了!!

    在台灣的人不必耽心飲食會缺鈣的!!

    提醒你:鈣吃的過多,會加速生長板的密合,會提早結束長高!

    對這種只在知識+中,用開設大量的帳戶來吹擂長高功能的鈣...頭殼就別壞囉!!

    在台灣的生活,飲食並不會缺鈣,足夠於長高的需求!

    並不會因為你吃了什麼鈣就會多長幾公分的。

    連官網上都看不出來是那一家公司,那一個地址的,是騙源喔。

  • 8 年前

    還有的長, 你應該多吃鈣,蛋白質多的食物,因為骨骼基本都是鈣,蛋白質組成,如:豆類食品,骨頭湯,多運動,女孩子,就多跳跳高,跳繩,刺激骨頭生長,保證每晚睡眠,早睡早起,多曬太陽,促進鈣的吸收,多伸懶腰,保持長高信念!我也想長高,我們一起努力[文章來自 www.uuuwell.com 有健康網] 其他參考问答可訪問網站查看:

  • 8 年前

    其實我上國中的時候

    也都是坐在第一排壓

    雖然大家都說我矮矮小小一隻很可愛…

    可是我就是不想要這樣的身材!!!

    於是我就每天喝牛奶補充鈣質

    後來我還是覺得不夠

    因此媽媽幫我上網訂購了╞S╪美╪人╡的☞高.登.鈣☜ 

    我就一直持續地吃☞高.登.鈣☜

    加上喝牛奶

    還有每天作息正常 不熬夜

    一年之後我就長高了14公分喔!!!

    同學們也都嚇了一大跳呢

    大大想要長高也可以去訂購試試看喔

    客服專線 07-690-8586

    或者是上網訂購http://fwd4.me/zxL

  • BJ
    Lv 6
    8 年前

    請問你父母多高?能長多高通常是父母遺傳 當然後天的調養也有差 建議先去醫院骨科照X光照膝蓋檢查一下你的生長板有無癒合 若還沒癒合就還有機會再長高 若還有機會長高記得生活作息要正常 所有食物營養都要攝取尤其是鈣質 小魚乾 牛奶 起司 香菇 海帶 都含有大量鈣質 還要多運動 多做伸展運動跟跳高運動 游泳 吊單槓 籃球 跳床 慢跑 散步 每天曬個太陽10分鐘 睡前可以喝杯牛奶另外可以拉一拉筋或做伸展操 晚上十點前就要去睡

    有其他問題可私下告知或加即時問

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  • 8 年前

    基本上是不會長高了唷!!!

  • 8 年前

    不管你使用哪一種方式補充營養,飲食管理都是很重要的一環, 因為長高的關鍵,除了運動.、還有就是要知道如何吃,因為會健康不是因為缺什麼補什麼,而是因為吃對了什麼!給身體對的營養才是幫助全身均����發展、均衡補充營養才是身體所需。

    但是到底哪些可以吃,那 些不能吃,又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

    最近找到一個網站雲端飲食日誌系統 ,他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視,並有專人協助你調整妳的飲食。

    最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。我就在這個網站的教練幫助下,調整飲食我的女兒長高関鍵三公分順利考上警察學校。而且精神體力都很好,健康也有很大的改善。

    Http://magic.fasobook.com.tw

  • 8 年前

    沒有辦法平視,只能夠抬頭仰望著人家的感覺真不好,

    我也是矮子一個!!!!! Q_Q

    每次升旗我都排最後一個,這真的讓我很不服…. ‵︿′

    直到我媽的朋友跟我媽說,可能因為 ”鈣” 不足導致我身高發育不良!

    我媽才急著去尋找秘方呢! (-_-;)

    花了幾個月的時間終於找到 S///美///人 的 *高///登///鈣* , (^0^)

    打電話去詢問之後,裡面的客服小姐耐心的解釋給我們聽,

    而 *高///登///鈣* 裡面有一種成分叫做 “愛~爾蘭.海~藻鈣” ,

    是一種可以滿足大人、小孩所缺乏的鈣質,

    因此……我 “三餐飯後吃一顆” 吃了大約 ”6個月” 之後,

    就有明顯的長高,而且還長高了7公分唷!!!! ╰( ̄▽ ̄)╭

    我和我媽都超級高興的~~~~ b( ̄▽ ̄)d

    如果有人跟我一樣有這種問題的人~~~~

    可以參考看看我的方法!!!!! 或許會很有效果唷!!! <( ̄︶ ̄)>

    而且現在有 5送1 的優惠喔~ 我覺得超級划算的~

    所以我已經打算繼續訂購下去囉!!! 哈哈~ v( ̄︶ ̄)y

    給你他們的網址與電話~~~

    S///美///人 Tel : 0. 7. – 6. 9. 0. 8. 5. 8. 6.

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    加油囉!!! Y(^.^)

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