小渲 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 年前

有人可以告訴我如何快速減肥嗎`吃藥有哪幾種比較快的

我是一個157公分但體重卻高達60公斤的胖子`我很想減肥`但試過各種方法還是瘦不下來`有人可以推薦有效的減肥藥給我嗎`無限感恩`````

17 個解答

評分
  • 馬修
    Lv 6
    8 年前
    最佳解答

    藥品之所以被稱之為「藥」就是因為含有副作用,只是副作用因為每個人體質的不同而有所差異。重點是你吃完這些很傷身的藥品,你之後復胖的機率呢?醫生一定會說你飲食習慣改變了,所以之後不會復胖!但是如果你之後復胖了呢?

    我認為在減重前你必須選擇對的方式!錯誤的方式不但可能會讓你沒有減重成功,還減掉了健康!

    p.s.這邊有我減重的心得:

    http://matthew61111.blogspot.com/2012/02/blog-post...

  • 匿名使用者
    8 年前

    說到左旋肉鹼咖啡產品,大家就很自然的提到克芭娜左旋360減肥咖啡(左旋咖啡官網:http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...

    這款減肥產品到底有什麼過人之處呢? 在減肥界,很多人都知道巴西Kabana

    (克芭娜)健康養生院所,這也是很多明星和上流社會人士愛去的地方,被大家稱為(左旋肉鹼咖啡官網:http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC... 左旋肉鹼黑咖啡是經過科學驗證的,具有神奇的減肥效果。黑咖啡能讓左旋肉鹼逃脫體內氨基酸的抑制作用,提高左旋肉鹼,無論什麼,都要求最好。在黑咖啡的選擇上,養生院所指定必須要巴西的黑咖啡。負責人告訴記者,為了保證克芭娜左旋360減肥咖啡高效的減肥效果,研究顯示,只有巴西的黑咖啡對提高左旋肉鹼在體內的吸收效果是最好的。所以,我們就採用巴西的黑咖啡與左旋肉鹼結合,只期望克芭娜左旋360減肥咖啡可這款減肥產品,這也是我們巴西Kabana(克芭娜)健康養生院所一貫的原則,永遠以消費者的利益為首位。

    為了防止左旋肉鹼咖啡副作用的產生,眾多專家都推薦消費者購買克芭娜左旋360減肥咖啡(官網;http://www.wretch.cc/blog/zzz3312793cj/56193%EF%BC...

    因為現在的左旋咖啡官網有很多,很多官網都不是出售正品的左旋肉鹼咖啡產品的,一旦消費者服用劣質的左旋咖啡產品到體內後,副作用就會出現,對身體健康也是不利的。 防偽標籤也是辨別正品左旋肉鹼咖啡產品與劣質左旋肉鹼咖啡產品的另一個標誌,正品都是有防偽標籤的。消費者在購買時,一定要注意查看。 在口感上,克芭娜左旋360減肥咖啡更是無與能比,黑咖啡的口味,獨特的芳香,醇厚的口感,讓人一品便難以忘懷。 減肥產品雖多,但能幫助大家在健康的前提下達到減肥的產品並不多,倘若你正在為減肥而不知道選哪款減肥產品, 看了上面的內容,就應該趕快行動起來。 目前,記者調查得知,很多商家都是打著左旋咖啡官網來吸引消費者前來購買左旋肉鹼咖啡產品。然而,正品的左旋肉鹼咖啡官網有幾個呢?很多消費者都不得而知。難道官網買的左旋肉鹼咖啡產品就一定是正品嗎?這也是很難保證的。 自從左旋肉鹼咖啡(又稱左旋咖啡)的減肥效果被科學家證實以來,很多消費者都放棄左旋肉鹼產品來減肥,更多的是選擇左旋肉鹼咖啡來減肥,因為兩者的價格差不多,但減肥效果上,左旋肉鹼咖啡卻是左旋肉鹼的九倍之多。

  • 匿名使用者
    8 年前

    胖”這個字經常與你拉上關係,不喜歡聽到吧!那便要好好計劃如何減肥啦。有些人會進行“地獄式”的節食,有些人會“狂”做運動,但卻未必收到預期效果。為減肥而做的傻事有很多,讓我們“對症下藥”,

    決心和耐力

    減肥成功並非一朝一夕的事,在意志消沈、想放棄時,不妨多鼓勵自己,同時要告誡自己,不可前功盡廢。但如果身體真的不能應付,就不要勉強下去,以免損害健康。

    堅守「一日三餐, 嚴禁宵夜

    營養均衡重點是該有的營養都有即可,六大類食物即五穀根莖類、油脂類、蛋魚肉豆類、奶類、蔬菜類、水果類,都要攝取。為避免飲食不均衡,每日的飲食也有一些準則可循,第一不多吃、不貪吃、不少吃、細嚼慢嚥;第二食不過量,以八分飽為準;第三是以各類全穀類為主食,攝取大量蔬菜水果,吃肉,但不會過量;適量攝取牛奶、雞蛋、肉類,避免過量的油炸食物、醃燻食品,少吃漢堡、豬排或牛排等高熱量食物,沾粉油炸或勾芡的食物所含熱量更高;還要遵循高纖、低油、低糖、低鹽的取食方式。

    美國制造全面減肥產品,*營養代餐*

    營養蛋白素Nutritional Protein Mi

    營養蛋白素 是專為理想的健康和營養而配方的。配方獨特的蛋白素不含肉質,小麥、酵母、乳糖及乳漿,但卻含九種對身體非常重要而人體不能自行製造的氨基酸。此外,它含有的碳水化合物,有助迅速補充體力,而另外更含 20種維他命及礦物質,包括維他命A、B族、C、E,及其他草本成分。低卡路里、低脂肪及低鹽,是食物纖維的來源。

    代餐不是奶粉,是營養蛋白素

    一杯營養代餐相當於

    優質蛋白質(細胞元素) = 5 錢燕窩

    抗氧化物(對抗衰老)  = 1 份水果

    鈣質(維持骨骼健康)  = 1/2 杯鮮奶

    鐵質(預防貧血)    = 1 塊牛扒

    纖維素(促進腸道健康) = 2 份蔬菜

    .富含優質分離大豆蛋白和乳清蛋白,是營養全面而均衡的代餐產品。

    .讓您有飽腹感,輕鬆減肥的同時無需忍受饑餓之苦。

    將25克 蛋白混合飲料與240毫升豆漿、脫脂牛奶或其他飲料混合攪拌均勻後飲用,可補充每日所需營養;每日2次,代替早餐和中餐(建議另外食用適量蔬菜),晚餐正常進行,可具有減肥功能。

    .每份營養蛋白混合飲料兩大匙,每杯240 毫升(m l)含鈣質300營養蛋白混合飲料搭配優質蛋白粉是高品質安全蛋白質的替代來源,以確保每日攝取足夠的蛋白質和鈣質、(不呈酸性,能夠符合鹼性體質的健康需求。不含膽固醇,不會造成過敏、拉肚子,也不會導致血糖和尿酸過高) 。

    消脂片為天然的草本配方 ,內含獨特礦物質、維他命C、 鐵、鉀及草本植物配方,幫助補充營養並維持身體的健康。讓您控制體重實行減重計劃之際又可以補充身體所需的營養。深受女性朋友喜愛,使用後可促進新陳代 謝,使小便順暢。當脂肪組織在我們身體某些部位積聚水份及廢物時,便會形成脂肪團。消脂片從根源治理,減少水份積聚,有助改善肌膚的凹陷 狀況,令肌膚回復平滑。

    消脂片主要活化細胞的代謝功能:

    幫助消除多餘的水份 , 並可以減少脂肪團 , 您會發現食用後 , 腰部 臀部 大腿 腹部 手臂等的尺寸將會逐漸縮減 , 幫助您身材穠纖合度 。

    每日三次,每次一至兩片。最理想是可以在飯前15分鐘,以一杯清水食用。便 秘者若想加快調節生理機能,可每天三餐各吃二粒。

    排毒濃縮蘆薈汁 想減肥先解決便秘問題 便秘喝濃縮蘆薈汁才能改善

    取自蘆薈品種中最高級的全蘆薈,營養成份最豐富,調節腸胃功能,讓養份能充份吸收。添加洋甘菊具舒緩作用。

    夜寧新是一項革命性的營養食品,含有獨特的成分配方,能夠有效調節生理機能。

    .降低血膽固醇,尤其是壞膽固醇 (LDL)。

    .另外,失眠、憂鬱症、夜間尿頻、特定癌症、前列腺腫大需要補充一氧化氮,一氧化氮在抗炎、消腫方面也有很大的作用。

    康寶萊抗脂片能抵抗食物油脂被身體吸收,是用多種配料混合製成,是一種獨特水溶性纖維處方;與油份結合,以減低身體吸收脂肪量及膽固醇;產生吃飽的感覺,實驗證明抗脂片可加速減低體重達86%及吋數78%。

    .整腸、健胃、排宿便

    .抗老化、抗癌 、美容、去斑(痘)

    .恢復人體弱酸性體質、保持旺盛精力減低身體吸收脂肪量及膽固醇。

    .抗氧化物質對抗自由基、防止人體功能老化 。

    .淨化腸道、保護胃壁、減少腸胃疾病。

    草本營養運動瘦身茶

    -綠茶精華,配合天然草本。加速身體能量清耗,把積存體內的多餘脂肪燃燒轉化為能量。幫助消除食滯感覺,排去食物中過多的油份。改善消化系统,令腸胃暢通。

    想了解多點, 可以 click 進這個網址, 希望幫到你啦.

    http://www.herbagehk.com/ 或致電 61357518 , 61353758.

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  • 匿名使用者
    8 年前

    " 油橘子 + 天天飲食日記網" 這個網站不錯唷!!

    iris.care345.com

    這是一個記錄平常飲食的網站!!!

    當初我朋友他自己透過這個飲食日記網成功二個月減5公斤。

    所以他把這個網站分享給我,我朋友說只要每天花一分鐘的時間寫飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水量、排便...)

    就會有線上營養管家幫我把不適合我的食物挑出來,這樣可以提醒我不要再吃這些食物

    還有免費的線上減重學校可以上,我從裏面學到了好多的健康知識!

    現在我都利用這個網站記錄平常的飲食,

    讓我了解到自己吃了哪些東西不適合減肥,以及胖在哪裏。

    透過這個網站我目前一個月已經瘦了2.6kg~體脂也降了2%喔(我的褲子已經準備要換size了><///)

    雖然目前為止效果還沒達到我的目標 但是我發現我現在精神比較好,生理痛開始慢慢沒有了。

    我覺得還不錯,推薦給你喔!!

    比起我之前晚餐不吃、蘋果餐、少吃多動…等等方法來的有效果,

    而且寫了日記後才真的知道健康是最重要的~之前減一減都很容易復胖。

    分享我和我朋友的經驗給你參考哦!!

    你可以寫寫看~他免費註冊會員的!!

    上網搜尋" 天天飲食日記網 "、" 油橘子 + 天天飲食日記網 "就可以找到了~~

    iris.care345.com

    參考資料:
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  • 匿名使用者
    8 年前

    您還在亂找減肥藥瘦身嗎??當心狂拉肚子、放屁噴油還有脾氣變暴躁等問題喔!!!

    失了財不打緊!!最重要的是傷了身體該怎麼辦呢??

    我們所採用的方式是最健康的方式

    依照每個人的身體健康狀況和個人預算及需求來達到您所想要的效果.....

    我們賣的不單只是產品~而是顧客的滿意度~還有專業、專屬的教綀團隊來協助您~

    歡迎您先上網做諮詢

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...

    我們將為您做免費的健康評估~

    還有一個月的滿意保證喔!!!

    這裡是FB的社團~~有多位朋友成功瘦身的見證喔...

    https://www.facebook.com/home.php#!/groups/4970162...

  • 8 年前

    你好!!

    關於你的問題呀!

    誠心建議真的不要用減肥藥傷害自己身體,而且減肥藥不太會有效,

    你藥一停馬上就復胖了!

    如果你做好我下面說的應該對你會有幫助

    因為我是經過1x次的失敗才找到這個成功的方法

    分享給你 希望能幫到你!!

    其實減重關鍵有幾點

    一、飲食控制這是重點,如果你做再多運動卻吃得比往常多,不只達不到效果還會更胖。

    二、要有堅定的信念與毅力,不能別人找你吃甚麼你就去,要懂得拒絕。

    三、再來是適當的運動,不過對現在的人比較困難,沒有關係,如果有做會更快速。

    四、充足睡眠,建議可以十一點就就寢不只可以養顏美容,早點睡也可避免晚上想吃消夜。

    五、水分充足。

    以上是我多年減重的心得,可是我第一點飲食控制一直做得不好,

    不知怎麼吃才能吃的飽又有均衡營養,且熱量又不能太高。

    後來有朋友介紹我上一個網站叫每朝健康日記網,

    每天只要花我兩分鐘的時間寫飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水喝多少..)

    會有線上營養管家幫我們把不適合我們的食物挑出來,這樣可以提醒我們不要再吃這些食物

    還有免費的線上減重學校可以上耶!

    重點是營養管家人超好的!不只會關心我的飲食狀況,有時還會跟我聊聊我的生活

    這促使我每天都會記得上去寫日記!! :D

    透過這個網站加上我做到上面提的5點,我兩個月瘦了難以置信的十五公斤!!

    希望也可以幫助到跟我之前一樣,想瘦卻不知所措的人!

    Google搜尋:每朝健康日記網

    FB粉絲團:每朝健康日記網

     網址:http://ppt.cc/9azO

    參考資料: 親身體驗
  • 匿名使用者
    8 年前

    瘦瘦生活飲食日記 這個網站阿~感覺還不錯

    spring.care345.com

    他是線上生活飲食日記

    我利用這個網站記錄平常的飲食

    了解自己到底吃了什麼東西喔! 胖在哪>"<

    網站上還好多功能 超棒的 學到好多東西喔:))

    了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要

    2個多月瘦了7kg 體脂也降了6%喔(褲子也鬆了不少\^0^/)

    雖然效果不是很驚人 但是我沒有什麼副作用 而且越來越健康

    因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神

    一些小毛小病也漸漸消失中!!!

    我覺得還不錯,推薦給你喔!!

    比起我之前用的一些水煮蛋減肥法、蘋果餐…等等方法有用而且,

    我個人認為健康最重要優~: )

    搜尋"小確幸+瘦瘦生活飲食日記 "就可以找到囉~~

    參考資料: 我~
  • 匿名使用者
    8 年前

    下面有些資訊 希望有幫助到您

    麻豆飲食日記網 這個網站~超讚的!!

    網址:eagle.care345.com

    不管您想要減肥、增重、瘦身、美容、保健、豐胸、水腫問題、解決便秘、增加代謝...等等,飲食管理都是很重要的一環。

    但是到底哪些可以吃,那些不能吃,又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

    最近找到一個線上生活飲食日記系統,系統會針對每天您吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視,並有專人協助您調整您的飲食。

    網站還有超多功能都超棒的,我也已經學到很多東西!!

    最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。

    每個體態管理師都會依照個人情況,專門為個人服務。

    我就在這個網站的體態管理師幫助下,調整飲食3個月減了18公斤,體脂肪減12%!!

    到現在我都沒有什麼副作用 而且越來越健康,因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神!!

    比起以前用一些錯誤的方法來減重,現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^

    可以去參考看看哦,讓我們一起成為瘦子一族,享瘦真的不難^^~

    上網搜尋:麻豆飲食日記網

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    參考資料: 我!!~
  • 匿名使用者
    8 年前

    我是三個孩子的媽,平均每個小孩都餵了七個月的母奶。生老大胖21公斤、老二、14公斤生老三也胖了13公斤並沒有傳說中「喝母奶瘦得快」。透過飲食曰記,幫我檢視飲食上的盲點、並建立了我正確的飲食觀念。我比結婚前身材小了二個size,最神奇的是連懷孕時被撐開的骨盆都縮回小姐時的模樣,三個月減了10公斤。我妹妹產後也透過這個方法二個月就回到理想體重。推薦妳,只要註冊就可免費使用、系統會檢視你的飲食、還有健康管理顧問會幫妳分析飲食上的盲點。很棒喔!

    Http://Magicfaso.ftp.cc

  • 8 年前

    之前很想快點瘦但又得不到什麼好方法,

    自從朋友介紹[瘦身飲食日記網]這個網站,

    每天只要花我1分鐘的時間寫飲食日記(當日 三餐、點心、消夜、水喝多少..),

    讓我飲食管理不會感受到壓力。

    today.care345.com

    100kg-->73.6kg,體脂:35.8-->23.6,只花了我5個半月!!!

    多喝水也可以解決便祕和水腫的問題且提高代謝速度喔!

    一些小毛小病也漸漸消失中且肥胖紋也不見了喔\^0^/

    而且加入免費會員後~還可以免費去上它的線上減重學校課程~

    讓自己更了解均衡營養、規律作息等等健康减肥的重要!!真的超棒的!!

    還會協助你檢視平常三餐吃的食物對健康是否有幫助!

    我覺得還不錯,推薦給你喔\^0^/

    關鍵字搜尋:瘦身飲食日記網

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