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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健受傷 · 8 年前

膝蓋十字韌帶

我現在高二,

從國一的時候就有打排球,但那時候不懂得照顧自己常常沒戴護膝就上場打球,

然後膝蓋常常直接撞地板,之後覺得不舒服,去看醫生後醫生說膝蓋左側的生長板受傷所以要打石膏,但我只打了三天,因為太痛了然後就拆掉了,拆掉後醫生也沒說要復診怎樣的,久了膝蓋沒再痛我也沒去多注意。受傷後我也沒再打排球了。

到了國三有段時間都在打籃球,是籃球隊,膝蓋偶爾有復發的感覺,去給同個醫生看他都說沒事說什麼肌肉發炎所以都只開消炎藥給我。一直到現在,這中間有時候會有復發的感覺而且膝蓋右側也在疼痛,一直到最近,有時候會痛到無法伸直,我又去找了同個醫生看,他第一次有幫我照X光,說骨頭沒問題,只是肌肉發炎什麼的= =後來我自己感覺這個醫生不專業,因為他看診都很草率,所以我換了另個醫生看,我跟他說我膝蓋左側是舊傷,國中時的傷,然後最近連右側都會不舒服,結果他只給我看右側的傷,他說可能是那邊的半月版軟骨受傷了,所以叫我做復健,但情況一直沒改善,

後來我朋友建議我去看中醫,我去看中醫後,推拿師摸到我膝蓋後,他說我在十字韌帶前面的冰骨已經快磨掉了,而且他說一般人的韌帶摸不太到,但他卻摸得到我的韌帶,代表說前面的冰骨已經快被磨掉了,他說我的韌帶很腫大,受傷也很久了,而且她只有輕壓我就非常的痛。他也說我現在完全不能跑、不能運動,更不能走下坡,然後維一的方法就是套護膝,他說我的膝蓋假如現在不好好照顧,可能到2~30歲就不太能走了。

我想請問,那位推拿師說她摸得出來我的韌帶很腫帶是真的摸得出來嗎?真得有那麼嚴重,那我需要到大醫院去照斷層掃描嗎?以及現在如何好好照顧我的膝蓋呢?(因為我現在還沒有時間到大醫院去檢查,我只是想知道推拿師說的是真的還是假的)

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推拿師還有說:我膝蓋會這樣50%~60%是因為習慣盤腿,其他是因為運動傷害。

5 個解答

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  • 匿名使用者
    8 年前
    最佳解答

    1.膝蓋腫脹只須目視即可.

    2.膝蓋的撞擊造成的傷害.吃藥通常沒有效果

    3.正確的復健才能把傷害移除

    4.膝蓋撞擊與盤腿沒有關係

    5.如果沒有正確的復健.可能4-50歲須要拿枴杖

    6.如果久治不癒.可以使用筋肉放鬆術來改善

    參考資料: 30餘年處理痠痛經驗
  • 匿名使用者
    6 年前

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 8 年前

    不是西藥可以長期使用!

    UC-II好關照是美國InterHealth公司專利含有非變性II型膠原蛋白。

    1. 改善關節活動力及彈性力。

    2. 促進受損關節恢復健康。

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  • 醫師負責檢查診斷,治療需由其他專業處理,實際檢查都無法確定問題,紙上談兵更難正確找出問題。

    受傷後未獲得專業確實的治療,當然是好不了較可能有舊傷未治癒,錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。國術館、民俗療法、正骨、整骨(脊)、推拿,無需醫學院訓練養成、不用學歷、更不用國家考試認証,說得頭頭是道、天花亂墜好像有道理,事實上毫無學理根據,良莠不齊,需慎選專業協助。目前最重要的是積極治療!問題拖延愈久,愈難處理,復原時間也愈久。有傷建議需確實評估治療,舊傷後患無窮。針對問題確實正確的治療才能復原,未經專業確實治療一定會有舊傷,更不可能自行全癒。錯誤的運動和矯治方法會造成症狀惡化嚴重,需慎選專業協助。膝關節的活動其實是相當複雜的。膝關節主要骨骼構造包含股骨(大腿骨)、脛、腓骨(小腿骨)、以及髕骨(膝蓋骨),其幫助這個關節運動有好幾大肌群,包含股四頭肌、大腿後肌、小腿後肌等等的軟組織,還有非收縮性組織(韌帶)等協助穩定;簡單來說,若圍繞在膝關節周圍的軟組織(肌肉、肌腱、韌帶等)力氣不夠,或是肌肉力量失去平衡,骨骼結構相對的會較吃力,造成膝蓋的症狀。症狀必須詳細診察、謹慎評估,經過理學的檢測、骨骼位置的觸診和人體力學動作分析測試,才能診斷出真正的問題所在,擬定最有效的治療方法。針對受傷的組織需要確實的治療,施以適合的徒手整治技術,針對真正的問題處置,加快復原速度,徹底解決,避免再次復發和殘存舊傷變成永久性傷害。成功大學復健物理治療學系畢業,體育、健康與休閒研究所碩士。歡迎部落格留言討論,可以給你專業上的建議幫助。 多攝取膠質含量高的食物,像木耳、海帶、秋葵、山藥、納豆…;至於豬皮、雞冠、蹄膀、豬牛腳筋、雞腳凍…,膽固醇較高,適量攝取。

    參考資料: 教學醫院十五年專業教學徒手整治資歷
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