有什麼比較健康的方法,可以改善便祕這個問題啊?

長期解決便秘都是靠通便劑或是吃瀉藥…

久而久之~好像也慢慢失效了…

有什麼比較健康的方法,可以改善便祕這個問題啊?

3 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    我跟你都有著便秘的煩惱,

    以前總是傻傻的藉助軟便劑、浣腸的幫忙,

    長期使用下來成了依賴性,也怕會造成身體負擔,

    所以就改用天然の酵素--『超﹣鮮﹣素』,

    便祕問題才離我而去的,

    我是在『S﹣美﹣人﹣窈﹣窕﹣網』--挖到這項寶的

    網址:http://www.so1314.com.tw/store1pro1.php?id=1&class...

    睡前2包,隔天起床就有便意,而且不用過於使力就可以排超多超順暢的,

    1盒用了20天,腸道機能變好了,

    不在便秘水腫,肚子滿滿的宿便排出後也變的坦蕩蕩多了,

    肚子整個由凸變平呢 !

    現在已經改1天1包當做保養使用了。

    ♬□■□■□■□■□■□ ThE♥EnD ■□■□■□■□■□■♬

  • 8 年前

    便秘如果已經很久

    那要給自己一點時間來改善

    要從生活飲食開始做起

    不能吃太過油炸的食物

    每天要喝到2000cc的水份

    多吃青菜類食物

    另外你可以做水療來幫助你排便

    以前我不知道有這樣的方法

    只知道買瀉藥吃

    結果越吃越多粒還是很難解便

    後來去做水療之後

    真的幫了我很大的忙

    排便順暢了,我的小腹也變小了

    我是在診所做的

    你可以跟他們問問在去吧!

    2 9 6 4~ 2 3 4 5

  • 8 年前

    想要改善便秘..可是試試看我的小方法哦..

    我都是吃S媄人的升級版超*纖*素...

    因為我代謝不是說很好..吃進去的太容易囤積在體內

    每次吃多上少..結果把我的肚子跟小腹給養大了..

    一開始只吃一盒..我的小腹跟肚子就乖乖投降..

    吃第ㄧ盒就瘦了2公斤..第二盒瘦了3公斤..才<40天>我就瘦了5公斤

    升級版超*纖*素可以縮小脂肪細胞..穩定血糖不容易有飢餓感

    天然水果綜合酵素分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的酵素

    仙人掌萃取大量的植物營養素..有助於人體免疫還有腸道功能提升

    除了排便變順..還可以消除水腫..

    解決多餘的脂肪油..促進熱量的代謝哦

    每天睡前兩包服用..讓我減肥 Vs 代謝一次搞定!!

    點我http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=28&CID...

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