有什麼比較健康的方法，可以改善便祕這個問題啊?

Question

長期解決便秘都是靠通便劑或是吃瀉藥…

久而久之~好像也慢慢失效了…

有什麼比較健康的方法，可以改善便祕這個問題啊?

Answer 1

最佳解答

我跟你都有著便秘的煩惱,

以前總是傻傻的藉助軟便劑、浣腸的幫忙,

長期使用下來成了依賴性,也怕會造成身體負擔,

所以就改用天然の酵素--『超﹣鮮﹣素』,

便祕問題才離我而去的,

我是在『S﹣美﹣人﹣窈﹣窕﹣網』--挖到這項寶的

網址:http://www.so1314.com.tw/store1pro1.php?id=1&class...

睡前2包,隔天起床就有便意,而且不用過於使力就可以排超多超順暢的,

1盒用了20天,腸道機能變好了,

不在便秘水腫,肚子滿滿的宿便排出後也變的坦蕩蕩多了,

肚子整個由凸變平呢 !

現在已經改1天1包當做保養使用了。

♬□■□■□■□■□■□ ＴｈＥ♥ＥｎＤ ■□■□■□■□■□■♬

Answer 2

便秘如果已經很久

那要給自己一點時間來改善

要從生活飲食開始做起

不能吃太過油炸的食物

每天要喝到2000cc的水份

多吃青菜類食物

另外你可以做水療來幫助你排便

以前我不知道有這樣的方法

只知道買瀉藥吃

結果越吃越多粒還是很難解便

後來去做水療之後

真的幫了我很大的忙

排便順暢了,我的小腹也變小了

我是在診所做的

你可以跟他們問問在去吧!

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Answer 3

想要改善便秘..可是試試看我的小方法哦..

我都是吃S媄人的升級版超*纖*素...

因為我代謝不是說很好..吃進去的太容易囤積在體內

每次吃多上少..結果把我的肚子跟小腹給養大了..

一開始只吃一盒..我的小腹跟肚子就乖乖投降..

吃第ㄧ盒就瘦了2公斤..第二盒瘦了3公斤..才<40天>我就瘦了5公斤

升級版超*纖*素可以縮小脂肪細胞..穩定血糖不容易有飢餓感

天然水果綜合酵素分解蛋白質、醣類、脂肪三大營養素的酵素

仙人掌萃取大量的植物營養素..有助於人體免疫還有腸道功能提升

除了排便變順..還可以消除水腫..

解決多餘的脂肪油..促進熱量的代謝哦

每天睡前兩包服用..讓我減肥 Vs 代謝一次搞定!!

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