我懷孕想吃膠原蛋白

Question

我懷孕20週了,想吃膠原蛋白,可是不知道要去哪裡買??

小皮 · Accepted Answer

20週會比較建議你補充卵磷脂
對寶寶的腦部發育比較好
等你肚皮開始漸漸大起來再補充膠原蛋白&妊娠霜會比較好
因為肚皮撐大,膠原蛋白也會跟著變大轉而被破壞而產生妊娠喔!

但媽咪要注意,市面上很多膠原蛋白孕婦是不可以吃的喔
要選擇"純"膠原蛋白
我滿推亞尼的水解魚鱗膠原蛋白
我自己就是吃這罐膠原蛋白保養肌膚的喔!
我姊懷孕的時候也有吃,妊娠紋很明顯的比較淡ㄋ

JQVUABZKJTBD · Answer

到下面的網址看看吧

▶▶http://qoozoo09260.pixnet.net/blog

巧克力脆片 · Answer

懷孕的話吃東西要很注意喔
像我自己懷孕的時候
因為之前吃金牌膠原蛋白 吃得很有感覺
但是得知懷孕時就沒吃了
因為金牌膠原蛋白裡面有一個成分是軟骨素
雖然對於關節的保養有很大的幫助
但是對於孕婦和肚子的baby的血管生成會有抑制的效果
所以建議你吃任何東西只要是保健食品最好都要給自己的婦科醫生看過
東西雖然好 但是也要吃的安心喔!!

☆心兒☆ · Answer

您好!
我們邁而可
現在推出新產品
低分子膠原蛋白和其他的膠原產品有什麼不一樣?
★1000Dalton的分子量(一般為3000-5000)
★純度高達98%全無碳水化合物的添加。
★提煉自安全且純淨的牛奶魚魚鱗。
★可為身體立即吸收。
★魚膠原蛋白胜肽。
★營養補給，養顏美容。


目前有堤供體驗包試用

如果您有需要歡迎透過以下連結
http://yp.518.com.tw/ypweb-index.html?m=2026306

點選您要的產品
在麻煩您留言或來電告知您在哪裡得到訊息即可
希望能幫到您的忙謝謝!

四目半 · Answer

不知道要去哪買，網上買又不放心的話，推薦你一個便宜又好用的辦法(只是需要跨越心理障礙)：去買魚的時候，順便跟魚攤老闆要點魚鱗，回家起油鍋炸了吃。跟吃餅乾有點像，又不用擔心成份問題，絕對是滿滿的膠原蛋白！

啾咪ㄎㄎ · Answer

整個懷孕期需注意的營養如下－

1. 孕婦應攝取均衡的飲食，營養平均分配於各餐中。
2. 熱量－考量國人的營養狀況都不錯，且母體及胎兒的生長在第二期才開始加速，懷孕第一期不建議增加熱量攝取，第二、三期則需增加300 kcal/day。哺乳期增加500 kcal/day。
3. 蛋白質－母體及胎兒的生長在第二期才開始加速，所以第二、三期才需增加10g/day。哺乳期增加15g/day。其中2/3以上的蛋白質，需來自高生物價蛋白的食物，如雞蛋、牛奶、肉類、魚類等，植物性蛋白質，如豆漿、豆腐等黃豆製品。
4．鐵質－鐵的吸收在懷孕期會增加30％以上，且月經停止也可節省體內的鐵存量，所以第一、二期不用增加鐵的補充。但懷孕的第三期，胎兒會開始從母體抓取鐵儲存，供出生後三四個月內所需用的鐵。鐵質含量較高的食物，如蛋黃、肝臟、肉類等。
5. 鈣質－孕婦最好在懷孕期，即達到每日鈣的建議攝取量。1000mg/day。
6. 葉酸和維他命B12－是人體製造紅血球時不可缺乏的營養素，缺乏時會造成惡性貧血、生長遲緩等問題。懷孕期間攝取足夠的葉酸和維他命B12可減少胎盤早期剝落、自發性流產、胎兒神經管缺陷的發生。葉酸建議攝取量：懷孕三期每天皆增加200mcg(微克)。哺乳期增加100mcg /day。

因為胎兒神經管的密合在懷孕第一期即進行。因此應鼓勵在準備要懷孕的時候，就應該開始補充葉酸和維他命B12。☆含葉酸食物：
1.穀類食品。
2.綠色蔬菜，如蘆筍、菠菜、鱷梨、花椰菜、油菜、甘藍、小白菜，或乾豆，碗豆。
3.水果如柑橘、草莓、甜瓜、香蕉等。
4.肉類：鮭魚、鮪魚。

☆含維他命B12的食物：
1.肉類：牛肉、豬肉、腰子、肝。
2.奶類：蛋類、牛奶、乳酪及。
☆在理想體重懷孕下的婦女，其體重增加平均應在10~14公斤左右為最好。所以懷孕期間需注意熱量的控制。
☆其中葉酸和維他命B12的補充非常重要。

如果有懷孕飲食上問題的媽媽，除了平日要多注意個人衛生習慣和飲食外，我個人建議可以吃魚油、葉酸B12這類的保健食品，對媽媽們都還蠻不錯的    

在知識家很多人都在打保健食品的廣告，個人建議如果要吃保健食品的話，要挑大品牌比較有保障，像是NOW健而婷、桂格、亞培、白蘭氏、正官庄.....等這些大品牌會比較好一點，或是不敢亂來的國營企業例如台糖，省的吃了沒效，還減了健康。

回答知識幫助人是在做功德，也希望我的回答能對你有幫助，祝您平安健康~~~

~海洋~ · Answer

你好
我是安麗直銷商
我修過北醫營養系學分
人靠營養維持健康的生命
人健康自然所有的功能都會正常
都靠看醫生吃藥的話對肝腎是很大的負擔
而且都有副作用跟後遺症
懷孕中更該補充營養
會讓媽媽跟小孩更健康
建議你可以用營養補充品來補充
市售營養食品大都是藥廠做的
不然就是一般代工廠,食品工廠代包裝
產品跟原料來源都不清楚
對身體有沒有幫助先不說
對身體一定有負擔
我建議你可以了解安麗紐崔萊
從種子,栽種,研發,人體實驗,到銷售
都是安麗自己包辦,78年的歷史
保證沒有化學成分
百分之百天然
如果你想了解更多
可以點左上我的資料
寫信給我
我可以再給你更多資訊喔

小如媽 · Answer

我表姐是吃亞尼水解魚鱗膠原蛋白粉，他們只有在網路上販售，你可以去搜尋看看

到底懷孕可不可以補充膠原蛋白呢？
可以，膠原蛋白是人體構造的主要蛋白質，可幫助胎兒的形成，且蘊育胎兒的胎盤也是需要大量膠原蛋白。另外，也可幫助母體不易形成妊娠紋。
膠原蛋白是一種生物性高分子物質，它可以補充皮膚各层所需的營養，使皮膚中膠原活性增强，有滋潤皮膚，延缓衰老、美容、消皺等功效。因此在孕期可以多補充含膠原蛋白的食物，如海参、魚肉、猪蹄、肉皮、牛蹄、雞翅等。還可以通過直接吃亞尼水解魚鱗膠原蛋白粉来補充。

為什麼有人說孕婦不能吃膠原蛋白呢？
市面上很多膠原蛋白都有添加Q10，所以要注意一下成分，如果有添加Q10孕婦是不可以吃的唷！

我懷孕想吃膠原蛋白

8 個解答