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匿名使用者 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 年前

抽脂不想要復胖捏!! !抽脂有什麼好方法可以做到不復胖…?

抽脂我看雜誌說,也是有人抽脂完畢之後,然後咻~的又復胖了捏!!!!

抽脂有沒有什麼好方法不復胖阿….?

24 個解答

評分
  • 最佳解答

    抽脂要避免掉復胖的問題,不單純是抽脂技術影響喔,

    就是抽脂完畢之後,你對自己的要求漸漸的放鬆之後,

    復胖的問題就是很可能就會出現,

    抽脂技術或是抽脂醫師技術再優良也是一樣的喔,

    所以我的建議是,抽脂先挑選好自己理想的抽脂技術和醫師,

    再搭配抽脂後的一些作息、飲食調整,

    那抽脂後要不復胖,應該不是太難的事情了喔,

    我自己就是這樣撐過了一年多囉,如果要抽脂就是要有這個決心,

    以及非常想要變美麗的心情,否則做抽脂手術會是很奢侈的事情喔。

    抽脂手術我最後是挑選水刀抽脂,雖然目前有較新的抽脂技術,

    但由於我的脂肪主要分布在深層的脂肪,

    對水刀抽脂比較可以有效消除那些脂肪,

    同時間因為深層脂肪也是平時減重都消除不了的脂肪部位,

    所以替我做水刀抽脂的麗新整形醫師說,

    一般水刀抽脂完有稍稍注意飲食、運動的人,

    不但不會復胖,還會多瘦了幾公斤,

    所以抽脂真的不是光醫師技術好就OK了,

    自己也是要稍微去注意,不然抽脂完怎麼可能永遠窈窕,不復胖呢。

    抽脂文章:

    【減重不傷身!麗新整形外科診所水刀抽脂輕鬆打造窈窕美人】

    無須再病態去除油,採用水刀抽脂技術輔助減重,甩掉腦人脂肪可以更加輕鬆!水刀抽脂成功改良傳統的抽脂技術缺點,水刀抽脂透過特殊技術利用水力來分離脂肪細胞,可有效破壞深層脂肪卻不傷害神經血管,最後再使用負壓抽取出脂肪,便可輕鬆的消除難纏脂肪。此外,水刀抽脂技術不但可大幅降低抽脂的疼痛感、出血量之外,更是可深入消除皮下深層脂肪,體重也不容易再次回升。麗新整形外科診所專科醫師強調,利用如此安全的水刀抽脂輔助減重,先雕塑出理想的體態線條後,術後維持規律的運動量,便可輕鬆保持令人稱羨的窈窕好身材。

    激烈的節食減重,初期雖有明顯減重功效,但在研究數據中卻顯示在長時間後,其節食減重者的體重卻比正常飲食者多出5公斤,可見其節食不單並非為一項有效減重方式,更可能因節食而導致荷爾蒙分泌失調,使健康也逐漸亮出紅燈。

    麗新整形外科專科醫師提醒,不久前傳出有影星傳出因亂吃減肥藥物,過度減重而造成慢性腎臟炎,甚至差點需要以洗腎度日,休養一年雖健康慢慢好轉,但體重也因此爆增20公斤,所以不太建議民眾在未經醫師指示下隨意嘗試減重藥品或是不當減重方式。此外,雖透過抽脂輔助減重能有極佳瘦身功效,但是術後仍需維持良好飲食習慣與規律運動,方能將抽脂所雕出的纖細好曲線永久維持。更多麗新整形外科診所水刀抽脂請至官網:http://www.li-xin.com.tw/service_con.php?idept=1&i...

  • 6 年前

    我一定要跟全天下想變漂亮的女人介紹一下這個!

    我是看到免費諮詢所以填了表單,但我不知道會帶給我這麼大的收穫跟驚艷!

    突然覺得我人生這35年來的困擾得到了解答!

    我從接近70的胖妞到現在已經快接近我的理想體重48了!

    我真的很大力推薦,免費諮詢真的你還等什麼

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  • 匿名使用者
    7 年前

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  • 我的減重方式是透過專業營養師的指導及控制飲食~

    體重掉了2.8kg,體脂肪掉了4%!!

    瘦的輕輕鬆鬆,光是大腿圍就瘦了5cm唷!!褲子也越穿越鬆呢~

    我弟弟也在1個月左右從67->62kg唷,

    做姐姐的當然一定要弟弟瘦的很健康囉,男生還是要有肌肉才好看啦!!

    我朋友也在兩個星期瘦5.4kg脂肪唷!!超棒的^^

    減重就是要減多脂肪,最怕減到肌肉呢~~

    這樣健健康康的瘦下來才不易復胖唷!!

    若想了解更多,歡迎Line或Skype詢問唷

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  • 減肥最怕就是復胖 好不容易花時間精力減下來了

    正常飲食後體重又回到原點 之前的努力都白費真的很洩氣

    所以用對方法跟用對產品很重要

    我之前也是一個體重70几公斤的人 想要瘦下來用了很多種方法

    中醫減肥 埋線 甚至去吃減肥葯 剛開始瘦了 可後來又復胖了

    體重總是來來回回 讓我很沮喪

    直到親戚介紹我吃了S/美/人的產品 我才漸漸瘦下來

    原本70公斤的我 花了兩個月的時間瘦了13公斤

    三餐還是正常吃 搭配S/美/人的活力/纖/碇+草本/超/纖/膠/囊+超/纖/素

    活力/纖/錠:

    活力纖錠裡面含有豐富的白腎豆及法國專利的仙人掌萃取物

    每天三餐餐前30分鐘至一小時吃2顆 可以有效包覆澱粉跟油脂 增加飽足感

    減少不必要的熱量攝取

    草本/超/纖/膠/囊

    草本/超/纖/膠/囊主要是在三餐餐後15分鐘至一小時吃1顆 也稱餐後急救膠囊

    可以有效的吸附吃進去及體內囤積已久的脂肪油 所以餐後吃1顆 這樣才能發揮最好的效果

    超/纖/素

    超/纖/素是植物性綜合酵素 裡面含有比菲德是菌 啤酒酵母 藤黃果 等等活性酵素 一天一次 一次喝兩包 前後空腹3小時 可在晚上睡前或是下午3到4點

    用150~200cc的水量沖泡就可

    它可以有效的把體內囤積已久的廢水 廢物 脂肪油通通分解成小分子排出

    以上是我的瘦身經驗

    這是她們的電話07-69*0*8*5*8*6

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  • 8 年前

    下面有些資訊 希望有幫助到您

    麻豆飲食日記網 這個網站~超讚的!!

    網址:eagle.care345.com

    不管您想要減肥、增重、瘦身、美容、保健、豐胸、水腫問題、解決便秘、增加代謝...等等,飲食管理都是很重要的一環。

    但是到底哪些可以吃,那些不能吃,又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

    最近找到一個線上生活飲食日記系統,系統會針對每天您吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視,並有專人協助您調整您的飲食。

    網站還有超多功能都超棒的,我也已經學到很多東西!!

    最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。

    每個體態管理師都會依照個人情況,專門為個人服務。

    我就在這個網站的體態管理師幫助下,調整飲食3個月減了18公斤,體脂肪減12%!!

    到現在我都沒有什麼副作用 而且越來越健康,因為都有正常吃東西 上班也不會沒有精神!!

    比起以前用一些錯誤的方法來減重,現在能正常吃又能健康真的是最棒的~ 超開心^^

    可以去參考看看哦,讓我們一起成為瘦子一族,享瘦真的不難^^~

    上網搜尋:麻豆飲食日記網

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    參考資料: 我!!~
  • 8 年前

    要減肥瘦身

    我覺得,節食減肥效果不大,至少在我自己身上是起不了作用

    我以前也和你一樣,一聽到別人說我太胖或看別人那麼瘦時

    我就想減肥,就克制自己不吃美味,可沒堅持一會,又受不了美食的誘惑,又狂吃起來

    邊吃邊說,我已經好幾天沒吃了,吃一點沒事,結果吃了好多

    就這樣,一點效果也沒有,也很累人,很折磨人

    後來我就死了心了,我不想節食減肥了

    我現在瘦下來了,是用的【鑫鼎豐生技減肥產品】

    是我老師介紹給我的,她自己用過,成功瘦下來了

    用後感覺很明顯,也沒什麼反彈,沒有副作用的

    總之,很好。

  • 8 年前

    減肥方法有哪些?想要怎麼減肥比較健康比較有效

    減肥方法有很多,用什麼方法減肥最有效又健康?

    這個問題我以前也想過,上網查了好幾天的減肥方法

    雖然效果因人而異,但很多減肥方法在我身上都不見效

    但為了減肥,我還是很有耐心的嘗試各種方法

    以下分享一些我嘗試過較有效的減肥方法及個人減肥心得

    想要健康快速的瘦下來,而且不復胖,其實有三個關鍵。

    第一個是要有信心和毅力。

    第二個是適度的運動。

      提高自己的新陳代謝率。

    第三個就是要做好飲食控制。

      但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制,這樣反而會造成身體的營養失調

      甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降,反而更難減下來

    無論你是想讓身材變得更勻稱,還是基於健康因素而減肥,只有認識自己的身體及生活型態

    以控制飲食、適度運動配合改變生活型態,才是能讓你維持一輩子好身材、好體力的健康瘦身之道。

    飲食控制重要的是要吃對食物,但是到底什麼可以吃,哪些不能吃,這是所有人的困擾。

    網路上找到一個還不錯的網站(參考資料)能幫助人控制飲食 避開那些容易讓人肥胖的食物,

    最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。

    每個體態管理師都會依照個人情況,專門為個人服務。

    我在聽從營養教練的指導下3個月就瘦下了15公斤和體脂肪7%,

    我的健康比以前更好了,也比較不容易疲倦。

    參考資料: http://0rz.tw/hTX8z
  • 8 年前

    減重不是你少吃了什麼或光使用塑身產品,而是你吃了什麼?

    最重要的還是自己的健康,均衡的營養!

    建議你上網寫飲食日記,記錄自己的飲食。

    重點是不復胖!

    這邊有一個日記系統,你可以上網搜尋

    ♥ 溫馨瘦飲食日記 ♥

    參考資料: 溫馨瘦飲食日記
  • 您好~跟您分享一下我的減肥經驗~

    想當初我也是阿肥呢!!!!

    偷偷跟你說我之前都被笑!!! 走路都沒什麼自信的~ (〒︿〒)

    而且我都不怎麼想去學校欸~

    每次一想到又要去學校了!! 我就會想到我都被笑~ 〒▽〒

    笑的原因一切都是我太胖了~ 胖到走路地板都會震很大力!

    跟我媽媽說之後,我媽才去幫我尋求方法,幫我瘦!!

    也上網找了好久~~

    意外之中,竟然被我們找到了!!!! 那就是 S//美..人 唷!! Σ(⊙▽⊙""""a

    所以就打電話去詢問,

    第一次我只買超//纖~素而已,但1個月只瘦差不多3公斤~

    客服說…… 如果單用效果會比較慢,搭配的話,會瘦比較快,

    而且如果 用 《 活~力纖~錠+超//纖~***本//超纖~膠囊 》 這樣的搭配~

    餐前、餐後 + 睡前 , 一個月可以瘦到 5 ~ 9 公斤唷!!!

    ※ 活//力纖//錠 → 讓你有飽足感,晚餐才不會吃那麼多~ 晚餐吃多會發胖!!

    ※ 超//纖~素 → 每天睡覺前兩包,幫你排除體內多餘的廢水、廢物、脂肪油

    ※ 草本//超纖//膠囊 → 吸附體內囤積已久的脂肪油!!

    所以媽媽就決定用這組!!

    成 果 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 出 爐 囉 ! !

    Before 95 公斤的身材~ NOW…我已經瘦到 63 公斤了欸!! <( ̄︶ ̄)/

    超級 開 心 的~~~ 而且只要4個半月的時間喔!!

    現在我去學校走路都有風~ ~ 哈哈!! 同學也有嚇到喔~ ︽⊙_⊙︽

    而且有些同學有些胖胖的!! 都會來跟我要秘方~

    我當然也是不吝嗇的……報給大家知道 S////美~~人 喔!!!

    目前的我持續保養中…… 希望能讓自己的身材變的更苗條 !

    跟我有一樣問題的人~~ 來來來跟你說他們的電話、網址吧!!

    電話:07 - 6*9*0*8*5*8*6

    網址:

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    相信你們一定也行 !!!!! ~( ̄▽ ̄)~*

  • 8 年前

    非廣告~~另類回答~~如果您不喜歡我的回答,您只要通知我,我會主動刪除。 關於減肥瘦身,請聽聽看我的看法與經歷。我是屬於容易發胖的體質,曾經有嘗試過激烈運動減肥,不過沒跑幾天就放棄了,因為真的是太累太辛苦了,而且每天都要去運動,才能不讓身體越來越胖,後來在退伍之後投入職場,就開始一直胖起來,最後體重將近一百公斤。後來無意間在網路上發現一本書,才恍然大悟,為什麼【有些人節食減肥,卻愈減肥反而愈胖?有些人費盡了千辛萬苦才瘦下來,卻又快速復胖?而為什麼有些人能夠照吃照喝,卻沒有肥胖困擾?】原來:【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部,但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了。所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」,所以對於「脂肪」窮追猛打,其實80%的腹大、肥臀、粗腿,是因為「積水」,也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」,腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】關於肥胖與減重,再摘錄一段話給你參考~~【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關,但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題。因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,而是食物在身體內停留太久的緣故。只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地、快速地通過體內。便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來。……】~~以上所述,出自《一定瘦》這本書。建議您:看看《一定瘦》這本書~~可以到圖書館借來看。這本書寫的很簡單明瞭,動作快一點的話,一個晚上就可看完,絕對值得花時間看一下。 不是打廣告~~只是推薦您看書裡面的內容而已。不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢。 《一定瘦》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢,很簡單,很快速,很有效,而且是很健康的。你不需要在每天辛苦努力上班之餘,還要額外花兩三個小時去做;不用拉筋、跑步、毛巾操或做任何運動;也不用算熱量卡路里;也不用冒險抽脂做手術;不用吃一堆藥品、健康食品或是瘦身產品;不用吃代餐、減肥餐、榮總三日餐;也不需要針灸減肥、埋針或是侵入式的治療;也不用穿著讓身體血液循環不通,又價值不斐的塑身衣緊身褲;更不用節食少吃,讓自己營養不良,又飽受停經、掉髮或臉色蒼白的困擾……你只要改變「飲食習慣」即可。只要照著書上的飲食方法做,我在看完書當天開始實行,一個禮拜就瘦了四公斤,接著體重一直穩定的往下掉,我從一百公斤一直降到七十公斤的標準體重。這本書最讓我們佩服的是,目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」,一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤。這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」,一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小,皮膚自然的就跟著光滑起來。書中說「80%的的肥胖是喝水造成的」,這一點我真是太認同了。以前怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖,真是應驗書中所說的「喝水都會胖」,當我一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了。我已經實行三年了,到現在身材還是很標準,體重更在六十八左右,皮膚光滑,氣色也很好,精神更棒,沒病沒痛,而且整個人看起來都年輕了好幾歲,最重要的是~~我沒有復胖。可到這裡看看《一定瘦》的簡介:http://www.ediso.org/intro/ 以上是我自己的親身體驗,因為太感謝作者了,竟然能夠想到這麼簡單的健康瘦身的方法,這本書救了我的身材,救了我的健康,也救了我的生活,所以我有空的時候,也很樂意推薦親朋好友看這本書。這麼好又這麼健康的瘦身方法,應該讓更多人知道才對。等您也戰勝肥胖,減重成功之後,再將這個健康瘦身的訊息告訴別人,讓更多人知道,免於肥胖之苦。~~告訴我這個瘦身方法的人,也是這麼跟我說的。現在我已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人。

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