發問時間: 健康其他:保健 · 8 年前

幫助睡眠的藥

有沒有一種幫助睡眠的藥呢? 不要太強 只要會讓人更容易入睡的就好了 請勿跟我說 不要用要來改善睡眠 請給我品牌+名稱

3 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    1.你可以選擇喝一點牛奶或吃一些奇異果,應該會比較好睡。

    2.如果有睡眠障礙,可以掛醫院的身心科。

    3.藥局裡可以向藥師購買第一代抗組織胺(感冒藥),如果只是輕微的失眠也許可以考慮。到藥局請教藥師即可。

    參考資料: 自己
  • 去精神科就會開給你了

    我吃過使蒂諾斯(藥效蠻強的可以撥一半吃就好.有些人半夜會夢遊跟說夢話.我老公就是!!)

    若定 這個也蠻強的也只剝一半就好

    戀多眠 這個應該就比較適合你 劑量很低 (我吃過使蒂之後吃這個就沒感覺了)

  • 8 年前

    請不要吃藥對身體不好, 如果要幫助睡眠建議每晚臨睡前吃三顆鈣片+ 2顆維生素B,缺乏B群會讓人嚴重失眠,鈣攝取不足或吸收不良, 也會讓人失眠, 所以這些營養素的補充很重要 !

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