阿佩 發問時間: 懷孕與育兒懷孕 · 8 年前

月經來不能吃什麼?

請問月經來不能吃什麼和可以吃什麼?吃什麼對身體才會好?

4 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    月經來時,最好少吃冰的東西(吃冰的會造成肚子痛的機率增加)

    盡量做適量的運動,不要侷限

    月經結束時,可吃''四物''來補身體,是個不錯的選擇:)

    參考資料: 希望有幫到你~
  • Akely
    Lv 5
    8 年前

    女性在月經期間的確不宜吃冰。

    因為要讓經血排乾淨,就必須使血液處在「溫」的狀態下,才能流得順。

    一旦吃了冰冷的食物,血液受到溫度改變的刺激,就會導致流通度變差,容易產生血塊,造成經痛。

    如果女性在經期內,忍不住貪嘴吃了冰或冰品,或不小心吃了涼性食物,可多喝紅糖煮生薑,來平衡體內血液循環,促使血液流暢。

    當然,若冰品已經造成某些程度上的傷害,如女性因吃冰而有經痛現象時,應趕緊就醫診治或請中醫師協助調理,以免延誤病情。

    月室來的期間忌食生冷及食辛燥刺激食物

    如:西瓜、綠茶、冰涼的飲料、、冰品、辣椒…等

    更多女性月經來可以吃的食物與不能吃的食物詳細閱讀>>>

    http://bit.ly/10WzDwS

  • 天才
    Lv 6
    8 年前

    月經來...不能喝冰的冷飲阿 ! 這是基本的 ...

    經期來的期間 , 補品纇的暫時別吃 ~ 有些可以 有些不能

    但怕你不會分辨 你還是不要嘗試的好 !!!

    經期間 喝生化湯 ~ 可以排除體內累積的血塊!! 喝個3天左右

    等結束後 喝喝4物湯 補血的東西 !!1個禮拜至少1次 !!

    長期這樣照顧下來 ~~ 你的身體自然健康 ...

  • 醋酸
    Lv 7
    8 年前

      月經是每個正常的進入青春期的女性都會出現的一種正常的生理現象,它每個月都會固定時間出現,所以很多女性都稱之為「好朋友」,在這幾天很多女性會感到腰酸腹痛、渾身沒勁,也可能是很嚴重的痛經,身體的免疫力會有所下降,會導致疾病的侵襲,而且月經期間陰道子宮呈現出開放狀態,而且外陰潮濕的環境會吸引細菌。那麼女性月經期不能做什麼呢?  1.性生活;  2.捶腰:經期腰部酸脹是盆腔充血引起的,此時捶打腰部會導致盆腔更加充血,反而加劇酸脹感。另外,經期捶腰還不利於子宮內膜剝落後創面的修復愈合,導致流血增多,經期延長。   3.體檢:經期除了不適宜做婦科檢查和尿檢,廣州現代女子醫院,同樣不適宜做血檢和心電圖等檢查項目。因為此時受賀爾蒙分泌的影響,難以得到真實數據。  4.飲酒:同樣是受體內賀爾蒙分泌影響,經期女性體內的解酒酶減少,因此飲酒易醉。更嚴重的是,為了製造出分解酶來幫助分解酒精,肝臟負擔明顯加重,因此此期間飲酒會對肝臟造成比平日嚴重的傷害,引發肝臟機能障礙的可能性增大。  5.用沐浴液清潔陰部:經期陰部容易產生異味,尤其在夏季,但在洗澡時順便用沐浴液清潔陰部,或用熱水反覆清洗陰部是不夠健康的,反而容易引發陰部感染,導致瘙癢病癥。如有其它疑問,請點擊以下24小時在線醫生為你答疑解難:相關的主題文章:

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