膠原蛋白對肌膚有什麼幫助？
最近看到好多人都開始吃膠原蛋白！
聽說可以變美～
但是膠原蛋白對肌膚到底有什麼幫助？
可以美白？還是保濕？還是有其他功效？
如何要補充膠原蛋白要如何使用它？
吃的或喝的有用嗎？
如果有效～比較推薦哪個品牌？？
7 個解答
- 小皮Lv 58 年前最佳解答
其實膠原蛋白主要的作用是保濕
25歲一過,膠原蛋白就會開始流失
所以細紋阿~老化的現象都會慢慢跑出來
人家說,要上妝上的美,人要有好氣色
其實都是要靠裡而外的
補充膠原蛋白就是一個很好的方法
讓你氣色變好、保濕肌膚
我自己就是長期吃亞尼的水解魚鱗膠原蛋白來保養
建議水水像我一樣選購粉狀的,因為粉狀的比較好吸收
而且水水可以直接用肉眼去看它的品質
像我吃的亞尼水解魚鱗膠原蛋白就是這樣喔
因為好的膠原蛋白融在水裡是不會造成水油油的現象
而且我吃了一年多,過程中當然也有吃其他家的
但是最後還是選擇亞尼的,因為他不向其他廠牌
有過分的香料味道,再加上他吃的效果最好
而且一罐才1216~我都吃1個多月~很划算
水水其實可以多比較,這邊分享好的膠原蛋白特性給水水
讓水水可以參考喔~\
★★好的膠原蛋白具有哪些特性？★★
＊溶在水中清澈透明
高純度、好吸收的膠原蛋白，溶在水中清澈透明，幾乎什麼都看不見。如果水呈油狀，說明膠原蛋白中含有脂肪；如果水有沉澱，說明膠原蛋白純度不夠；如果水較渾濁，說明膠原蛋白生產工藝較差。
＊色澤純正、顆粒均勻
高純度、好吸收的膠原蛋白，色澤呈純正的乳白色，而且粉末顆粒均勻細膩。如果色澤發黃，說明膠原蛋白純度不夠；如果色澤發白，說明膠原蛋白有可能使用過漂白劑；如果顆粒不均勻，說明膠原蛋白生產工藝較差。
＊帶有淡淡的魚腥味
不同來源的膠原蛋白，效果相去甚遠。普通的膠原蛋白，大多數是從豬、牛皮骨、普通魚皮中提取，而頂級的膠原蛋白，都是從沒有任何污染的深海魚皮中提取。因此頂級的膠原蛋白溶在水中，都會有一種特有的淡淡的魚腥味。沒有淡淡的腥味或是腥味太重，都說明膠原蛋白原料可能存在問題，或是膠原蛋白中含有果味劑等掩蓋氣味的物質。
- 8 年前
口服、塗抹膠原蛋白 無論所謂大分子小分子
均無實質效用 民眾勿上當
商人的黑心暴利與誘拐矇騙＆媒體與社會大眾的「理盲」
參閱：
（以下各短網址「 ▲ 」為「 goo點gl 」 ， 「點」=「.」）
▲/t1d4j
▲/DxFyp
▲/g7h9x
▲/qpl6m
▲/rYuqi
▲/12dMr
▲/kpvVr
▲/gQMur
▲/KB1jd
▲/lXmpA
▲/xekib
▲/IIklY
▲/LZHJ0
▲/0QCJF
▲/maq6d
▲/QUsRB
▲/nfxz1
▲/wunkN
- 匿名使用者8 年前
膠原蛋白功效就是讓臉ㄉㄨㄞ ㄉㄨㄞ有彈性呀~看起來會更年輕^^
我推薦這牌的膠原蛋白喔!!我的使用方式是每天一包~不過我都會加在維他命C較多的水果裡一起吃...這樣吸收更快更好喔!!^^
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- 8 年前
我覺得有補充得有差耶膠原蛋白能夠修禊肌膚為持彈性
像我挑保養品也會祧含有水解膠原蛋白
我目前是用NH植物精華乳霜
擦起來好吸收鎖水度很夠
像我現在肌膚都比較緊緻
後續的保養上妝都很服貼~
參考資料： 自己 - 8 年前
膠原蛋白是人體真皮層的主要成分。能提高穿透皮膚的效率，刺激真皮纖維母細胞進行自體修補作用，合成肌膚流失的膠原蛋白，促使皮膚恢復彈性縮小毛孔並達到補修皺紋、疤痕和縮小毛孔的效果。
維持肌膚彈性的關鍵，就是膠原蛋白，每天補充膠原蛋白，很快就會使皮膚變得水嫩有彈性。 膠原蛋白的食物如：豬腳、雞腳、蹄筋、魚皮，但是要小心，膠原蛋白食物吃多了會發胖。 市售膠原蛋白飲品為了好入口，大多添加不必要的成分，喝多了，不僅容易變胖，而且也很傷荷包哦。 所以推薦你吃純的膠原蛋白，不僅分子小，吸收好，而且不怕發胖哦。 像我是吃 oBuy全買網的 PURENECTAR❤美靚必達➪100%德國水解膠原蛋白（原味）★優惠５盒裝★電視購物狂銷熱賣
它有18種氨基酸，其中8種為人體無法自行合成的必須氨基酸，所以使用品質佳的膠原蛋白，再加上基本的保養品，即可保持完美膚質。產品生產時採用酵素水解，與一般酸化分解的方式不同，保留了膠原蛋白的活性。
而且現在５盒只要９９９，非常划算哦。
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- 8 年前
肌膚70%的結締組織是膠原蛋白，一般女性在25歲後，肌膚的膠原蛋白將逐年降低
失去原有的彈力，甚至產生皺紋，希望肌膚水潤有彈力，補充膠原蛋白，還原肌膚
的水潤彈力。
藍莓含維生素A、C、E、P、B群、食物纖維及礦物質等，有四大營養功能：
1.具有抗氧化作用，有助於維持細胞膜的完整性。
2.促進膠原蛋白形成，養顏美容、青春美麗。
3.幫助維持消化道機能，可促進腸道蠕動。
4.有助於維持在暗處的視覺。
特別要注意的是：藍莓它真的是超棒的水果~
1999年健康飲食雜誌評為年度最佳水果。
2002年TIME時代雜誌評選為十大最佳營養食品。
聯合國農糧組織評定為五大健康食品之一。
聯合國衛生組織將藍莓列為最佳營養價值水果。
野生種的藍莓比栽種的藍莓多出3倍的花色苷色素。
每瓶囍瑞藍莓汁是由3公斤(五台斤)的藍莓鮮果榨取而成。
囍瑞藍莓汁所使用的藍莓鮮果為藍紫色果肉。
擁有有機認證機杜SGS國際認證，還有HACCP認證。
七層防護鋁箔包裝，即環保又能保持果汁的鮮度與營養成份。
曾經有新聞報導這些抗氧化食物會致癌
但實際上人家的文章及標題是這樣寫的
James Watson Says Antioxidants May Actually Be Causing Cancer
上句中譯為: 諾貝爾獎得主 華森說，抗氧化劑可能會致癌...
Antioxidants是抗氧化劑
(原文參考網址:http://io9.com/5975002/james-watson-says-antioxida...
causing-cancer?
utm_source=io9.com&utm_medium=recirculation&utm_campaign=recirculation)
而且只要從蔬果當中均衡攝取自然就能夠取得足夠的抗氧化劑
而且藍莓中所含的花青素的一大優點為具有速效性。根據研究報告指出，攝取花青
素4小時後就會出現效果。花青素本身為水溶性物質，即使攝取過多，也會自然排
泄掉，不用擔心。
根據實驗結果顯示，花青素１天的理想攝取量為50～100毫克。如果是生鮮藍莓果
實，則１天要攝取90～180公克。
