12 個解答
- 8 年前最佳解答
抽脂！！？我連想都不敢想＞。＜
常見的副作用：皮膚會表面凹凸不平…
詳細抽脂副作用，可以參考這篇文章↓↓
http://www.wretch.cc/blog/encorei93168/12453370
通常會復胖：通常胖的地方是抽脂部位以外的地方，那豈不是要不斷的去抽脂？
就是因為這樣我才不敢去抽脂，不過我還是成功的瘦下來了！
無論是想讓”’身材變得更勻稱””或是””基於健康因素而減肥””
其實不管是用什麼方式減肥，
我覺得減肥也沒想像中那麼困難，只要用對方法！
「持之以恆」！同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來！
重要的更是「不復胖的體態！」^v^
而最有效的減肥方式：「飲食管理+適量的運動」
只有瞭解自己的身體、生活型態。才能讓你維持一輩子好身材、
建議你上網寫飲食日記，記錄自己的飲食。
這邊有一個日記系統
可以上網搜尋 ♥ 溫馨瘦飲食日記 ♥ (FB也有粉絲團呢！)
相信你一定會成功瘦下來的!!!^v^
參考資料： 溫馨瘦飲食日記 - 匿名使用者6 年前
www.slimmingcoffeel.com
抽脂的原理是消除脂肪細胞，因為這樣抽脂後不要說過度暴飲暴食，其實不用擔心一下又復胖回來（不過並不是說抽脂後就不用控制喔，因為其他沒有抽脂的地方不見得不會胖啊）
現在抽脂的技術其實安全很多，聽說傳統抽脂蠻容易凹凸不平，過程中出血量也大，抽脂的風險比較高，不過現在抽脂有比較多選擇，我是在亞洲醫美做超音波溶脂，這種抽脂出血量比較低（當然這還是要看醫師抽脂的技術），抽脂後就比較不用擔心會有些有的沒的後遺症，抽脂的安全度當然也會比較高！
這是我總結的一些經驗,分享給妳這個方法，希望對妳有幫助
- 芳庭Lv 68 年前
抽脂完到現在倒是沒有後遺症產生啦！瘦很快呀！瘦了一圈XD我個人很喜歡王祥亞醫師的4D脂肪精雕，我自己去做4D脂肪精雕之後覺得效果很好喔，整個人瘦了一圈，我是抽肚子跟大腿部分的脂肪！王醫師的4D脂肪精雕是運用水刀抽脂的方式，抽取深層的脂肪達到瘦身的效果，而且王醫師在術中會幫你調整肌膚平順度，讓術後外觀平滑漂亮，大幅降低術後肌膚凹凸不平機率，效果超棒的阿，讓我術後的身體曲線也更完美，而且我在術後也有搭配他們的女神機碎脂做緊緻術後肌膚，很推薦唷！
- 8 年前
減肥，除了多動少吃的不二法門之外，有些人馬上會聯想到抽脂,尤其是分佈在腰圍、腹部、臀部、大腿部等，此深層脂肪最適合抽脂手術來移除。
一般抽脂術前須先描繪抽脂部位，確定欲去除脂肪的量。接著在去脂部位注入膨漲麻醉配方水，它的作法是在欲進行抽脂的部位打進大量的止血、止痛的溶液。
接著醫師會在身體不明顯的部位上造一小洞,插入針頭,最後再將的脂肪抽出,安全範圍則為4公升內,通常在術後就可以回家，不需留院觀察。
最新的抽脂方式是利用動力抽脂機將其抽出。其優點是對微細血管神經傷害低，表面較平整，可減少血液的流失，將多餘脂肪量去除。
參考資料： 里約風醫美診所 - 您覺得這個回答如何？您可以登入為回答投票。
- 匿名使用者8 年前
想要保持身材也不要破壞身體健康
你可以試試 盈姿精華膠囊食品
價錢跟市面上其他產品比便宜很多
重要的是他不會傷害你的健康
盈姿膠囊食品含有純天然的成分
絕對不含一些藥物類 都可以很放心的使用喔
我自己現在也是都靠盈姿 因為是膠囊
使用上又很方便 真心的推薦你們使用
這網址你可以去看看喔
目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝
參考網站: 輕鬆樂活
- 8 年前
減肥方法有哪些?想要怎麼減肥比較健康比較有效
減肥方法有很多，用什麼方法減肥最有效又健康?
這個問題我以前也想過，上網查了好幾天的減肥方法
雖然效果因人而異，但很多減肥方法在我身上都不見效
但為了減肥，我還是很有耐心的嘗試各種方法
以下分享一些我嘗試過較有效的減肥方法及個人減肥心得
想要健康快速的瘦下來，而且不復胖，其實有三個關鍵。
第一個是要有信心和毅力。
第二個是適度的運動。
提高自己的新陳代謝率。
第三個就是要做好飲食控制。
但是飲食控制並不是不吃或單一食物的控制，這樣反而會造成身體的營養失調
甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來
無論你是想讓身材變得更勻稱，還是基於健康因素而減肥，
只有認識自己的身體及生活型態以控制飲食、
適度運動配合改變生活型態，才是能讓你維持一輩子好身材、
好體力的健康瘦身之道。
飲食控制重要的是要吃對食物，但是到底什麼可以吃，
哪些不能吃，這是所有人的困擾。
網路上找到一個還不錯的網站(參考資料)免費註冊能幫助人控制飲食
避開那些容易讓人肥胖的食物，
最重要的是網站還有許多健康資訊以及線上減重學校。
每個體態管理師都會依照個人情況，專門為個人服務。
我在聽從營養教練的指導下3個月就瘦下了15公斤和體脂肪7%，
我的健康比以前更好了，也比較不容易疲倦。
飛瘦 照顧大家的健康 粉絲網https://www.facebook.com/faso9527
裡面有飲食日記的網址唷 下面也有↓↓↓↓↓↓
參考資料： http://0rz.tw/hTX8z - 匿名使用者8 年前
其實不管適用什麼方式減肥
最有效的減肥方式就是飲食管理加上適量的運動
人的代謝率是會一直隨著年紀能減弱
如果可以藉由飲食的調配可以達到很有效的減肥功效喔!!!!
所以
對於你的問題我也很有體會，所以我想跟你分享我的減重歷程。
其實我是個對自己很沒自信心的人
因為我的身高(172)、體重卻有62公斤, 所以常被說*很大支
在求學期間，取笑幾乎沒有間斷過,
甚至很多粗重的工作我得像男生一樣一肩扛下…我覺得很無奈也很不服氣
於我下定決心利用時間減肥,、每天瘋狂的看部落客的減肥文章,
當時還很開心的認為*少吃多動*就是最有效又不用花錢的方法
於是我每天開始瘋狂的運動,也開始了不吃澱粉的日子
就這樣過了半年，我成功的瘦了7公斤,
甚至瘦到肚子凹進去, 臉也變成大家追求的瓜子臉,
卻反而常常便秘、大家看到我卻都只告訴我『你的臉怎麼是黃色的?? 是不是生病了??』
甚至我的頭髮越掉越多,我的mc將近半來不正常,
所以我覺得很擔心、開始去看醫生尋找答案
但往往醫師告訴我的結果是=>你身體很健康你並沒有生病!?
找不出原因讓我感到擔心和焦慮，我因此更不敢吃東西
為了尋求方法，偶然間我看到了*我的吸引力日記*
因為當時在推廣期間所以免費，
(現在好像還是推廣期間，可以上網去看看…)
所以讓我很有動力的每天記錄著我吃的東西,
讓我驚訝的是，每天寫的日記都有助教替我做修改並給我建議,
我才發現，原來我一直自以為營養健康的飲食習慣、其實是錯的一蹋糊塗阿 XD
改變後的我不再被說臉黃、不再被說瘦得很難看、 mc不再不正常…,
越來越多人說我更漂亮了, 真的讓我好開心!
沒想到只是開始寫飲食日記，我可以找回我的自信與健康!
現在我覺得要減重真的不難,但正確的方法真的很重要!!!
推薦給你這個好用的網站，一起努力吧!!!! 希望可以幫助到你
ｄｉａｒｙ４.ｆａｓｏｂｏｏｋ.ｃｏｍ.ｔｗ(要收尋請改成全形)
每天花一點時間讓自己探討自己的飲食時
你會發現會有收穫的唷!!!
參考資料： 自己是護理師有深刻的感受 - 8 年前
沒有那勇氣去抽脂
我覺得減肥也沒想像中那麼困難 只要用對方法
持之以恆 同樣可以輕輕鬆鬆的瘦下來
不能說為了減肥刻意讓自己餓肚子 或著只攝取單一食物
這樣就算剛開始減掉了體重 最後也會失去健康
像我原本是個體重70公斤的人 加上自己飲食都偏重口味
麻辣鍋是我的最愛 特別是麻辣鍋的湯底 我一定是要把它喝光才過癮
不知不覺在重口味的飲食習慣下 我的身型也越來越龐大
想要減肥不只為了身型 更為了自己的健康
上網搜尋發現很多網友都在討論S～美人
後來打電話過去諮詢 根據我自身的問題S～美人的客服幫我搭配一組
超先素+****+草本超先膠囊
超先素: 主要是植物性綜合酵素 裡面添加了仙人掌的萃取物 還有藤黃果 啤酒酵母等 睡前喝一次 一次喝兩包 可以有效的把身體長期囤積的廢水 廢物 宿遍毒素 通通分解成小分子排出體外
****: 里面含有豐富的白腎豆跟法國仙人掌萃取物 可以有效包覆澱粉及油脂 餐前半小時吃兩顆 增加飽足感 減少不必要的熱量攝取
草本超先膠囊: 可以有效的吸附吃進去及體內囤積已久的脂肪油 餐後半小時吃一顆 草本有油切的效果 真是我的救星
有了S～美人的產品輔助 讓我輕輕鬆鬆不餓肚子的情況下20天就讓我瘦了5公斤 現在我還在持續使用中 這是我的瘦身分享
給你電話自己打去詢問吧07-６9０8５8６
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- 8 年前
您好~
抽脂~我沒試過
不過跟您分享一下我的減肥經驗~
想當初我也是阿肥呢!!!!
偷偷跟你說我之前都被笑!!! 走路都沒什麼自信的~ (〒︿〒)
而且我都不怎麼想去學校欸~
每次一想到又要去學校了!! 我就會想到我都被笑~ 〒▽〒
笑的原因一切都是我太胖了~ 胖到走路地板都會震很大力!
跟我媽媽說之後，我媽才去幫我尋求方法，幫我瘦!!
也上網找了好久~~
意外之中，竟然被我們找到了!!!! 那就是 S//美..人 唷!! Σ(⊙▽⊙""""a
所以就打電話去詢問，
第一次我只買超//纖~素而已，但1個月只瘦差不多3公斤~
客服說…… 如果單用效果會比較慢，搭配的話，會瘦比較快，
而且如果 用 《 活~力纖~錠+超//纖~***本//超纖~膠囊 》 這樣的搭配~
餐前、餐後 + 睡前 ， 一個月可以瘦到 5 ~ 9 公斤唷!!!
※ 活//力纖//錠 → 讓你有飽足感，晚餐才不會吃那麼多~ 晚餐吃多會發胖!!
※ 超//纖~素 → 每天睡覺前兩包，幫你排除體內多餘的廢水、廢物、脂肪油
※ 草本//超纖//膠囊 → 吸附體內囤積已久的脂肪油!!
所以媽媽就決定用這組!!
成 果 ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ ~ 出 爐 囉 ! !
Before 95 公斤的身材~ NOW…我已經瘦到 63 公斤了欸!! <(￣︶￣)/
超級 開 心 的~~~ 而且只要4個半月的時間喔!!
現在我去學校走路都有風~ ~ 哈哈!! 同學也有嚇到喔~ ︽⊙＿⊙︽
而且有些同學有些胖胖的!! 都會來跟我要秘方~
我當然也是不吝嗇的……報給大家知道 S////美~~人 喔!!!
目前的我持續保養中…… 希望能讓自己的身材變的更苗條 !
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相信你們一定也行 !!!!! ~(￣▽￣)~*
- 失眠的睡美人Lv 78 年前
抽脂???我連想都不敢想
會不會有副作用?
會。常見的副作用為皮膚表面凹凸不平
會不會復胖?
會。通常胖的地方是抽脂部位以外的地方
就是因為這樣我才不敢去抽脂
不過我還是成功的瘦下來了
因為我使用s--美-人的產品
餐前吃****可以增加飽足感
餐後吃草本超先膠囊可以阻斷油脂
睡前再來超先速 隔天就可以把體的毒素宿便排出來
我使用這個組合
1個月就減掉了6公斤
這是真的....
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參考資料： 我
