有什麼辦法才能不宿醉!?

最近尾牙檔期實在很煩

好多公司都邀請我們去參加

加上朋友的

每次都喝到吐

接下來又有好幾攤

我好怕又喝很多 隔天頭痛欲裂...

想請問有什麼方法可以比較不容易宿醉@@?

3 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    你可以吃白蘭氏五味子芝麻錠

    因為它除了有護肝的效果之外

    也有芝麻素可以加速你的代謝

    這樣子酒精的麻痺感會比較快退掉

    就不容易有宿醉的感覺了

    酒醉也會醒得比較快

    隔天早上起來頭比較不會那麼痛

    不過說歸說

    吃這種食品還是輔助你解酒而已

    如果要解決宿醉的問題

    建議你還是少喝點為妙吧

  • 8 年前

    你好,宿醉蘆筍有幫助,以下資料提供給你參考,希望有幫到你。文章摘自鄭醫師的部落格南韓研究:蘆筍可以幫助肝排毒,幫助解酒!-----兼談非藥物以及營養療法如何處理酒精宿醉? 研究:蘆筍可解宿醉兼抗發炎作者: 華人健康網 記者羅詩樺/編譯 | 華人健康網 – 2012年12月28日上午11:524天的元旦連假即將到來,相信有許多人都已經安排了聚餐、旅遊等計畫,緊接著尾牙、春節也將至,喝上幾杯的機會少不了;而狂歡過後隔天的頭痛欲裂總是教人十分難受。不過,近日南韓研究發現,吃蘆筍可以有效解除宿醉,甚至還有抗發炎的效果。

    根據美國《醫藥日報》(MedicalDaily)引述發表於「食品科學期刊」(the Journal of Food Science)的研究報告指出,南韓濟州大學自2009年起就在人體與老鼠身上做與蘆筍相關的實驗,欲了解蘆筍對人類與動物肝臟細胞的影響,分析了蘆筍的莖葉的成份,結果發現蘆筍內的氨基酸與礦物質可保護肝臟免受毒素侵害,對於消除宿醉所產生的頭痛等不適現象。研究人員指出,從蘆筍葉片與莖處萃取出來的物質,可明顯減輕肝細胞中的毒素;尤其是葉子部位有更高含量的氨基酸,過去南韓另一項研究就已先一步發現蘆筍中的氨基酸可加速體內酵素分解酒精成分,如今再經過人體實驗,證實蘆筍對於解酒確實有其效果。此外,研究人員還指出,長期飲酒習慣也會帶給肝臟氧化壓力,更容易造成宿醉的情形。雖然很多人都不太喜愛蘆筍,但它被發現對人體有益處已不是第一次,除了能有效解除宿醉,也廣泛被應用在抗菌、抗發炎,以及作為利尿劑等。鄭醫師補充:這篇研究的蘆筍是Asparagusofficinalis,就是綠蘆筍。市售的蘆筍汁含量太少,效果不大,而且不見得是綠蘆筍作的。建議大家要解酒,還是多吃真材實料的綠蘆筍,或者考慮某些含相關協助肝臟排毒或者抗氧化的營養補充品,來幫助肝臟抗氧化以及幫助肝臟第一階段以及第二階段解毒功能提升,效果好些。此外,根據分子矯正醫學的建 議,高劑量的維他命B6能對預防宿醉有幫助:肝臟抗氧化最重要的榖胱甘肽的原料,也就是N- 乙醯基半胱氨酸(N-acetylcysteine,簡稱NAC)也有幫助:一旦宿醉形成,NAC可以搭配B1來補充,降低肝毒性,減少肝臟負擔,效果有研究背書:水分補充對於宿醉改善很重要,在印度,對於宿醉的傳統療法則透過喝椰子汁來改善,有需要的人不妨試試。上述報導研究來源可參閱: 參考資料:鄭醫師的部落格/聯合新聞網

  • 匿名使用者
    8 年前

    如果只是單純喝啤酒~可以喝前喝罐雞精

    我個人是覺得可以撐很久但是..還有加別的酒喝那可能酒無效嚕~

    喝厚的酒就要靠個人嚕~我喝厚得很厲害~薄的我就不行了!!

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