怎麼快速瘦下來??

我男友當兵完快回來找我了

要怎麼瘦下來阿?

我想給它個驚喜~哈XD

快分享吧~

20 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    想減肥一定要下定決心喔!

    也不是要節食啦 點心宵夜最好都不要碰,

    像我之前也是減肥了很多次,但都是半途而廢,

    心想說吃ㄧ點點沒關係,可是有一就有二,每次朋友都虧我,

    看你的身材都沒變阿,每次都說減肥都嘛騙人的,

    所以從那次後我真的鐵了心減肥,

    剛好朋友介紹我✡S✡美✡人✡的產品聽說很好用!

    就馬上去訂購了

    《《 超 ✡纖 ✡素✙草✡本✡超✡纖✡膠✡囊✙活✡力✡纖✡錠》》

    我都是三餐前兩顆活✡力✡纖✡錠能阻斷澱粉吸收還有擁有飽足感

    然後三餐後一顆草✡本✡纖✡膠✡囊可以吸附體內過多油脂

    睡前再來兩包超✡纖✡素幫忙排出體內脂肪油、毒素、宿便。

    就這樣持續了✡三個月✡,我從65公斤瘦到50公斤!

    整整瘦了✡15公斤✡耶!!!!

    瘦下來之後 我還是持續使用當做體內環保!

    而且現在還有買12送三的優惠喔~超划算的!

    記住點心和消夜真的不能碰喔,有時間的話要運動喔!

    加油~網址給你

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=55&CID...

  • 8 年前

    我是配合營養師(專業有證照的唷!)的規劃&飲食控制減重的

    透過一個FB的減重社團,大家互相鼓勵督促

    看到有人一個星期瘦2.9公斤、兩個星期瘦4公斤、六天瘦3公斤!

    我自己體脂肪掉了10% 體重掉了8kg 尺寸小了50公分↑

    而且沒有復胖(超開心的!)

    原本大腿內側肉黏著肉 現在已經開一條縫了

    原本要扭屁股才穿的上的牛仔褲 現在已經不用解釦子就可以穿脫

    原本腰旁邊會掉出兩塊肉,現在都有腰身了

    我覺得這個方法還蠻健康的,因為代謝跟體力都變好了︿︿

    如果你有興趣想了解 可以+我skype跟我聊聊

    希望能幫助到你ˇ

  • 匿名使用者
    8 年前

    https://docs.google.com/spreadsheet/viewform?formk...

    您可以到這網址諮詢看看...

    它們服務項目有瘦身、增重、局部雕塑、豐胸、便袐問題和膚質改善

    不限定男女或是老少喔~~

    我之前是在這裡改善健康的...希望對您有幫助...

    現在相關產品眾多!但沒一家敢有一個月滿意保證的...

    這家是來自美國的健康營養代餐食品

    所以可以儘管放心使用...

    而且在做產品規劃與組合時是依照個人體質和需求及預算下去搭配的...

    教綀還滿人性化的~不會硬推產品避免造成彼此尷尬與困擾...

    產品是純天然的健康食品!不用怕是藥物有任何副作用...

    過程中也不像其它商家產品使用後肚子狂拉、放屁噴油、脾氣變暴躁等種種危害健康的問題

    而最慘的是產品賣了就不理你了...

    教綀感覺上滿像朋友般的關心與問候...

    有問題隨時都找的到人解答..

    售後服務算是很不錯唷~

    我原本只是單純想改善胸部與肥胖問題!!

    但經過教綀的協助與配合....

    目前已減去12公斤!!重要的是體脂肪下降15%

    而最重要的是減肥最怕連胸部也跟著縮水...

    沒想到還往上升一個CUP!穿洋裝胸部感覺超挺的...

    我現在快三十歲了~我真的覺的超讚的說....

    這裡是FB的社團~~您可以加入!!社團裡有多位朋友成功改善健康的見證喔...

    https://www.facebook.com/home.php#!/groups/4970162...

  • 匿名使用者
    8 年前

    我發現了一個蠻有效的產品我用的產品現在給你介紹一下

    它叫盈姿精華膠囊食品

    裡面的活性成分中含有能吸附體內無法排除之廢物、毒素

    在腸道內幫助吸收多餘水分並結合吸附其他殘渣及有害物質

    我剛使用兩個禮拜左右我發現我的褲子都變鬆很多

    我現在還在使用盈姿 這產品真是我的最愛

    希望對你有幫助 目前回饋價 1000元 (一盒80顆)包裝

    參考網站: 輕鬆樂活

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  • 8 年前

    如果您是真的認真想快速健康的減重!

    我們幫助您!

    這是我們的部落格: http://www.wretch.cc/blog/bubuwu1102/15013265

    我跟我老婆都在一個半月的時間裡各減去7-10KG的體重!

    體重控制健康早餐試用網站:http://spk.cellhlf96.com/

  • 匿名使用者
    8 年前

    很多人會使用斷食或少吃來減重,

    減重不是你少吃了什麼或光使用塑身產品,而是你吃了什麼?

    最重要的還是自己的健康,更是要「不復胖的體態!」

    減重不是你少吃了什麼,而是你吃了什麼?

    建議你上網寫飲食日記,記錄自己的飲食。

    這邊有一個日記系統,你可以上網搜尋

    ♥ 溫馨瘦飲食日記 ♥

    參考資料: 溫馨瘦飲食日記
  • 8 年前

    其實減肥很簡單唷~除了少吃多運動外,我還會搭配加強代謝的產品唷~

    之前~看著身邊的人總是瘦的很苗條,自己也激起想要減肥的慾望

    但是卻沒有信心也不知道怎麼減,才可以健康而且不會有復胖

    而且上夜班的我很難有時間可以瘦身,更沒有毅力去做運動

    作息害我跟瘦子絕緣

    還好~鑫鼎豐生技公司瘦身輔助食品改善了我的肥胖問題

    ★★如果是脂肪頑固型肥胖(肥胖時間超過6個月)的話,則以纖淨美姿茶(體內環保系)、左旋肉鹼L-Carnitine(脂肪代謝系)、魔力塑纖(熱量防禦、脂肪燃燒系) 改善體質,加強體內脂肪燃燒代謝。

    ★★如果是短時間內肥胖(肥胖時間在6個月內)的話,則以纖淨美姿茶(體內環保系)、左旋肉鹼L-Carnitine(脂肪代謝系)、立體塑 LeptiCore(調節塑身、增飽腹感系) 改善體質,抑制食慾減少體內脂肪儲存,增強減肥,作為抗氧化劑,改善代謝症候群的症狀。

    ★★纖淨美姿茶: 有效怯水排毒,消腫解膩、清脂解宿便,改善「肥胖酸性體質」,達到體內環保的效果,還能控制脂肪細胞肥大,不易復胖,調整腸道機能,促進腸胃道蠕動,改善易水腫,習慣性便秘的體質!增加體內脂肪的代謝率,來達到消耗體內多餘的熱量,改善「便秘型肥胖」問題。

    ★★左旋肉鹼L-Carnitine: 把脂肪酸從線粒體內膜移動到基質之中,在那裏脂肪酸燃燒産生能量,所以可以達到去脂減肥的目的。此外左旋肉鹼還可以貯存並調節能量 ATP 的供給,達到增強身體的耐力,及降低體內膽固醇和三酸甘油脂的效果。左旋肉鹼雖能提高脂肪代謝作用,但在服用的同時,合理膳食、控制飲食,加強運動,才能達到更好的減肥效果。此外 L-Carnitine 左旋肉鹼的補充對於素食者來說非常重要,因為一般素食者的飲食內容很難攝取到足夠的L-Carnitine。

    ★★立體塑 LeptiCore: 應用在體重管理與促進新陳代謝機制,增強Leptin功能、提升情緒,達到體重管理的目的。

    LeptiCore ®是一項已被證明有利於肥胖和超重的人減肥的專利組合原料,是以人為體實驗對象。

    實驗發現,Leptin造成體重減輕的機轉,除了抑制食慾、減少食物攝取外,還包括在周邊刺激熱量消耗;Leptin在周邊組織最重要的作用,是藉由增加褐色脂肪組織中交感神經活性和正腎上腺素(norepinephrine)的轉換,刺激位於內臟脂肪的β3- 腎上腺受體,達成褐色脂肪組織的產熱,以減少體內脂肪儲存,增強減肥,作為抗氧化劑,改善代謝症候群的症狀。

    http://www.biomedsearch.com/nih/use-LeptiCore-in-r...

    http://www.lipidworld.com/content/9/1/20

    有關LeptiCore醫學報告檔,可自行查看。

    ★★魔力塑纖: 幫助消化、醣類的代謝。減少體內能量吸收及脂肪生成,並具有生熱效用以增加氧耗量讓體溫上升,促進脂肪燃燒及脂肪氧化作用。降低食慾,增加飽足感,增強體力,增加熱量消耗,體脂肪減少等現象,以幫助減輕體重。

  • 8 年前

    "享受美食.一直是我最大的enjoy.但享受之後的後果是...爆炸的肥.小妮子的我總是吃得少.吸收的多...胖得也超級的快.為此痛苦萬分.三個月前看到隔壁對門的阿呆.怎麼忽然從小象變仙女.瘦了一大圈.經過打探原來這小鬼是到附近的保安堂中醫診所做埋線減重療程.有為者當若是.心動不如馬上行動.隨即前往加入埋線塑身減重行列.我身材是小巧可愛型的.經埋線+吃藥+接受衛教一個禮拜馬上見效.第一個禮拜瘦了一公斤多.在第二個月內就從58公斤瘦到如今的49.1公斤.整整瘦了快10公斤.超神奇.超有效.聽說三重-保安堂的埋線是用日本製的.品質好.針具細小.不太會痛.又不容易出血.所以如果想塑身-享受.想瘦的人.可以試試看.保安堂的住址:新北市三重區正義北路47.49號

    電話:02-29896251.02-29896252.02-29811832

    http://www.ttv.com.tw/101/12/1011220/1011220494451...

    http://www.ttv.com.tw/videocity/video_play.asp?id=...

  • 8 年前

    在這裡跟您分享我的瘦身經驗^_^

    我使用的是◇◆S ♦美♦人◇◆超♦纖♦素◇◆草♦本♦超♦纖♦膠♦囊◇◆

    雖然可能在網路上販售大家會怕怕的

    但只要聽到客服小姐耐心的解說產品的功效和食用方法

    服務態度讓我百分之百相信她們 他們也得確沒讓我失望

    一開始我只帶了◇◆超♦纖♦素◇◆ 前後空腹3個小時來食用

    一盒吃了20天 就瘦了2公斤 而且它是GMP食品哦

    將我們體內多餘的宿便.油脂.水分和毒素化成小分子排出來

    我在使用時完全沒有任何副作用

    後來我又多帶了◇◆草♦本♦超♦纖♦膠♦囊◇◆ 則是於飯後15分鐘食用

    幫我們的體內作一個油沏的動作

    這個組合 我帶了3組又使用了2個月瘦了16公斤哦!!!!!!!!

    http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=56&CID...

    當然呀 自己的飲食方面還是要控制的

    持續大吃大喝可是沒人可以救的了你哦!

  • 匿名使用者
    8 年前

    一切都由飲食開始唷!

    不管你使用哪一種方式減重,飲食管理都是減重很重要的一環, 因為減重不復胖的關鍵,除了體脂肪降到標準外,還有就是要知道如何吃,因為會瘦不是因為少吃,而是因為吃對了什麼!

    但是到底哪些可以吃,那些不能吃,又怕餓肚子對大家而言卻是很大的困擾!

    他會針對妳每天吃的東西還有飲水及排便狀況、體重做檢視,並有專人協助你調整妳的飲食。

    最重要的網站還有很多健康資訊以及線上減重學校。我就在這個網站的教練幫助下,調整飲食二個月減了十二公斤,而且都沒有餓肚子!

    你可以去參考看看全方位健康體態管理網http://magic5faso.ftp.cc/ 這些功能都是免費的哦!!

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