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匿名使用者 發問時間: 健康一般保健其他:一般保健 · 8 年前

我真的不愛喝水〜

我是個不愛喝水的人!

但我很愛喝湯或飲料(內也有水份

我不愛喝水持續幾年了!

經常一天喝不到一口白開水!

而且大家都說我氣色不好!

我習慣10:30〜12:30睡吧!

然後最近我常常覺得很熱很悶,偶爾昏昏的,但其他人都不覺得!

我想問:

1,不喝水這樣會得什麼病嗎?

2,氣色不好如何改善?(不要吃藥之類

3,我這樣的狀況有啥建義?

4,能補充些什麼就請大家多幫:)

3 個解答

評分
  • 8 年前
    最佳解答

    可能無法給你理想的完整建議,但也希望能幫助到你~~~

    看到標題我就點進來了!!!因為我也是真的不愛喝水唷!!!

    我也和你一樣只愛喝湯 飲料,尤其是牛奶!

    我可能比你嚴重,因為我甚至可以一週甚至一個月以上不喝水。

    我的狀況是從很小的時候就養成的習慣,所以很難改了。

    而且我比你晚睡~

    關於你問題的解答,是從我本身篩選出來的答案:

    1,不喝水這樣會得什麼病嗎?

    A:我不是很懂醫學,但我知道的大概是以下~

     *糖尿病、*年長後會得痛風(我爸也是年輕時運動都不喝水就得痛風了)、

     *如果是女生上班族的話,通常內分泌系統會比較差、

     *有的人還會有下半身肥胖的問題、

     *也會造成血液的濃綢度增加,長期下來會變成心血管疾病的高危險群

    2,氣色不好如何改善?(不要吃藥之類

    A:我比較沒有氣色不好的問題,但長期不喝水的人臉色的確惠比較暗沉,因為水才能促成身體正常運作,不喝水自然也會不健康,不健康看起來當然就氣色不好啦!!最好的方法,也是最快的方法,只有多喝水了!

    3,我這樣的狀況有啥建義?

    A:對不起,真的是老答案,多 喝 水!如果真的在無法改善,建議你要趕快做個身體檢查唷!

    4,能補充些什麼就請大家多幫:)

    A:我多查了一些不喝水的壞處~僅供參考唷!

     *皮膚會越來越粗糙

     *容易長斑

     *口乾,嘴巴就容易有味道

     *體內代謝會比較差

     *容易泌尿方面感染

     *出現腰痛及血尿症狀((小心是腎結石!))

     *腎發炎

    我自己查了之後,這些的確是很可怕,所以一起加油、戒掉壞習慣吧!!

    參考資料: 可以上網查不喝水會怎樣,會有更好的建議幫助你~
  • 8 年前

    遲早中風洗腎糖尿病

    過多糖分容易老 容易得癌症

    熱悶 可能是妳沒喝水的原因

    曾經有個人 因為工作因素很少喝水 每到下午都會頭痛

    後來去找氣功師父 師父說因為妳都不喝水 肝火旺 衝到頭頂

    後來他喝水 頭痛就好了

    飲料的水分跟喝白開水是不一樣的,喝白開水身體才能真正吸收

    並且幫助肝腎代謝掉體內的廢物 包含飲料裡的成分。

    長期喝甜的 會容易"生痰"  

    2013-02-19 06:42:06 補充:

    忘了說,常喝飲料也會導致脂肪肝

    尤其是添加果糖的飲料 果糖比砂糖還毒

    因為人工果糖價格低廉 所以常被用來加入飲料中 尤其是果汁類的飲料

    妳真的不喜歡喝水 飲料別喝含糖的 喝無糖的 比你喝有糖的健康多了

    培養規律運動的習慣 你需要的是有氧運動 走走路 每次至少三十分鐘

  • 若你喝飲料,卻不喝水,飲料內含的糖分很多,很可能會讓你得糖尿病。

    而且喝湯,若湯太鹹也不好,會對你的腎臟造成負擔,到時候腎臟負擔不住的時後

    你就得終身洗腎囉....

    所以建議妳,還是乖乖的喝水,讓自己有個健康的身體,不要讓父母擔心。

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