kiki 發問時間: 健康飲食與健身 · 8 年前

斐濟的水 和瘦腿的方法

斐濟的水 小7可以買得到嗎

聽說這種水質很好

所以想請問一下哪裡買得到

還有如果想要瘦大腿和小腿怎麼辦呢?

我的腿很粗>M<

真的很討厭!!也困擾了我很久

希望大大可以給我指點一下!!!!

我也想要變正咩

已更新項目:

感謝大大們的幫助~~

那麼有關於斐濟水呢?

大家都好像對瘦大腿有共鳴><

希望還可以告訴我有關斐濟水的東西,謝謝瞜:D

10 個解答

評分
  • 匿名使用者
    8 年前
    最佳解答

    您好 我想幫助你 這是我從133公斤到現在的故事

    http://snag.gy/ARW5u.jpg

    我是一個熱愛美食的金牛座。因為喜歡吃吃到飽的火鍋。燒烤。自助吧。

    所以從20歲後體重就一路直衝到133公斤~"~

    當一個人體重破百的時候。就是呈現一種放棄狀態~"~

    所以當我體重破百的時候就是一路狂飆上到133公斤。

    也沒想過要減肥。那時候自已常安慰自已。情願肥死也不要餓死。

    一直到四年多前我在網路遊戲認識了他。也就是我現在的男朋友。

    我告訴自已。我想變漂亮。我想讓他帶得出門。

    所以我開始尋找各式各樣的減肥方法。

    不管是西藥中藥針疚。蘋果餐。檸檬水。催吐。減肥茶。瘦身帶。

    真得是擦的抹的喝的用的喝的吃的穿的我通通都試了。

    瘦是瘦了但花了將近四年的時間我從133公斤瘦到104公斤。

    平均一個月0.6公斤。花了很多錢。瘦了荷包。也瘦了健康。

    胃出了問題。胃出血。胃食道逆流。經期大亂。

    常常餓肚子餓到睡不著。睡眠品質不好。滿臉就豆花。

    營養不均衡。壓力太大。導致常常滿肚子大便去醫院掛急診。

    覺得好累。為什麼減肥要那麼辛苦。就和男朋友發脾氣。

    常常餓肚子餓到不行就狠狠大吃大喝又覺得自責去催吐。

    直到我遇到了。。。。

    2011/6月。朋友知道我在減肥找我參加一場減重比賽。那時的我很鐵齒。

    不相信這個叫奶昔的東西可以讓我減肥。不過因為前三名有獎金。報名費才一千五。

    我就去試看看了。那時候第一次比賽我的體重是101公斤。

    三圍更是嚇死人的好記 50 50 50 。一整個直下來的。。。。。

    後來可能是所謂"洗腦"吧?至少我那時候是這樣想的。

    我相信了這個東東可以讓我不要餓肚子。試起來口味也還不差。

    就接受了他。一開始喝口味感覺普普通通沒什麼特別。

    反正就當他是減肥藥在吃。。。。就這樣喝著喝著。。。

    肚子不會餓了。真得也慢慢有瘦下來。其實最神奇的是。我嚴重的便泌好了>"<

    這時候我有一點點愛上這個神奇的東西。。

    漸漸的我覺得這東西愈來愈好喝了。身體愈來愈好。MC來不在酸酸痛痛。

    偏頭痛也慢慢變好了。。。我愈來愈愛這個產品。

    他讓我可以享受美食還能瘦得健康漂亮。讓我不用在餓肚子了。

    現在的我持續減重中>"<。雖然離我的目標還好長一段路。

    但我相信我可以你一定也可以。減肥這條路我走那麼長那麼久。這是一條最好走的路了。

    他不是減肥藥。他只是一個營養。一個會讓你愛上一輩子的營養^^~

    https://docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM-...

    如果你是認真的

    完整複製上面網址進入

    請填一下問卷

    我會盡快與你聯絡 ^_^

    E-mail: hbl347tw@gmail.com

    FB粉絲團 : www.facebook.com/HBL347

    參考資料: FB粉絲團 : www.facebook.com/HBL347
  • 匿名使用者
    8 年前

    嗨~你好!

    跟你分享我的減重過程

    我從國小就一直是胖胖的

    上了高中之後也因為自信心 而開始減重但都沒成功

    退伍之後開始工作甚至胖到9X公斤!

    期間使用過一般大眾所知的少吃多動

    也有使用過所謂的節食和水果減肥法

    但卻都沒有成功 我以為我永遠瘦不下來了

    直到有一天我的朋友推薦了我一個網站

    在裡面教了我許多減重的訣竅 都是我之前不知道的

    讓我在一個半月就瘦了8公斤!

    讓我原本大大的肚子都不見了!

    手臂也變細了! 真的很開心~^ ^

    每天只需要花兩分鐘 來填寫一日的飲食內容

    線上會有助教幫我們把不適合減重吃的食物標出來

    有時也會提醒我減重的注意事項!

    真的非常的體貼~XD

    重點是!這個網站是完全免費!

    希望我的分享能幫助到你!!一起加油吧!

    網址: http://ppt.cc/xYnI

    參考資料: 體重持續下降的我
  • 匿名使用者
    8 年前

    您好^^~我是Avon~

    不好意思~~~在此打擾一下~~~~

    最近在FB成立了減肥樂園的社團~~

    在這裡我們有每個人的減重經驗成果分享~

    我自己減重前是93.8公斤

    目前已減了22公斤~

    我的媽媽(47歲) 三個月瘦了9公斤~

    也想幫助更多的人想跟我一樣健康的瘦下來~

    歡迎想改變身材的朋友們加入~

    也歡迎來幫我衝衝人氣~~

    http://www.facebook.com/groups/455000041234144/

  • 另類回答~~

    某些部位特別胖,通常都是體內廢棄物的囤積

    這是因為飲食出了問題

    只要改變一下飲食的順序,讓食物盡速通過體內

    盡速吸收該吸收的,排掉該排的

    身體不囤積,自然就會有均勻的體態

    我們是一群學校的志工媽媽,我是Amy

    關於你想減重的問題,請容我們說說我們的親身經歷

    以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』,

    而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法

    以前,我也是減肥戰場上的超級勇士

    聽說哪裡有好方法,就跑去試,就買來用,奮戰了好多年,一直沒贏過

    有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥,傷害了腎臟功能,差點賠掉健康

    二年前,我跟兒子重感冒,一起去看耳鼻喉科

    那位醫生看見我們的噸位,搖搖頭,從抽屜裡拿出一本書

    叫我們到圖書館去找這本書來看

    當天,從醫院出來,我們就去市立圖書館借了這本書

    看了書,我才恍然大悟

    為什麼我一直戰勝不了肥胖!?

    原來~~

    【現在80%的肥胖都是在下半身,尤其是囤積在腹部

    但為何坊間90%以上的瘦身方法,對於肥胖的腹部均束手無策?

    這是因為大家在這場肥胖戰役上,都找錯敵人了

    所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」

    所以對於「脂肪」窮追猛打

    其實80%的腹大、肥臀、粗腿,是因為「積水」

    也就是說,是「水囤積」,不是「油累積」

    腹部既然「沒脂肪」,那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」?】

    關於肥胖與減重,再摘錄一段書中的話給你參考~~

    【……固然,所有的「胖」都與「吃」有關

    但在我的看法,會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物,

    或是吃了多少食物,其實是在吃的步驟上出了問題。

    因為,會造成身體肥胖的主要原因,並不是吃得太多,

    而是食物在身體內停留太久的緣故。

    只要調整吃食物的先後順序,讓食物能夠順利地,快速地通過體內,

    便可以讓身體在完全健康的狀態下,瘦下來……】~~

    以上所述,出自《 一 定 瘦 》這本書。

    建議你看看《 一 定 瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看

    這本書寫得很淺顯,我一個晚上就看完了

    這本書絕對值得你花時間看一下!

    我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已

    我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢

    《 一 定 瘦 》這本書中講的瘦身方法,完全不用花一毛錢

    很簡單,很快速,很有效,更是健康的!

    你不用節食,不用挨餓,照吃照喝

    不用運動,不需要吃任何的健康食品

    不用吃減肥食品,不用吃生機食品

    不用吃減肥藥,不用喝精力湯,也不用擦一些有的沒的

    更不用吃齋唸佛,針灸氣功,打坐冥想,瑜珈體操,甩手動腳

    只要改變「飲食習慣」即可

    按照書中的飲食順序做

    一年多來,我瘦了25公斤,我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下

    後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們

    所有人從執行到現在

    最厲害的一個,一個禮拜就瘦了4公斤

    成果最差的,一個月也瘦了5公斤

    這本書最讓我們佩服的是

    目前市面上所有的減肥瘦身方法,都是「只瘦肉,不瘦皮」

    一旦肉不見了,皮也垮了,所以滿身的皺紋,皮膚變得很差,沒光澤...

    這本書講的方法不只能「瘦肉」,更能「瘦皮」

    一旦肉沒了,皮膚也縮了,毛細孔也跟著變小

    皮膚自然的就跟著光滑起來

    書中說「80%的的肥胖是喝水造成的」,這一點我們太贊同了!

    以前大家怕胖,不敢多吃,餓了就猛灌水,結果愈來愈胖

    真是應驗書中所說的「喝水都會胖」

    我們一改變喝水的習慣後,效果立竿見影,隔天身體就變輕了!

    我們已經實行快二年了

    所有的人到現在都是頭好壯壯,皮膚更光滑,氣色更好

    精神更棒,筋鬆骨軟,沒病沒痛,不再便祕

    而且每一個人都年輕了好幾歲

    最主要的是~~沒有人復胖!

    我們真的沒有花一毛錢,沒有運動,沒有吃藥,沒有節食

    外面書局都沒有,我以前問過了

    也可以去圖書館借來看,去圖書館借不用花錢

    在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書

    用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後,一輩子都不會變胖

    現在我們已經瘦身成功了,所以開始把這個健康瘦身的方法,告訴有肥胖困擾的人

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  • 匿名使用者
    8 年前

    局部肥胖真的讓人超級困擾的

    不是身體不胖,胖大腿手臂

    不然就是胖屁股、胖小腹

    比例看起來真的是有夠奇怪的

    還好有Sↂ美ↂ人的Q10ↂ纖體ↂ霜+Q10ↂ緊實ↂ霜

    ☆ http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID... ☆ 

    不管是手臂阿、腿阿、腰阿、屁股阿、小腹阿

    只要有了這兩瓶,就都能局部雕塑

    而且還能淡化肥胖紋、妊娠紋,橘皮唷

    Q1ↂ纖體ↂ霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的感覺,這是屬於正常的狀況

    然後過20分鐘後再擦Q10ↂ緊實ↂ霜

    我都是靠著個才瘦下大腿的唷~

    效果真的超好的~

  • 匿名使用者
    8 年前

    減肥是需要毅力的。

    在愛美的年紀裏,喜歡的衣服,沒有我的尺碼,真的是很痛苦。

    於是我開始減肥,報了一個班開始練瑜伽。

    我覺得,瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來,不僅僅對身體好,還培養良好心境。

    但是費用太高了,沒有多久我就破產了。

    後來,我就開始運動什麼的,但是都堅持不下來。

    一次偶然吧,我在網上看到:;;:鑫:;;:鼎:;;:豐:;;:生:;;:技:;;:瘦身膠囊,說是挺好的,評價也不錯。

    我那不安份的心又一次被點燃了,我就買了。

    我兩個月減下去了12公斤,也沒什麼不舒服的。

    現在身邊的人對我說,最近瘦了哦!我都會很開心,也會成為一種動力,繼續努力!

    自己也變的越來越自信。

    洗澡的時候也喜歡照鏡子,欣賞自己。

    http://now.to/6w45

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  • 匿名使用者
    8 年前

    我以前也很胖,一直接近76kg.後來減到65kg(目前還在努力進行中)。

    我覺得減肥一定要有恆心,就是不入虎穴焉得虎子。

    1 運動很有必要,堅持每天有能夠出汗的運動。

    2 堅持三少,少油,少肉,少澱粉。

    3 晚飯得早吃,少吃,7點後不要在進食。

    4 零食建議以堅果代替膨化食品。

    5 配合最hito的瘦身輔助產品-鑫鼎豐生技魔力塑纖草本膠囊及左旋肉鹼(L-carnitine)膠囊,這個產品是純天然的,用的人也很多,我朋友也有在用,2個月都減了將近8公斤。

    我是用上面的方法堅持下來減下去了

    瘦身是長久之計,需要多方面的配合,不是單單少吃或多動就可以的

    瘦身是急不來的

    http://bit.ly/Qm9tP0

  • 8 年前

    我的身材比例也算是還好 但是大腿就是粗了點

    為了想要有那個縫 讓腿看起來比較纖細

    更加不想有肉肉腿的稱號 於是我上網爬文

    終於讓我找到了*******的 /Q/10/精/華/霜+Q/10/緊/實/霜

    於是我馬上打電話去訂購了一組 客服小姐告訴我

    叫我每天洗 完澡後邊擦邊按摩大腿內側

    Q◕10◕精華◕霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的 感覺

    過20分鐘後再擦Q◕10緊◕實◕霜

    用 完一組後我的大腿內側就有明顯的變瘦囉~

    而且我也用來擦我的大屁屁 也越擦越翹了 哈哈!!

    因為它可以局部 雕朔,所以我又自己訂了兩組優~

    我還會拿來擦大腿跟手臂

    還也可以撫平肥胖紋跟妊娠紋還有橘皮唷

    真的超棒的 分享給你他們產品的網址吧

    *****/list-a1.php?pro_id=53&CID=9

    順 便把電話留給你摟↙↙↙

    0˙7-6˙9˙0˙8˙8˙9˙6

    NOW………………還有買3送1的優惠喔!!!!

    能夠幫助別人,讓我很開心唷!!!!

  • 8 年前

    以前我對瘦腿也毫無對策~

    每到夏天我都只能眼巴巴看人家穿短褲跟窄裙~

    為了瘦腿每天睡覺時我會拿個小抱枕墊高45度~讓血液暢通

    不要讓血液積在腿部~才不會因為血液不循環而腫腫的~

    我還有另一個終極有效的小撇步~那就是每天洗澡後我都會擦上

    可以幫我燃燒皮下脂肪的Q1O纖*體*霜

    均勻塗抹在我的腿上做按摩~按摩約15分鐘後再擦Q1O緊*實*霜

    一堆人都不知道緊*實*霜的好處可以甘麻~他的好處可一籮筐囉~

    因為他不僅可以當乳液使用~還可以用來緊實身體的每吋肌膚

    不僅保濕肌膚還可以讓肌膚恢復最初的彈性哦~

    連我鬆垮的贅肉都可以達到緊實的效果~

    用了半瓶我的腿就瘦了好幾吋~

    這瓶還有淡紋的效果呢~

    ★:★:購買的網址請點 http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID... 吧:★:★

  • 8 年前

    其實減重、塑身有幾個關鍵~

    ★水份要充足:

    水分可以幫助體脂肪的代謝。

    體脂肪的比例,跟我們喝水的多與少有很大的關係,水喝的多,代謝較快,體脂肪就會比較低。

    ★要做好飲食控制:

    但是飲食控制並不是不吃或只吃單一食物,這樣反而會造成身體的營養失調,甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降,反而更難減下來。

    還有可能讓你的體脂肪愈來愈高呢!

    ★堅定的信念與毅力:很重要的哦!

    ★還有適當的運動:對現在的人比較困難,但沒有關係,如果有做會更加快速。

    ★再來是充足睡眠

    最重要的還是自己的健康,更是要「不復胖的體態!」

    減重不是你少吃了什麼,而是你吃了什麼?

    建議你上網寫飲食日記,記錄自己的飲食。

    這邊有一個日記系統

    ☺免費註冊使用:只要每天花一分鐘的時間寫飲食日記

    ☺有線上營養管家:幫我把哪些可以吃,哪些不能吃的食物挑出來,因為飲食控制重要的是要吃對食物,為你檢閱日記給你飲食建議。

    ☺紀錄早晚體重:可檢視體重曲線圖,就能瞭解自己身體體質狀況

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    相信你一定會減重成功!!!^v^

    這是見證報導文章↓↓

    http://www.wretch.cc/blog/encorei93168/12428393

    參考資料: 溫馨瘦飲食日記
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