斐濟的水 和瘦腿的方法
斐濟的水 小7可以買得到嗎
聽說這種水質很好
所以想請問一下哪裡買得到
還有如果想要瘦大腿和小腿怎麼辦呢?
我的腿很粗>M<
真的很討厭!!也困擾了我很久
希望大大可以給我指點一下!!!!
我也想要變正咩
感謝大大們的幫助~~
那麼有關於斐濟水呢?
大家都好像對瘦大腿有共鳴><
希望還可以告訴我有關斐濟水的東西,謝謝瞜:D
10 個解答
- 匿名使用者8 年前最佳解答
您好 我想幫助你 這是我從133公斤到現在的故事
我是一個熱愛美食的金牛座。因為喜歡吃吃到飽的火鍋。燒烤。自助吧。
所以從20歲後體重就一路直衝到133公斤~"~
當一個人體重破百的時候。就是呈現一種放棄狀態~"~
所以當我體重破百的時候就是一路狂飆上到133公斤。
也沒想過要減肥。那時候自已常安慰自已。情願肥死也不要餓死。
一直到四年多前我在網路遊戲認識了他。也就是我現在的男朋友。
我告訴自已。我想變漂亮。我想讓他帶得出門。
所以我開始尋找各式各樣的減肥方法。
不管是西藥中藥針疚。蘋果餐。檸檬水。催吐。減肥茶。瘦身帶。
真得是擦的抹的喝的用的喝的吃的穿的我通通都試了。
瘦是瘦了但花了將近四年的時間我從133公斤瘦到104公斤。
平均一個月0.6公斤。花了很多錢。瘦了荷包。也瘦了健康。
胃出了問題。胃出血。胃食道逆流。經期大亂。
常常餓肚子餓到睡不著。睡眠品質不好。滿臉就豆花。
營養不均衡。壓力太大。導致常常滿肚子大便去醫院掛急診。
覺得好累。為什麼減肥要那麼辛苦。就和男朋友發脾氣。
常常餓肚子餓到不行就狠狠大吃大喝又覺得自責去催吐。
直到我遇到了。。。。
2011/6月。朋友知道我在減肥找我參加一場減重比賽。那時的我很鐵齒。
不相信這個叫奶昔的東西可以讓我減肥。不過因為前三名有獎金。報名費才一千五。
我就去試看看了。那時候第一次比賽我的體重是101公斤。
三圍更是嚇死人的好記 50 50 50 。一整個直下來的。。。。。
後來可能是所謂"洗腦"吧?至少我那時候是這樣想的。
我相信了這個東東可以讓我不要餓肚子。試起來口味也還不差。
就接受了他。一開始喝口味感覺普普通通沒什麼特別。
反正就當他是減肥藥在吃。。。。就這樣喝著喝著。。。
肚子不會餓了。真得也慢慢有瘦下來。其實最神奇的是。我嚴重的便泌好了>"<
這時候我有一點點愛上這個神奇的東西。。
漸漸的我覺得這東西愈來愈好喝了。身體愈來愈好。MC來不在酸酸痛痛。
偏頭痛也慢慢變好了。。。我愈來愈愛這個產品。
他讓我可以享受美食還能瘦得健康漂亮。讓我不用在餓肚子了。
現在的我持續減重中>"<。雖然離我的目標還好長一段路。
但我相信我可以你一定也可以。減肥這條路我走那麼長那麼久。這是一條最好走的路了。
他不是減肥藥。他只是一個營養。一個會讓你愛上一輩子的營養^^~
https://docs.google.com/forms/d/1cKV3uGRx6oZrQ6VM-...
如果你是認真的
完整複製上面網址進入
請填一下問卷
我會盡快與你聯絡 ^_^
E-mail: hbl347tw@gmail.com
FB粉絲團 : www.facebook.com/HBL347
參考資料： FB粉絲團 : www.facebook.com/HBL347 - 匿名使用者8 年前
嗨~你好!
跟你分享我的減重過程
我從國小就一直是胖胖的
上了高中之後也因為自信心 而開始減重但都沒成功
退伍之後開始工作甚至胖到9X公斤!
期間使用過一般大眾所知的少吃多動
也有使用過所謂的節食和水果減肥法
但卻都沒有成功 我以為我永遠瘦不下來了
直到有一天我的朋友推薦了我一個網站
在裡面教了我許多減重的訣竅 都是我之前不知道的
讓我在一個半月就瘦了8公斤!
讓我原本大大的肚子都不見了!
手臂也變細了! 真的很開心~^ ^
每天只需要花兩分鐘 來填寫一日的飲食內容
線上會有助教幫我們把不適合減重吃的食物標出來
有時也會提醒我減重的注意事項!
真的非常的體貼~XD
重點是!這個網站是完全免費!
希望我的分享能幫助到你!!一起加油吧!
參考資料： 體重持續下降的我 - 匿名使用者8 年前
您好^^~我是Avon~
不好意思~~~在此打擾一下~~~~
最近在FB成立了減肥樂園的社團~~
在這裡我們有每個人的減重經驗成果分享~
我自己減重前是93.8公斤
目前已減了22公斤~
我的媽媽(47歲) 三個月瘦了9公斤~
也想幫助更多的人想跟我一樣健康的瘦下來~
歡迎想改變身材的朋友們加入~
也歡迎來幫我衝衝人氣~~
- 8 年前
另類回答~~
某些部位特別胖，通常都是體內廢棄物的囤積
這是因為飲食出了問題
只要改變一下飲食的順序，讓食物盡速通過體內
盡速吸收該吸收的，排掉該排的
身體不囤積，自然就會有均勻的體態
我們是一群學校的志工媽媽，我是Amy
關於你想減重的問題，請容我們說說我們的親身經歷
以及一個『終生受用』完全『不花一毛錢』『不花額外時間』，
而且『不會復胖』更『沒有副作用』的健康瘦身法
以前，我也是減肥戰場上的超級勇士
聽說哪裡有好方法，就跑去試，就買來用，奮戰了好多年，一直沒贏過
有一陣子還因為不當使用X藥、XX藥，傷害了腎臟功能，差點賠掉健康
二年前，我跟兒子重感冒，一起去看耳鼻喉科
那位醫生看見我們的噸位，搖搖頭，從抽屜裡拿出一本書
叫我們到圖書館去找這本書來看
當天，從醫院出來，我們就去市立圖書館借了這本書
看了書，我才恍然大悟
為什麼我一直戰勝不了肥胖！？
原來~~
【現在80％的肥胖都是在下半身，尤其是囤積在腹部
但為何坊間90％以上的瘦身方法，對於肥胖的腹部均束手無策？
這是因為大家在這場肥胖戰役上，都找錯敵人了
所有的專家都認為,腹部所囤積的是「脂肪」
所以對於「脂肪」窮追猛打
其實80％的腹大、肥臀、粗腿，是因為「積水」
也就是說，是「水囤積」，不是「油累積」
腹部既然「沒脂肪」，那豈不是在打一場「沒有敵人的戰爭」？】
關於肥胖與減重，再摘錄一段書中的話給你參考~~
【……固然，所有的「胖」都與「吃」有關
但在我的看法，會造成肥胖的原因並不在於吃了什麼食物，
或是吃了多少食物，其實是在吃的步驟上出了問題。
因為，會造成身體肥胖的主要原因，並不是吃得太多，
而是食物在身體內停留太久的緣故。
只要調整吃食物的先後順序，讓食物能夠順利地，快速地通過體內，
便可以讓身體在完全健康的狀態下，瘦下來……】~~
以上所述，出自《 一 定 瘦 》這本書。
建議你看看《 一 定 瘦 》這本書~~可以到圖書館借來看
這本書寫得很淺顯，我一個晚上就看完了
這本書絕對值得你花時間看一下！
我們不是打廣告~~只是推薦你看書裡面的內容而已
我們不是在賣書~~去圖書館借來看不用花錢
《 一 定 瘦 》這本書中講的瘦身方法，完全不用花一毛錢
很簡單，很快速，很有效，更是健康的！
你不用節食，不用挨餓，照吃照喝
不用運動，不需要吃任何的健康食品
不用吃減肥食品，不用吃生機食品
不用吃減肥藥，不用喝精力湯，也不用擦一些有的沒的
更不用吃齋唸佛，針灸氣功，打坐冥想，瑜珈體操，甩手動腳
只要改變「飲食習慣」即可
按照書中的飲食順序做
一年多來，我瘦了25公斤，我的小孩從差1公斤破百到現在70公斤上下
後來我把這本書的方法也推薦給我們志工團的媽媽們
所有人從執行到現在
最厲害的一個，一個禮拜就瘦了4公斤
成果最差的，一個月也瘦了5公斤
這本書最讓我們佩服的是
目前市面上所有的減肥瘦身方法，都是「只瘦肉，不瘦皮」
一旦肉不見了，皮也垮了，所以滿身的皺紋，皮膚變得很差，沒光澤...
這本書講的方法不只能「瘦肉」，更能「瘦皮」
一旦肉沒了，皮膚也縮了，毛細孔也跟著變小
皮膚自然的就跟著光滑起來
書中說「80％的的肥胖是喝水造成的」，這一點我們太贊同了！
以前大家怕胖，不敢多吃，餓了就猛灌水，結果愈來愈胖
真是應驗書中所說的「喝水都會胖」
我們一改變喝水的習慣後，效果立竿見影，隔天身體就變輕了！
我們已經實行快二年了
所有的人到現在都是頭好壯壯，皮膚更光滑，氣色更好
精神更棒，筋鬆骨軟，沒病沒痛，不再便祕
而且每一個人都年輕了好幾歲
最主要的是~~沒有人復胖！
我們真的沒有花一毛錢，沒有運動，沒有吃藥，沒有節食
外面書局都沒有，我以前問過了
也可以去圖書館借來看，去圖書館借不用花錢
在「雅虎超級商城」或「雅虎拍賣」也可以搜尋到這本書
用這本書的飲食方法養成正確的飲食習慣之後，一輩子都不會變胖
現在我們已經瘦身成功了，所以開始把這個健康瘦身的方法，告訴有肥胖困擾的人
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- 匿名使用者8 年前
局部肥胖真的讓人超級困擾的
不是身體不胖，胖大腿手臂
不然就是胖屁股、胖小腹
比例看起來真的是有夠奇怪的
還好有Ｓↂ美ↂ人的Q10ↂ纖體ↂ霜+Q10ↂ緊實ↂ霜
☆ http://beautiful9999.com/list-a1.php?pro_id=53&CID... ☆
不管是手臂阿、腿阿、腰阿、屁股阿、小腹阿
只要有了這兩瓶，就都能局部雕塑
而且還能淡化肥胖紋、妊娠紋，橘皮唷
Q1ↂ纖體ↂ霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的感覺，這是屬於正常的狀況
然後過20分鐘後再擦Q10ↂ緊實ↂ霜
我都是靠著個才瘦下大腿的唷～
效果真的超好的～
- 匿名使用者8 年前
減肥是需要毅力的。
在愛美的年紀裏，喜歡的衣服，沒有我的尺碼，真的是很痛苦。
於是我開始減肥，報了一個班開始練瑜伽。
我覺得，瑜伽很修身形。如果能天天堅持下來，不僅僅對身體好，還培養良好心境。
但是費用太高了，沒有多久我就破產了。
後來，我就開始運動什麼的，但是都堅持不下來。
一次偶然吧，我在網上看到:;;:鑫:;;:鼎:;;:豐:;;:生:;;:技:;;:瘦身膠囊，說是挺好的，評價也不錯。
我那不安份的心又一次被點燃了，我就買了。
我兩個月減下去了12公斤，也沒什麼不舒服的。
現在身邊的人對我說，最近瘦了哦！我都會很開心，也會成為一種動力，繼續努力！
自己也變的越來越自信。
洗澡的時候也喜歡照鏡子，欣賞自己。
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- 匿名使用者8 年前
我以前也很胖，一直接近76kg.後來減到65kg(目前還在努力進行中)。
我覺得減肥一定要有恆心，就是不入虎穴焉得虎子。
1 運動很有必要，堅持每天有能夠出汗的運動。
2 堅持三少，少油，少肉，少澱粉。
3 晚飯得早吃，少吃，7點後不要在進食。
4 零食建議以堅果代替膨化食品。
5 配合最hito的瘦身輔助產品-鑫鼎豐生技魔力塑纖草本膠囊及左旋肉鹼(L-carnitine)膠囊，這個產品是純天然的，用的人也很多，我朋友也有在用，2個月都減了將近8公斤。
我是用上面的方法堅持下來減下去了
瘦身是長久之計，需要多方面的配合，不是單單少吃或多動就可以的
瘦身是急不來的
- 8 年前
我的身材比例也算是還好 但是大腿就是粗了點
為了想要有那個縫 讓腿看起來比較纖細
更加不想有肉肉腿的稱號 於是我上網爬文
終於讓我找到了*******的 /Q/10/精/華/霜+Q/10/緊/實/霜
於是我馬上打電話去訂購了一組 客服小姐告訴我
叫我每天洗 完澡後邊擦邊按摩大腿內側
Q◕10◕精華◕霜含有唐辛子的成分所以擦後會有溫溫熱熱的 感覺
過20分鐘後再擦Q◕10緊◕實◕霜
用 完一組後我的大腿內側就有明顯的變瘦囉~
而且我也用來擦我的大屁屁 也越擦越翹了 哈哈!!
因為它可以局部 雕朔，所以我又自己訂了兩組優～
我還會拿來擦大腿跟手臂
還也可以撫平肥胖紋跟妊娠紋還有橘皮唷
真的超棒的 分享給你他們產品的網址吧
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順 便把電話留給你摟↙↙↙
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能夠幫助別人，讓我很開心唷!!!!
- 8 年前
以前我對瘦腿也毫無對策~
每到夏天我都只能眼巴巴看人家穿短褲跟窄裙~
為了瘦腿每天睡覺時我會拿個小抱枕墊高45度~讓血液暢通
不要讓血液積在腿部~才不會因為血液不循環而腫腫的~
我還有另一個終極有效的小撇步~那就是每天洗澡後我都會擦上
可以幫我燃燒皮下脂肪的Q1O纖*體*霜
均勻塗抹在我的腿上做按摩~按摩約15分鐘後再擦Q1O緊*實*霜
一堆人都不知道緊*實*霜的好處可以甘麻~他的好處可一籮筐囉~
因為他不僅可以當乳液使用~還可以用來緊實身體的每吋肌膚
不僅保濕肌膚還可以讓肌膚恢復最初的彈性哦~
連我鬆垮的贅肉都可以達到緊實的效果~
用了半瓶我的腿就瘦了好幾吋~
這瓶還有淡紋的效果呢~
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- 8 年前
其實減重、塑身有幾個關鍵～
★水份要充足：
水分可以幫助體脂肪的代謝。
體脂肪的比例，跟我們喝水的多與少有很大的關係，水喝的多，代謝較快，體脂肪就會比較低。
★要做好飲食控制：
但是飲食控制並不是不吃或只吃單一食物，這樣反而會造成身體的營養失調，甚至於還可能造成本身基礎代謝率下降，反而更難減下來。
還有可能讓你的體脂肪愈來愈高呢！
★堅定的信念與毅力：很重要的哦！
★還有適當的運動：對現在的人比較困難，但沒有關係，如果有做會更加快速。
★再來是充足睡眠
最重要的還是自己的健康，更是要「不復胖的體態！」
減重不是你少吃了什麼，而是你吃了什麼？
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參考資料： 溫馨瘦飲食日記
